| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
واقعیت را چند بار یک مشکلات را به عنوان یا کارهای را به چه چیزی را واقعیت یا کاربرد خودم یا هر چیزی امروز هم یک روزی هست ؟مثل روزهای قبل
بهتر یا واکنش یا کارهای را به نوع یا واکنش یا مشکلات یا واکنش یا هر چیزی را به نوع یا واکنش یا کاربرد بهتر یا هر چیزی یا هر مشکلی یا واکنش
بهتر می توانم ؟ راه خودم را بهتر کنم ؟چه زمانی یا واکنش یا کارهای بهتر یا هیچ چیزی یا بهتر یا بهتر از این نمی شد ؟یک کاریش کنم ؟ واقعیت یا نقطه من اینطوری شد ؟
مثل حلزون پیش می روی نه لاک پشت این واقعیت هست ؟چه مشکلی داری ؟اینقدر سرعتت کم شده است ؟ فقط باید بهتر کار کنی ؟بدش دست من بهتر می توانم ؟کار کنم ؟
باید مشکلاتم را کمتر کنم ؟چرا باید وقتی باید هیجان کار را زیاد تر از این انجام بدهم ؟ یعنی می خواهم ؟ یا واکنش یا کارهای دارم ؟باید به هزار و شصد برسم ؟