تجربه های شخصی
خودشناسی
تجربه های شخصی
خودشناسی
Income tolerance درآمد تحمل
توان کارکردن راحت فوق العاده پایین هست، توان کار بالا نداشتن جایی نیستم . به درد نخور بودن
۱-به درد نمی خوری؟
۲-کارم را دوست ندارم ؟
۳-باز بالای پله ای ؟
۴-وقتی داری فشار می آوری پیچ و پرچ مهتابی را جا بندازی ؟
۵-اعصابت به هم می ریزد ؟
۶-فکر کن داری شماره می گیری؟
۷-آرد و آب به خاطر سرفه کردن؟
۸-حوصله ندارم؟
۹- اگر توان اعصابم ، موقع پیچ سفت کردن خوب بود ؟ الان استاد پیچ گوشتی بودم.
۱۰- پرچ گیره مهره را خم کردی حالا حالت با چیزی دیگر به هم نمی خورند از روی دیوار بازش کنی روی هوا باید سیم این به آن وصل شود آبی شایو نول باشد ؟اگر سیم نول نداشته باشز ررق وصل باشه . دمپایی پات نباشه ؟ زمین فاز بهت بدهد . یک حالی به آدم یعنی برق گرفتگی به وجود میاد.
۱۱-اعصابت موقع سختی تقسیم روزی به خاطر اعصاب خوردی ؟ روزی ات را از دست می دهی؟
۱۲- چقدر می خواهی دهن کجی بهت کند ؟ صفحه را باز می کنی؟ چیزی ...قدرت خریدش را نداری؟ نگاه می کنی؟ مثل این هست ؟ دارن هاردی می گوید: کی اخر هفته میره سوپر مارکت یا مرکز خرید به خاطر شلوغی . ربطی ندارد.خالی می شوی از نیروی ذهنی.
۱۳-اگر آن چیزی را ....دوستش داری؟ اما پیشرفت ....به قول تونی رابینز اصل قضیه پیشرفت هست؟
۱۴ -قابل فهم نیست ؟ مشکل نوشته های من این هست ؟ بی هدف هست خود من هم سر در نمی آورم . چه مشکلی دارند .
۱۵-با وجود چیزی نمی خواهی ام آ ؛ امما تشدید ؛ اما ؛ معما حل نشده معما پول هست .؟
۱۶-پول همراه چه ؟ چطوری میاد.
۱۷-تقویت نیاز دارم. با سر چه چیزی انجام نمی شود .
۱۸-تقویت بالا آوردن تاب آوری ؟ تاب چیه؟ طاقت ، تحمل ؟ یلنی طاب آوری ؟ ادامه مطلب ...
Big moment لحظه های بزرگ
1- لیست کارها را باید بنویسید ؟
2- توان نگاه کردن به ساعت را باید یاد بگیری؟
3 - چرا موقع تند خوانی با انگشت ( از کتاب های تونی بازان ) ارتباطی با کتاب برقرار نمی کنی ؟
4- چرا ارتباط با هسته مغز خودت را از دست می دهی ؟
5- وقتی مغز با سوال کار می کند ؟
6- چرا یک لیست ازسوالات را نمی نویسی ؟ به آنها پاسخ نمی دهی .
7- چرا بعد از این همه مدت کتاب قورباغه را قورت بده ؟ هنوز با خودکار یک دفترچه یادداشت نداری ؟
8- چرا برگه های باطله بعد از گذشت چند سال استفاده نشده اند ؟
9- چرا این همه بد خط نوشته ای ؟
10 - چرا نظم نداری ؟
11- چرا صاحاب یا صاحب یا رئیس نداشتن باعث شده است . خیلی از کارها بدون صاحاب یا بدون صاحب باشند ؟ ( در زمینه کارها و مدیریت های شخصی خودم ، جنبه عمومی ندارد )
12- تغییر را نمی توانی حس کنی ؟
13 - از زمان 22 تا حالا چرا موردی تا حالا ننوشته ای؟ چرا در فصل سرد ساعت های روز کم هست . ساعت ورزش را به غروب نتوانسته ای انتقال بدهی ؟
14- با این موضوع شناخت پرنده چکاوک و جغد ؟ چرا دچار مه مغزی و خواب شده ای در کل روز ؟
15 - چرا هر روز صبح با کسری خواب مواجه می شوی ؟
16 - چرا اهداف زمان ندارند ؟
17- چرا هدف سالیانه - به ماهیانه و هدف ماهانه بعد به هفتگی بعد به روزانه منتقل نشده ؟
پاسخ 17 : چون تا به حال هدف گذاری هنوز انجام نشده است .
18- چرا در تاریخ آخر هفته 2 ساعت به زمان بندی اختصاص یا برنامه ریزی اختصاص داده نشده است ؟ (کتاب قورباغه ات را قورت بده . احساس )
19-تا 37 دقیقه زمان هر چی هست . 15 دقیقه تکمیل می شود ؟ مورد 19: چرا چیزی برای گفتن موضوع 17 نداری ؟
20- چرا -چگونه باید احساس کنی ؟ استخوان بندی ات در بهترین حالت هست ؟
21 - چرا ورزش کامل در ساعتی انجام شده است ؟ بازدهی روی کارهای دیگر ندارد ؟ چرا تغییری احساس نمی شود . چرا ورزش انجام می دهی ؟ اما تغییری در رفتارت وجود ندارد ؟
22- هنوز بعد از مدت ها 15 تا شوک یا تکرار نیمه می توانی در پارالل و 8 شوک در حرکت بارفیکس تکرار نیمه داری ؟ با این وجود احساس گردن درد یا کتف درد یا مشکلات داری ؟
پاسخ این هست . این وسایل در دسترس نیستند . از اثر مرکب اش . یا ضربدرش استفاده نکردم . از وسایل دیگری آن هم به صورت بی نظم استفاده کرده ام .
23- چطوری شروع برنامه افکار . ؟ چرا دیگران کاربرد بهتری دارند ؟ چون لحظات بزرگتری داشته اند . چون لحظات بزرگ را بدون استفاده از کاربرگ و کاغذ به صورت ذهنی می توانند . بهتر مدیریت کنند . توان مدیریت بحران یک نفر از مه مغزی یا توکسین یا ظهر کارآمد نبودن مغز استفاده می کنند . دسته کم نگیرید .
24- چه چیزی را می توانی نیاز داشته باشی ؟ ترس های را مدیریت کنید . به درد نخور ؟ در پوشه های مخفی پنهان شده است .
25- پوشه مخفی چه چیزی هست ؟ ترس های شما را یخ زده اید . به خاطر این توان انجام این کار را ندارید ؟
26- کتاب توان بی پایان آنتونی رابینز _مرجع خوبی مثال های مثل سرهنگ ساندرز و... چطوری نمی توانم ؟ انجام دهم به خوبی مطالعه یا الهام بگیریم ؟
27- زمان بندی - الان 37 دقیقه الان مرحله بیخیال شدن . شیفت یا جابه جایی به کار دیگر . ادامه مطلب ...
ضربدر تعویقProcrastination
کل حرف این هست ،منتظرم این انجام بشه . بروم آن را انجام بدهم ،شماره این انجام نمی شه . شماره گیری ، شما را شماره تلفن شما را گرفتند. شما شماره نامبر اشتباه گرفته اید ، اول اشتباه گرفتید . بعد گیر افتادی .بعد توان فرار نداشتی . خوابت برد . دوباره می خواستی ثابت کنی . چیز خاصی نیست،وقتی یک کیلو بود . جابه جاش نکردی . الان هر روز ۱ یک ضربدر روزهای عقب افتاده ۱۰ سال ۳۶۵۰ سه تن و ششصد پنجاه کیلو وزن پشیمانی نه اگر روزی یک کیلو بار جابه جا کنی یعنی دمبل ۱ کیلو توی سال ۳۶۵ کیلو ۱۰ سال سه تن نزدیک ۳ تن و نیم جا به جا کردی توی ۱۰ سال نه چرند می گوی وزن دمبل ۱ کیلوی توی ۱۰ سال واحد تن را بی خیال ۳ هزار کیلو عجیب هست . پس یک ورزشکار به خاطر این عجیب و غریب می شه . بدنش از یک کارشناس یا پزشک بهتر عمل می کند . چرند می گویی : ورزش مصدومیت و عصبانیت و سر خوردگی و شکست و ۳ هزتر کیلو توی ۱۰ سال سنگینی به همراه دارد . وقتی می گویم ، وزن کم کردم . گردن درد گرفتم . به خاطر ورزش نکردن . یا اشتباه حرکت زدن سایدگی یا کرختی فکر مه مغزی .... ادامه مطلب ...
کیبردKeyboard
این را حل کنم.
یا دیگر کار نکنم.چون فکر می کنم . شما تصویر من را می بینی .نه تصویر وضعیت و حال من را می بینی . دارم با موس تایپ می کنم. آنسکرن کیبرد برنامه کیبرد . حواسم رفت. روی کار دیگری. دنبال کیبرد دیگری می گردم. پیداش اگر عادت کنم. با این چیز عجیب کار کنم. چون سخت هست برام . دردسر درست کردم وقتم را هدر می دهم. بهتر نشدم batch می خواستم یک روزه یاد بگیرم . سخت بود این گشتن و پیدا کردن بود حوصله ام سر رفت . در مورد تازه کار بودن نیروی شروه کسی . کارها را نیمه ناقص انجام می دهد از رفته رفته زمان خیلی بالاتر هست جوانتری رفته رفته عمر خسته تر می شوی دارد می رود زمان، بیخیال... بالاتر مرحله ها تیتان ها یا قولهای کار شما منظر شما هستند . تای تان یا تیتان همان قول مشکل زندگی شرو ع با این همین تغییر نمی کند سایزش . داد از دست این، چرا اینجوریه نمی شود. سخت هست نمی شود راحت باشد. خوابم بهم ریخته قضیه چشم بر هم زدنی موقع کار درد خسته بودن از بی انرژی بودن و بی برنامه بودن از راه می رسد . فکر کن با این بخوای چیزی بنویسی انگشت شست کانالش به فنا می رود این ساخته شده برای لمسی و نآچاری خرابی بدرد من نمی خورد ، بی مصرف هست با چشم رفتم داخل صفحه نمایش تمام شو بر پی کارت دکمه نآشنا هستند، همه چیز از کنترل من خارج شد ، با این وجود این حالت تبلت ویندو
show touch keyboard
از کنار ساعت یک کیبرد میآد
اشاره میزنی تایپ میکنی فقط حالت تبلت ویندوز 10دارد انگار..
30 دقیقه طول کشید خرابکاری حالت ویندوز خارج شوم.
پس برای این کار ساخته نشده آنسکرن کیبرد از تبلت کیبرد خیلی بهتر هست . اگر پنجره تنظیمات ویندوز را ببند ستینگ به سختی در حالت استارت باید بالا یا گوشه های کار پیداش کنی الان لنگویج یا زبان نیست منو پایین تسک. ادامه مطلب ...
five and six پنج و شش
در چه موضوعی توان برقراری ارتباط کارایی بالاتر چه چیزی را بیشتر می بینی ؟ مدرک فوق دیپلم چرا ؟ برای یک رشته ای وجود داشت . فقط به خاطر وقفه انداختن تا بیایی دوباره لیسانس بگیری. بدون سودی بردن . مجبور بشی. دوباره بیایی لیسانس بگیری.
پر از وقفه بعد ساعت 12:55 بعد ساعت 12:33 بعد ساعت 01:44 بعد ساعت 05:55 بعد ساعت 06:16 ساعت 02:44 بعد ساعت 05:55 بعد ساعت 05:56 دوبار تکرار شد .
تا الان 06:17 تا 06:22 تا ساعت 06:24 وقفه بی اندازید . برای شما اهمیتی ندارد . باعث این وقفه و حواس پرتی های دیگران برای شما برنامه ریزی کرده اند . جا ماندگی الان هست .
در ششمین روز که اسمش پنج شنبه هست . چه معنی می تواند . داشته باشد . تازه توی روز 05:55 همزمان یک 255555 هم دیدم . از بیکاری بهتر هست . خیره شدن به اعداد . هیچ کاری نداری . فقط عدد های رند را دنبال می کنی . اگر در تاریخ 1405/05/05 چقدر فاصله داری . با این تاریخ خیلی عجیب هست . در آن ساعت 05:05 و از آن شاید 05:55 این همه عدد 5 تکرار شده بود . 7 دقیقه دیگر وقت دارم . کار امروز نوشتن خودم را تمام کنم . کل این پست . هیچ چیز خاصی ندارم . فقط دیروز موقع می خواستم . حرکت بدنسازی را اجرا کنم . ا حساس می کردم . با این استخوان درد . اگر ورزش نکنم . توی کتاب قورباغه را بخور برایان تریسی . اگر بهتر نشوی بدتر می شوی . منظورش آموزش در مورد کار بوده نه ورزش . آخر شب ورزش نمی کنند . من شب ها فعال تر هستم . بعد ورزش مثل سنگ می افتم . می خوابم . به گفته اندرو هیبرمن هر کسی آخر شب ورزش کند . فعالیتش بیشتر می شود . تمرین دیروز خیلی بد بود . دستهام بالا نمیاد باید تا 300 بشمارم و وزنه دستم بگیریم . قبل تر خیلی زود دست هام بالا می آمد . خوب وزنه سبک تر نداشتن . مشکل بزرگ هست . اینطوری من می شمارم یک 30 و 90 و 150 و 300 یعنی حدود 30 ثانیه تا 300 شاید هم کمتر طول می کشد . بعد با سختی شروع می کنم . به نشر از جانب زدن ریشه گردن کجاست پایین تر همه جام می سوزد . از بس دنبال آشغال ها و فایل های آشغال دارم . PDF یک ریز هر پسوندی را داخل با استفاده از type و type انتقال دادم فقط توی تنظیمات بعضی وقت ها پراپرتیز را می زنی . یک چیزی مثل ویدیو و عکس را می گذاری روی جنرال این هم گیر نکند .
با خودکار و قلم باید می نوشتم . چی دارم . چی ندارم . یک چارت درختی توی cmd ارائه می دهد .
به طور مشکل با زبان فارسی مشکل دارد . خلاصه . بیخیال تا این قدر دنبال گیر افتادن . توی مسائل پیش پا افتاده یا فایل های آشغال غیر و کاربردی . دنیال یک فایل به درد بخور نمی دانم . چی یا هزار بار با یک فایل را تکراری گرفتم .
وقت تمام شد .
پاایان .