Mental space فضای ذهنی

تمام اش این بود . احساس می کردم . با نوشتن می توانم . دستم را گرم کنم . برای کار کردن . اما همه اش سرابی بود . بس  . فقط باید کمی کار می کردم . چیزی می نوشتم . همین به خاطر همین بود . کارها را شروع نمی کنم . من از کار کردن . متنفر هستم . از خودم . متنفر هستم . یک پا پرنده خشمگین هستم . یک نقش منفی هستم . شاید من نفرت انگیز . شخصیت های خوبی هستند . نه . در جامعه واقعی . این جور شخصیت های آخر قصه . یک میلیون مینیون نیستند . از آنها حمایت کنند . پس چی کار کنم . چطوری شروع کنم . با چه انرژی شروع کنم . به کار کردن . فقط مثل این قضیه کسی دارد . رخت می شورد . یک جور بد جوری دارد . صدا می آید . برو مال بی صدا را بی آور. سرم رفت . مسخره است هنوز باز هست . وقتی فکر می کنی . هنوز خوابی . بیداری . خوابت نمی برد . هنوز درخواست می کنی . خوابت ببرد. بعد از این قضیه عجیب فکر می کنی . یک نفر چندین سال به رحمت خدا رفته از زندگی ات جدا شده است . وقتی می روی . می بینی . واقعی اینطوری رفته که رفته . مدتهاست رفته . انگار از روز اول نبوده اش. بعد شب توی خواب میاد . دیدنت انگار همه چیز مثل قبل هست . نوبت پول پخش کردن هست . انگار محصول را فروخته و یک حساب کتاب های وجود دارد . به هر حال یک اتفاق های افتاده . اوضاع یک جوری کامل خوابم یادم نمیاد . انگار داشت با ما حرف میزد . ولی یک چیزی و بدهی را پس داد . دوباره بدهی به او پس داده شد . به خاطر یک کار دیگر ی کس دیگر انجام داده بود . چطوری این اتفاق افتاده بود . من خبر نداشتم . خواب چه تعبیری می تواند . داشته باشد . فقط این را می دانم . داخل کتاب یک روانشناسی وقتی به سر منشاء بر می گردید . هنوز با منبع ارتباط دارید . ارتباط با طرف پاسخ می دهد . داخل فیلم هم وقتی با مرده ها ارتباط داری . بر می گردند . یا توی خواب جواب شما را می دهند . مغز شروع کرده است . می خواهد .ارتباط را شبیه سازی کند . می خواهد . ارتباط برقرار کند . حتی مغز در بیداری هم قدرت رویا دیدن و اختلال را دارد . حتی چیزهای را می تواند . ارتباط برقرار کند . خیالبافی چیز اشتباهی نیست . منشاء تمام رویاها چه چیزی میتواند . باشد . صدا کیبرد اذیتم می کند . از سخت گیری دنیا و اطرافم . بیزارم . فقط چرا بقیه به من  حسادت می کنند . هیچ لطفی شامل این حسادت نیست. چرا ؟ وقتی خودم حسادت می کنم. چرا بقیه در حال نوشتن . پست و کار  کردن هستند . حسادتم شامل پول و نتیجه کار آنها می شود . از همه بیشتر شامل روند کاری آنها می شود . پیشرفت ها را نمی بینم . اشتباهات را می بینم. خدا صبر نمی کند. یک لحظه همه چیز را خلق می کند . بدون استفاده از پست زماندار . خیلی یک هویی پست ر اقرار می دهد .خلاصه چرا ؟ مغز اسرار دارد . فرد مرده . یا خواب . کسی سالها شاید 2000 سال پیش مرده  است . را به صورتی در خواب می بینی . زنده است . فقط خنده دار می شود . این بیداری هست . همه چیز را به هم می ریزد . بهم ریختگی امکان نداشتن . در حقیقت این حقیقت عجیب . چرا ؟ امکان ندارد . حساب و کتاب خودم را بهم ریخته  ام . چرا واقعیت خیلی از لحاظ جیم ران فرق می کرد . نوشتن . ارتباط فردا هدف فردا ؟ مشخص باشد . روی کاغذ زندگی یک کارمند را تغییر می دهد . اجازه می دهد . قبل از خواب روی چه چیزی تمرکز کنی . یک ضربدر باشد . هدف باشد . یا جمله"پت رایلی " اگر بهتر نشوی بدتر می شوی " یا جمله سعدی نابرده رنج گنج و ... " چطوری می خواهی بهتر شوی . حتی به فکر زمان نداری . به خاطر سپاری کنی . فقط یک زمان تمرین هست . بعضی وقت ها مثل دیشب فقط یک حرکت ورزشی ذهنی . تمرکز و تجسم . می تواند . دوباره انرژی بر گرداند . یا مستند کانال 4 در مورد . مصدومیت ورزشگار یا وزنه بردار و تمرینات تجسمی او به روند بهبودی زودتر ورزشکار و برگشت به تمرین او کمک کرده است . زیاد روی و  _وسواس _ او سی دی _ چرند ... چه منابعی .در مورد همه حالت های نوجوانان ریلکس کردن بدن و ماهیچه خود واقعی این همه فیگور نمی گیرد . خیلی شل و راحت هست . اساس تمرین یوگاست . مسخره بازی هست . این همه سفتی و سختی . فشار دادن فک برگشت . موفقیت در حالی به واقعیت تبدیل می شود . هیچ خبری از آن نیست . فقط اعصاب خوردی هست . به جا می ماند . صدا ها داد و بی داد های دیگر این وضعیت امکان ندارد . یا عوض می شوی . یا عوضت می کنم. فقط باید بهبود . پیدا کنی . اگر کسی دارد . اشتباه می رود . به او باید کمک کنی . یا در باشگاه صدق نمی کند . دائم . در حال استفاده از تکنولوژی هستی . باید به خودت اجازه اشتباهات پشت سر هم بدهی . ای کاش واقعیت مجازی زودتر راه بی افتد . عادت ها یا تصاویر و خواب ها را رکورد کند . یا ضبط کند . خواب نباید این حد پیچیده باشد . فقط باید برنامه یا چیزهای به آن اضافه شود . تمام قشنگی خواب این هست . غیر قابل کنترل هست . اما در بعضی موارد خواب بد را باید مدیریت کنی . در حدود سالهای گذشته هیچ تاثیری نداشته ای . چطوری می توانم . زودتر بیدار شوم . کارهام را انجام بدهم . پیشرفت کنم . نمی خواستی . همین . مسخره بازی ها را شروع کنی . نمی خواستی پیشرفت کنی . بیا... پیشرفت .وقتی فقط می توانی . همه چیز را تغییر دهی . چرا نمی توانی . وقتی چیزی را دوست داری را ابراز کنی . حتی اگر مسخره باشد . حتی فقط به درد خودت هم نخورد . در واقع زندگی یعنی . اینجور چیزی می خواستی . به خودت نشان دهی . اما نتوانستی . این کار را انجام دهی . کلی انرژی و برق را هدر دادی نوشته های از جنس انرژی همه چیز . حتی داشت توضیح می داد . در مورد . آلزایمر  و مغز اگر برق یک قسمت مغز : منبع علمی ندارد . فقط من تصور می کنم . بعضی از جریان انرژی مغز قطع می شود . به خاطر همین مغزی کار می کرده . دیگر کار نمی کند . ماهیچه ای از کار افتاده است . بعد دیگر هیچ تصوری از آن نداری . آن بخش مرده است . مثل دستی دیگر کار نمی کند . قابل بازیابی خودش نیست . حرکت بزند . راه برود . فقط در حال ترمیم خودش یا چیز دیگری هست . این انرژی آدم را به این می رساند . وقتی چیزی نباید . برای روشن کردن . شروع به خاموش کردن . لامپ اضافه می کند . مغز وقتی لامپ اضافی را خاموش کند . مغز دیگر هیچ چیز به خاطر نمی آورد . ا شتباه در اشتباه بدون فکر داری . فکر می کنی . یعنی هیچ چیز بلد نیستی . شاید به خاطر این هست . بخش ها یا مسیر های اشتباهی را به فکر می سپارد . "حلقه نشکن " عادت نشکن . درست می کنی . دوباره هر چیزی یاد گرفته ای را دوباره از سر می گیری . به خاطر این آرامش به تو می دهد . اگر چیزی باشد . چطوری خودت را با عادت نشکن . شناخته ای یعنی دوباره بر می گردی . به غالب آماده خودت فکر می کنی . خودت هستی . پیشرفت نکرده ای . اما چیز عجیبی بوده ای . فقط همین . فکر میکنی . من می دانم . جمله بعدی چی هست . نمی دانم . فقط دارم می نویسم .  دارم فکر می کنم . این دیگر چه طورش هست . فکر می کنی . اما کسی هیچ کتابی ننوشته است . شاید به خاطر این اگر می نوشت . دنیا چند درصد پیشرفت عجیب و غریب می کرد . یا حتی یک خط می نوشت . شما باشید . به خاطر این قضیه همه از پول یا چیزهای دیگر نوشته خود استفاده نمی کنند .اما از شعور بالاتر رفته شبکه اجتماع بهره می برند .اما یک جاهای باید چشم اجتماع را تصور کنی . از کارهای عجیب و غریب اجتناب کنی " منبع " آذرخش مکری " یک جوری آن کتاب یا نوشته را یادم نیست . چی بوده ؟ اشاره شده  است . وقتی چشم همه به شما باشد . یا بیشتر در چشم دیگران باشی . یا صف اول یا صف آخر باشی . در چه قسمتی باشی . یا همنشین  . خیلی مهم هست. به خاطر این . یک عده یا شخص کسی در مدرسه وقتی کنار او نشسته بودم . مثل رادیو پخش صحبت می کرد. به خاطر این و سن حساس نباید کنار آدم تنبل بشینی . افت تحصیلی پیدا کردم .اطلاعات شخصی ام را حذف کردم . چرا باید . از اطلاعات شخصی در جای عمومی استفاده کنم . باگ نوشتن های بی منظور . برای چی ؟ استفاده کنم . باید شروع کنی . به نوشتن های بی هدف . چرا باید کار کنم . دارد . اذیت شدن . و . آزار دیدن در موقع حرف زدن . به خاطر حرف اضافه . نمودار . پیشرفت هیچ چیز وقتی  می خواهی . با تغییرات کنار بیایی . فقط همین و بس . امروز به فکر فدا هیچ چیز نداری از پست زمان دار برای . بیمه آینده ات . استفاده نمی کنی . در حال پیشرفت کردن نیستی . فقط به فکر امروز روزت هستی . 

هوش مصنوعی 1: 

احساسات و چالش‌های درونی

به نظر می‌رسد که شما در حال تجربه یک دوره پر از احساسات متضاد و چالش‌های ذهنی هستید. این احساسات می‌توانند ناشی از فشارهای اجتماعی، انتظارات شخصی و عدم رضایت از وضعیت فعلی زندگی باشند. بیایید به برخی از نکات کلیدی که در متن شما مطرح شده‌اند، بپردازیم.

۱. احساس تنفر و خشم

احساس تنفر از خود و دیگران می‌تواند به شدت بر روی روحیه و انگیزه شما تأثیر بگذارد. این احساسات ممکن است ناشی از مقایسه خود با دیگران باشد. در اینجا چند راهکار برای مدیریت این احساسات ارائه می‌شود:

• خودآگاهی: سعی کنید به احساسات خود توجه کنید و علت آن‌ها را شناسایی کنید.

• مراقبه و تمرکز: تمرین‌های مدیتیشن می‌توانند به شما کمک کنند تا آرامش بیشتری پیدا کنید و افکار منفی را کاهش دهید.

• نوشتن: نوشتن احساسات و افکار می‌تواند به شما کمک کند تا آن‌ها را پردازش کنید و از بار روانی آن‌ها بکاهید.

۲. چالش‌های شروع کار

شما اشاره کرده‌اید که از کار کردن متنفر هستید و این موضوع مانع شروع کارهای جدید می‌شود. برای غلبه بر این چالش، می‌توانید:

• تعیین اهداف کوچک: به جای تلاش برای انجام کارهای بزرگ، اهداف کوچکی تعیین کنید که قابل دستیابی باشند.

• ایجاد روال: سعی کنید یک روال روزانه برای خود ایجاد کنید که شامل زمان‌هایی برای کار، استراحت و تفریح باشد.

• پاداش دادن به خود: پس از انجام هر کار، به خود پاداش دهید تا انگیزه بیشتری پیدا کنید.

۳. خواب و رویاها

شما درباره خواب‌ها و ارتباط با افراد مرده صحبت کرده‌اید. خواب‌ها می‌توانند بازتابی از نگرانی‌ها، آرزوها و تجربیات گذشته شما باشند. برای مدیریت خواب‌های بد:

• نوشتن قبل از خواب: افکار و نگرانی‌های خود را قبل از خواب بنویسید تا ذهنتان آرام‌تر شود.

• محیط خواب مناسب: اطمینان حاصل کنید که محیط خواب شما آرام و دلپذیر است.

۴. حسادت و مقایسه اجتماعی

حسادت نسبت به دیگران یکی دیگر از موضوعاتی است که شما به آن اشاره کرده‌اید. برای کاهش حسادت:

• تمرکز بر موفقیت‌های خود: به جای مقایسه خود با دیگران، بر روی پیشرفت‌ها و موفقیت‌های خود تمرکز کنید.

• قدردانی: هر روز چند دقیقه وقت بگذارید تا چیزهایی که برایشان قدردان هستید را یادداشت کنید.

۵. تغییر عادات

شما به اهمیت تغییر عادات اشاره کرده‌اید. برای ایجاد عادات مثبت:

• تعیین عادات جدید: عادات جدیدی که می‌خواهید ایجاد کنید را مشخص کرده و برنامه‌ای برای پیگیری آن‌ها طراحی کنید.

• استفاده از تکنولوژی: اپلیکیشن‌های مختلف می‌توانند به شما در پیگیری عادات کمک کنند.

نتیجه‌گیری

زندگی پر از چالش‌ها و احساسات متضاد است، اما با استفاده از روش‌های مناسب می‌توانید بر این چالش‌ها غلبه کنید. مهم است که به خودتان زمان بدهید و با صبر و تلاش مستمر، به سمت پیشرفت حرکت کنید. امیدوارم این نکات بتوانند به شما کمک کنند تا در مسیر خود پیشرفت بیشتری داشته باشید.