درماندگی زمان The helplessness of time

وقتی دنبال خاموش کردن یک دکمه هستی ؟ تمام وقت روزت را هدر داده ای . صفحه ای را باز می کنی . یک کم احساس بهتری به خودت بدهی  . میای شروع می کنی به فکر کردن خوب از کجا شروع کنم . من دنبال یک فایل bat درست کنم . فایل ها را خودکار مرتب کند . بعد از کمی نگاه کردن . به منبع ها توضحات راجب حرکت کردن از روی منبع می نویسم . دست آخر . نوشته های خودم کار نمی کند . میروم سراغ پسوند txt فایل دانلودی را به BAT  تغییر می دهم . این کار می کند . یک پیغام می دهد . خدایا خیلی از این دستور ها را من بلد نیستم . اگر یک ویروسی چیزی نوشته باشد . بعید می دانم . به جای اجرا کردن . شیفت + دلیت می زنم . بیخیال می شوم . دوباره می روم type ,و توی تنظیمات typeنوع دسته فایل را انتخاب می کنم . mpa ها؟ اینجور چیزی هم داریم ؟ MOV پسوند های عجیب و غریب خوب بیخیال همه را نمی دانستم . اینجور چیزهای هم داریم. احساس می کنم . پول یا اینجور چیزی . یکروزم خراب شد . حالا چی کار کنم . فقط انگار این من دارم . تمرین کد نویسی می کنم . بیام این کار را انجام بدهم . جالب هست . این کار هیچ سودی و هیچ ارتباطی هم ندارد . به چیزی الان در حال تمرین آن هستم . در کل گیر افتادم به جای این چیزی را سریع انجام بدهم . تمام وقتم را هدر دادم . خلاصه کار  این نفهمیدم . به سودم بود . یا به ضررم اما نتیجه این شده الان توی وقتی که نباید این کار را انجام بدهم . کارهای بیهوده ای انجام داده ام . حتی عصبانی هم نیستم . به این وقت هدر دادن ها علاقه پیدا کرده ام . این چه چیزی بود  ؟ خوب چندین بار همین طوری همه چیز را خراب کردم . دوباره و دوباره هیچ چیز قابل توجهی پیدا نمی کنید . به زمان فکر کن . حالا باید تمام کنی . زود تمام کن . این خلاصه شده . کار بیهوده صدای و آلودگی صوتی در نظر نمی گیری . درست هست . بی صدا هست اما باز صدا دارد . اسمش بی صدا هست . کیبرد را می گویم . مثل نوک زدن دارد صدا در می آورد . باید بیصدا تر تایپ کنم . حالا که چی ؟ چه چیزی را می خواستم . بگویم . انگار بیهوده کاری ها و اینگه چیز را با خودکار می نوشتم . خیلی بهتر از این وقت هدر دادن ها هست . برای خلاصه کاری من چه چیزی می توانی اضافه کنی . برای من یک دقیقه دیگر زمان دارم . حرفه ای ترین کارمند ها هم موقع نباید کار نمی کنند . به خاطر چیزی درست نیست . اینقدر بیهوده کار کنی . خسته می شوی خوب . هدر دادن زمان و انرژی در همه جا امکان دارد به وجود بیاید . تمام شد .  

back of the arm پشت بازو

اعداد 202 ساعت دو و دو دقیقه ساعت 10:13 و 12:21 الگو تکرار شونده ساعت 7:21 و 3:23 و 4:34 ساعت های تکرار شونده . 11:13 و نماد سگ و نماد گنجشک نشان دهند . چه چیزی هستند . (نظر تحت نظر هیچ کارشناسی نبوده این حرکت کششی در وضیعیتی می تواند . به شما آشیب بزند . فقط به درد فیزیوتراپ می خورد . چون امکان دارد . مثل بازی کردن با فک با دست دیگر باعث دیسگ یا بیرون زدگی و مشکلاتی شود . فقط نظریه پراکنی و چرند هست . پس منبعی ندارد . به جز افکار مغشوش من ) خوب حرکت پشت بازو تک دمبل تک دست را فراموش کنید بدون دمبل حالتی : به سمت شانه دیگر می رود . دست اما یک حقیقت دیگر . داشتم به ورزش فکر می کردم . تجسم کردم یک دمبل در دست دارم . دارم پشت بازو می رو م به سایه ام نگاه می کنم . در حالتی ایستاده قرار دارم . اما صدایی از کتف و کمرم می شنوم گرفتگی . ناشی از تایپ ده انگشتی به جلو عقب تمایل دارم موقع تایپ الان ایستاده ام صدا شنیده می شود . کتف و کمرم مهره های کمرم حرکت می کنند . با خم شدن کمی به سمت چپ و راست و 2 تکرار ریشه گردن گرفتگی دارم ضعف عضلات حمله کرد و کشید . زیر بغل هم کشیده شد . پهلوم هم کشید شد با خم شدن به جانب کمی البته قالب باید شما راست باشید . دمبل دست نگیرید . هیچی دستم نیست . تجسم کردم . با سایه ام حرکت زدم . خلاصه مهره های کمر را بدون استخوان باید آناتومی اسکلتی را در نظر بگیرید . خلاصه این جور حرکاتی باعث دیسگ می شوند . اشتباه هست . می دانم . اما خوب یک کم مهره ها را من مدل ندارم . یعنی اسکلت ندارم ببینم چه اتفاقی می افتد . کش های هم که به شما نشان می دهند بیخیال شوید . آن مدل را هم قبول ندارم . به جای عضله کش می اندازند . خوب زرنگی نیست عضله های آن طرف بدن هم بی انداز . یعنی تمام گش های بدن را وقتی بی اندازید . اینجور مدلی پیدا کردی جایزه داری سمت مخالف شما کش را نمی توانی جای ماهیچه بی اندازی شاید تاندون ها مثل کش باشند یا اعصاب اما هنوز مشخص نیست . مفصل را بتوان با کش شاید بتوانید یک مدل بسازی مثل مدل سازی یا اینجور چیزی و قدرت و توان  را با کامپیوتر حساب کنی . شاید اینجور چیزی بهتر باشد . یا با هزارن کش بتوانی یک ماهیچه را جایگزین کنی خیلی از این کش ها موقع تمرین پاره می شوند . گرفتگی و آسیب به وجود می آورد تازه آب و رگ و چربی را اینجا با آن استوخوان ها را چه کار می کنی . 

وقتی آسیب دیدگی به وجود می آید چه اتفاقاتی خلاصه به وجود می آید . چه وقتی یک حرکت اشتباه یا دائم یک جا نشسته ای چه اتفاقی می افتد . هنوز نمی توانی . خودت را بیشتر از قبل تکان دهی . چه چیزی در نقطه کور قرار دارد خلاصه این حرکت نمی تواند به شما کمک کند . فقط یک صدای ناجوری را در کسی به وجود می آورد . دائم قوز یا خم شده باشد . 

این صدا ها خوب نیست . یا بد نیست . یا احساس در رفتگی .. در آدم به وجود بیاورد یا آسیب در آدم به وجود می آورد . خلاصه وقتی شما نمی توانی حرف بزنی و وقتی چیزی نمیتوانی درک کنی . به این معنی می خواهی . کار خودت را با این حال ادامه دهی از اینجا به بعد کارم تمام شده . فقط منتظر هستم . تا نگاه کنم ببینم . دلیل دارم . کار می کنم .روی شما چه تاثیری می گذارد . تمام نگاه ها به سمت شماست . تا  وقتی بتوانی . دکمه اسپیس بار بزنی . در کار زندگی و پول پارو کنی . شما می دانی هدف داری . وقتی بدون هدف نمی توانی اسپیس بار زدن . به این می خواهی باید به من نگاه کنی . کسی رفت شاگرد ایزوگام کار شد . الان دارد . بالانس لاستیک انجام می دهد . از کسی آدمی دانشگاه رفت . خیلی موفق تر شد . شما با این درآمد و هدف داشتن . باعث می شوی . شخص انگیزه پیدا کند . این آینده را ندیدن باعث می شود . خیلی از آدم ها هدف ها از بین بروند . چرا کتاب خواندن غیر درسی کتابی مثل قورباغه را قورت بدهی . برای آدم تحصیل کرده بی کار خیلی اهمیت مهمی دارد . چون تغییرات ذهنی باید به وجود بیاورید . وقتی نمی توانید . تغییرات بنیادین به وجود بیاورید . کتابی نداری . خواندن آن سریع باشد . پر از نکته . پر از جمله های کاربردی باشد . هزاران کتاب می خوانی فقط مثال هستند . مفقط حرف اضافه هستند . اشاره می کنی . کتاب ارزشی ندارد. کتاب برتری خفیف هم قبل و کتاب عادت های اتمی یک خلاصه ای خوانده باشی . هیچ کمکی به آدم عصبانی نمی کنند . فقط به آدمی کمک می کنند . آرامش دارد . برنامه دارد . حمایت از او انجام می شود . ارتباطات خوبی دارد . توضیح می دهد . قدرت گفتگو دارد یک شبه نمی توانید . پیشرفت کنید . باید مدت ها و مدت ها روی چیزی کار کنید . نباید کار را رها کنید . و ... 

از ریل خارج شدم می خواستم . بگویم از لحاظ درآمدی واقع چیزی پیش آمده شما با خواندن نتوانسته اید درآمدی ایجاد کنید . نیاز به سواد بیشتری دارد . حمایت و توضیح دادن از کتاب باید به نوشته های جیم روهن ،ران رجوع کنید .اشغار سعدی : نابرده رنج ...  

Unloved work کار دوست نداشتنی .

به چه علت کار کردن با شما را دوست دارم . به علت 655 یا 659 و 701 ذهن خودتان را درگیر نکنید این ساعت هست فقط : دو نقطه کامپیوتری حذف شده است . چیز های زمان کار کردن . می خواهد . فراهم باشد . چقدر فرق می کند .وقتی یک جواب سوال برای کسی فرق می کند . طرز برخورد تلفن یا سوالات برای شما تغییر می کند . از بالا از پایین . مسیر رفت و برگشت شما فرق می کند . شما همیشه بهترین را می خواهید برای کار کردن . نیاز شما از کسی شما را تهدید می کنند . به خاطر همین دلیل انرژی عاطفی . انرژی ذهنی . چقدر فرق دارد . به خاطر به دلیل وقتی هیچ چیز . برای صحبت کردن نداری. منظورم نوشتن هست . الان روان کار کردن . روان فکر کردن . درست می خواستم . راجب به آدم های فکر کنم . کارهای خود را خیلی روان و سریع به موقع انجام داده اند . اما بعضی ها هم کارهای خودشان را به موقع انجام نداده اند . حالا فکر من می خواهد از جایی وام نگیرید . اما متاسفانه باید به این فکر کنم . چه چیزی با این وجود . درک می کنم دارم . حرفهای اضافه می زنم . یکم خوب داشت . پیش می رفت . اما شما حرفهای اضافه می زنی . نظارت بر فکر کردن . کتاب" قدرت حال " اکهارت تله" فکرش را نمی کردم . اینطوری کتابی هم باشد . 

فکر کردن را فقط و ذهن را خارج از فرد بداند . بازیچه ذهن خود می شویم . خود را به افکار خودت باخته ام . 

حالا چی کار کنم . نظارت کنی . به فکر خودت هم کنترل نداری . چیز خاصی نیست . روی چه موضوعی آن هم نه . این هم نه . چه راهی باید . فقط برنامه خاصی نداشتن . کار دارم . با تمام چیزی . نه مکتوب نیست . حالا به صورت آخر وقتی . وقتی می خواهی بروی . مجبور می شوی . این کارها را هم انجام بدهی . یک کم تایمر دارد . اذیتم می کند . به این راه نشد . طریقه فکر کردن . وقتی ورزش نمی کنی . چه اتفاقی می افتد . وقتی استراحت می کنی . با تمام وجود . چیزی فهمیده ام تنفر از این دارم . بدنم سالم تر باشد . به خاطر این موضوع همه تنفر دارند . بدن سالم داشته باشند . موضوع نابرده رنج به خاطر رنج هست . به خاطر حالت یا بزرگی عضلات دوست داری . اما دوست نداری . بقیه و همه دروغ می گویند . هم دوست دارند . هم دوست ندارند . تازه وقتی صحبت می کنی . به جای  کاری درست . کار اشتباه انجام می دهی . وقتی کار اشتباه را  انجام میدهی . یک جای راجب به نتفر از کسانی از حد معمولی بالاتر رفته اند . در این کاراکتر یا شخصیت نمی توانید . منظم باشید . مهم تر نمی توانید . ظاهر خود را تغییر دهید. وقتی آن شکلی باشی . دیگر خودت نیستی . فقط عادت کرده ای مثل یک آدم ضعیف باشی . فکر کن . وقت نداشته باشی . انگار از قبل چیزی معلوم هست . نگاه کن . راه برای به خاطر چیز یا حالت ؟ 

با تمام وضعیت دروغ با هر حالتی به سمتی رفته . خم شده . وقتی خم می شوی . به چیزی تمایل داشته ای . انگار نیاز داشته ای . قبل نوشتن راحتر بوده ام انگار . وقتی می خواهی . چیزی را تمرین کنی . به جای  خوشحالی . فقط صدا دارد . اذیتم می کند . انگار چیز ی نوشته شده . خراب شد . به خاطر داشتم . چیزی گوش می دادم . روی فکرم تاثیر خوبی گذاشت پس باید چیزی گوش می دادم . یا  خاموشش می شد . بیخیال بس کن این بار هم توی این زاویه دیده نمی شود . الان 2 دقیقه هست . از زمان گذشته الان 2 دقیقه از 15 دقیقه گذشته توی این روشنایی صفحه این نمایشگر دیده نمی شود . خیلی عجیب نیست . 

نوع جمله ها اذیت کننده است . من خودم را مجبور می کنم . اینطوری و اینجور حالتی را داشته باشم . به خاطر همین هم نمی توانم . نتیجه به خاطر این پایین هست . فقط دارم . به طور اجباری این کار را انجام دادم .  

it was wrong اشتباه شد

توضیح این قوانین همه آن از روی هیچ منبعی بدون هیچ چیزی همه آن پیش فرض  اشتباه هست . روی احساس اشتباه قبلش می شد . یک جستجو کنم . به علت نبود . وقت نبود . رشته تحصیلی فوق العاده اشتباه هست . باز دوباره می خواهم توضیح بدهم . شما از روی توصیه ها نمی توانید . مفاصل خود را بهتر کنید . چرا ؟ چون من این کار را انجام داد به جای مفصل های بهتر بدتر شد . به جای اینکه بتوانم کارم را بهتر کنم . از روی مسئله های خرد نمی توانید . ذهنیت ورزشی زاویه ورزش توی سر شما برخورد . خواهد . کرد کل مغز شما چه چیزی داخلش هست . چطوری کار می کند . اگر خودم  این علم را داشتم . الان جزوه دسته آدم های بودم . به موفقیت ورزشی رسیده بودم . زود انجامش می دهیم . مسائل چرا نمی توانی . خودت را تغییر بدهی . چون به دنبال زاویه بهتر هستی . به دنیال این هستی . چطور انجام بدهی چه روزی استراحت کنی . پس به جایی نخواهی رسید . مشکل اینجاست . نباید اینجا در حال خواندن یا نوشتن باشی . مشکل اینجاست . من دوست ندارم . واقعیت وجود را می خواهم . هیچ چیز را حرفش را نزن چون هر چیزی بگویید اشتباه هست . پس هیچ چیز نگویی بهترهست . فقط همه چیز اشتباه هست . باید در کل یک چیز ذهنی خوب پیدا کنی . کارایی داشته باشد . یک ذهینت درست حسابی متاسفانه در باشگاه یا جایی دیگر فقط حرکات ورزشی خارج از این ها مدل هر جایی کار کند . اینجا هم کار خواهد کرد خارج دارو خواهد بود .نشانه آن هست . وقتی پودر یک ورزشگار را قطع می کنی . یا این وسایل خوب ندارد . کارایی خودش را از دست می دهد . مغز او مثل چیزی ققل می شود . به جانش می افتد . مثل چیزی وحشی او را پاره پاره می کند .وقتی درآمدش را قطع کنی چه اتفاقی برای او می افتد . انگیزه خودش را از دست می دهد . پس چه چیزی کار می کند . تفاوت با کسانی ورزش نمی کنند . هدف گذاری برنامه ریزی انرژی ذهنی کار ذهنی و انرژی ذهنی . بخش کتاب قورباغه را قورت بده . چرا برنامه را به صورت اجرایی نمی توانی اول برنامه ریزی کنی . دائم باید خودت را در چیزی حل کنی . باید در کار و روزمرگی چرا حل می شوم . به درد نخور می شوی . همین مثل همه می شوی . نباید مثل همه باشی . باید متفاوت بود . نه باید جاهای بهتری  از اینجا جستجود کنی . باید با تجهیزات بهتری بگردی . دنبال راه اینکه من نمی خواستم . خدا را شکر . ÷1919 را گم کردم . الان 0725 یا 1925 هست . پس چرا اینطوری شد . من خودم را در کارم حل کردم . این باعث شد . نوشته های دیشب را ننویسم . از ذهنم بنویسم . مثل اقتصاد خرد و اقتصاد کلان . ورزش خرد و ورزش کلان وجود دارد . نه در کل  اجتماع در کل چیزی خود را کنترل می کند . کل هست . فکر ما  اما چیزی بدن را به وجود می آورد . انتخاب هست . .فکر روی ذهنیت . خود را برای . خوب یکم لرزیدیم . زمین لرزید . عجیب بود . بیخیال . خنده دار بود . نه ترسناک هم بود . یک صدا هم اولش داشت . مثل رعد و برق . در تمام موضوع کجا بودم باید طوری بنویسم . وارد جزئیات نشوم راجب مدت صحبت نکنی . باید طوری صحبت کنی . هیچ چزئیاتی را فاش نکنی . جزئیات فقط خطا ها را شامل می شود . بیخیال خطا ها در بار کلیات صحبت کنی . آخرش خودت هم ندانتسه به هیچ چیزی اشاره نکرده ای کسی بتواند خطایی از آن بگیرید . این هم می تواند . خطا های داشته باشد. به سرعت خطای آن را هر کسی نمی تواند . در بیاورد . مثل ضرب المثل قدیمی حالا جقدر سخت خواهد بود . از یک ضرب المثل خطا در بیاوری . سخت خواهد بود . این بعضی 5 دقیقه از یک ربع فراتر رفتی اشتباه شد . چطوری مفاصل خشک داشته باشم . خیلی ساده است . وقتی در خانه کار می کنید . خیلی راحت و پیاده روی نمی کنید . تا حالا شده یقه خودت را بگیری و خودت را قافل گیری ؟ کنی همیشه برنامه نداشتن . باعث می شود . همیشه اینطوری شود . امروز به خودت میایی می بینی ؟ یک چیز بزرگ کم داری . برنامه ریزی دقیق اتقاق افتاده . 

دقیق اتفاق افتاد چی هست ؟ دروغ هست . حسم رفت . بیخیال . تمام برگه های دیشب نوشته شده بود . حالا هیچی ندارم . وقتی ندارم . متنفر هستم . 155 و 0707 امیدوارم 0719 و 1616 و 616 رو 33 ساعت چند بود 1233 و این حدود اشتباه می کنی 1033 بود . یک زمان به درد نخور بود . هنوز انگشت هام گره می خورد . به هم زمان تایمر نگذاشتم . ساعت 1912 هست . امیدوارم 1919 را بگیریم . خوب بیا ؟ کمی خودت را به اون راه بزنیم . امیدوارم . ولی همیشه چیزی را می خواهی ؟ زهر مار و " که " به طور خاصی با این واژه دشمنی پیدا کرده ام . آهنگ تندم تمام شد . نیاز دارم . دوباره چیزی گوش کنم . اما باید کتاب صوتی گوش بدهم . هر چی دوست ندارم . نگاه ساعت نکن . می خواهم . الان ساعت 14 دقیقه و همان 19 هست . به چه دردی می خوری . 

چه چیزی می خواهی . هیچ چیز بخواهی  

uncoordinated ناهماهنگی

امروز بدون تمرکز شروع می کنی . منتظرم چیزی برای نوشتن پیدا کنم . متاسفانه هیچ چیز ندارم  . سعی می کنی . کار کنی . توی ساعتی موقع خاصی نیست . زمان مشخصی برای نوشتن نیست . وقتی این مشکل را داشته باشی . امتیاز نوشتن یک افت زیادی می کند . بعد مشکل اساسی پیداش می شود . همین 2 مشکل کافی هست . مشکل اول کافی هست . پس چرا کار کنم . در حالی که به ضرر من هست . وقتی به ضرر من هست . شروع کنم . چون دقیق همان زمانی شروع می شوی . به ذهنت می رسد . چیزی اتفاق نی افتاده . شروع الان خوبی نیست . اوضاع خوب نیست . منظورم . اوضاع انرژیم خوب نیست . ذهنم آماده نیست . فکرم آماده نیست . هوا خوب نیست . تداخل هدف دارم . پس ساعت . پس زمان . قدم بعدی را گم کردم . روی هر چیزی این مشکل وجود دارد . قدم بعدی می توان شروع نکردم . به حالت قبلی انگار . دستم می رود . روی چشمم . دیروز مشکلات خیلی بزرگتری مثل سردرد داشتم . سرم را گرفته بودم چشم هام مجبور می شدم . دستم را روی صورتم می گیرم . کمی گرم تر می شوم . صدای نفس کشیدنم با دماغ ای کاش کمی ساکت تر شوم . نیاز به آرامش بیشتری دارم . موقع سختی هام . سخترین کارم نوشتن . روی چیزی دیگران هم می نویسند و می خوانند . این دیگر مثل یک چیز  خصوصی نیست .الان سختر می نویسم . روان نمی نویسم . روان نوشتن . تمرین بیشتری می خواهد . شاید با وقفه نوشتن . چیزی وقفه دار . باعث شود . بهتر بعضی وقت ها بدون چیزی بنویسم . انگار نشانه ای برای حرکت از نقطه ای به نقطه دیگر وجود ندارد . دیروز روز بهتری بود . شاید به خاطر اینکه تمام شده است . امروز روز سخت تری هست . چون در حال تلاش کردن برای قابل قبول باشد . حتی سعی نکنید . راجب چیزی اشتباه صحبت کنید . صحبت نکنید . قادر نیستم . صبر کنم روی اشتباه خودم فکر کنم . وقت من برای سخت ترین چیزی می خواستی . نرسیده ای . هنوز درد برای چیزی با استفاده از این معنی . چس به خاطر نرسیدن . باید روی تبادل نظر فکر کنی . در حالی نظر . نظر خودت هست . نظر اشتباه داده ای . به ضرر خودت تمام شده . برای نوشتن . همان مثال کتاب قورباغه و مصاحبه روزنامه ای از کسانی برای فیلم نامه نوشتن به هالیود آمده اند . از آنها می پرسد . فیلم نامه شما در چه مرحله ای است ؟  اکثر افراد حتی شروع نکرده اند . شروع نکرده اند . چرا حتی نمی شود . به غیر از مثال کاری . کارهای دیگر حتی نمی شود . شروع کرد . چرا شروع باید با همه عوامل اشتباه یکباره روبرو شوی .