| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
با یک چیزی نمی توانی ؟مشکلات خودت را حل کنی ؟اگر مشکلات من حل شده بود ؟من فکر بهتری انجام داده بودم ؟وقتی حل نمی شود ؟چه اشتباهاتی
یک چیزی یا واکنش من کمتر از آن چیزی هست؟ فکر نمی کنی ؟ این مشکلات به وجود آمده است ؟من خیلی خسته هستم ؟چرا کارهام درست نمی شه ؟
این مال من نیست ؟اگر توان داشتم ؟خودم را عوض می کردم؟ چرا همه می توانند من همیشه یک مشکل را دوبار یا چند بار تکرار کرده ام ؟
نه از دستش دادم ؟فکر نمی کنم ؟با حضور این مشکل مشکلات همیشه یا واقعیت به اندازه این چیز به درد نخور می تواند ؟فکر کنی ؟چه کاری کم هست ؟
یک حالت پیشرفته برای حالت بهتر واقعیت این هست ؟چه چیزی می خواهد خودت را بهتر کنی ؟ یا واقعیت خودت را با هر چیزی یا وا کنش یا مشکلات خودت را کمتر کنی ؟باید قبول کنی ؟این مشکلات ادامه دار نبوده ؟فقط باید واقعیت را قبول کنی ؟اگر این کارهای را انجام می دادم ؟چه چیزی را بهتر یا هیچ کاری نکنم ؟