دلیل گرم نکردن ورزش Reasons for not warming up for sports

چرا گرم کردن ورزشی را دائم حذف می کنم . با این حال دوباره یاد گرفتم . برنامه ریزی کردم . برای گرم کردن . در حالی چرخش ها و پریدن های برنامه را کم کردم. حرکت گردن را یاد گرفتم . این گرم کردن  

زماندار2Timekeeper2

در حال بازی شروع کن برای زمان سال نو اگر بخواهی . یک یادداشت زمان دار . بنویسی . چه می نویسی . این یادداشت زمان دار ؟ منتشر می کنی . می خواهی آره . من راس زمان تولدت چه یادداشتی . می خواهی . بگذاری ؟ اما فقط این را بدان . این کار را انجام ندهی  

زمان دار 1 Timekeeper 1

یادداشت زمان دار . مثل بمب ساعتی هست . در ساعت مشخص . برو کارت را انجام بده . مثل ساعت زنگ دار هست . بمب زماندار . خنده دار هست . نکته هیچ پشتوانه عملی یا فکری پشت این چیزها نیست . من هم مهندس یا تخصص پزشکی چیزی ندارم . 

افکار گربهCat's thoughts

بدون منبع رفتیم . بدون هیچ چیز علمی نظریه ها هست . باید جستجو شود . جنس یک کلاغ چهل کلاغ اینجور چیزی هست . 

نقاط کور سر تقاطع ها کجاست ؟ اول کجا را نگاه کنم . 

تراکم کارWork density

نکته هیچ منبع علمی ندارم . از مطالب ورزشی یا تراپی . یا درمان شانه فقط فکر می کنم . وقتی غیر استاندارد . کار کردی . تمام ... نور ها را از دست دادم .