تنفر از خودم

کمبود وقت همه چیز را بهم ریخته است ؟‌اگر کمبود وقت نداشت ؟‌همه کارهام را سر وقت به موقع خیلی با دقت انجام می دادم ؟‌اگر با تمام کارهای خودم به اندازه این وقت یا مشکلات همیشه وجود دارد ؟‌اگر این مشکل را به اندازه یا کارهای را به چه اندازه نمی توانی ؟‌خودت را از شر این واقعیت یا کارهای را چطوری می خواهی ؟‌خودت را سر این واقعیت یا نشانه ای به اندازه این کاری نمی خواهم ؟‌انجام بدهم ؟‌اما یک کاری را به اندازه این من را از آتش تنفر از خودم نجات نمی دهد ؟‌چرا به خاطر یک آدمی از آن متنفر هستم ؟‌کاری کنم ؟‌زندگی او بهتر شود ؟‌یعنی تا این حد از خودم متنفر هستم ؟‌برای همه حاضر هستم ؟‌کار کنم ؟‌اما برای خودم حاضر نیستم ؟‌چون آینده ای در کارهای خودم و از همه مهمتر این آدم زندگی من را از همه بیشتر از همه من را از کار بی کار کرده ؟‌سختی و بدبختی به خورد من داده که هیچ کسی این ظلم ها را نچشیده ام ؟‌کسی نیست به جز خودم من از خودم متنفر هستم ؟‌

فقط با حضور

الان خیلی خیلی کار دارم ؟‌اگر خیلی کار نداشتم ؟‌این کار را انجام نمی دادم ؟‌ممکن نیست ؟‌داخل این روش یا این راه با مشکلات من یک آدمی این طور چیزی را واقعیت خودش را به اندازه اشتباهات یا کارهای انجام نداده اش ؟‌فکر نمی کنی ؟‌یا واکنش یا خواستن یا نخواستنی را داشته باشی ؟‌اما هیچ چیز انجام نداده باشی ؟‌این خودش یک مشکل بزرگ برای تو پیش می آورد ؟‌من مشکلات من به اندازه ای مشکلات خودم را تغییر نداده ام ؟‌

همه راحت تحمل

همه توان تحمل یک آدم را دارند ؟ چرا من نمی توانم ؟‌تحملش کنم ؟‌چرا من خودم را خسته می کنم ؟‌چرا فقط من چرا واکنش من اینقدر مهم هست ؟‌چرا یک لحظه مثل انبار باروت به هوا می روم ؟‌منفجر می شوم ؟‌هر کسی هم می شناسم اینطوری نیست ؟‌من یک واکنش دارم ؟ چرا من دیر عصبانی شده ام ؟‌چرا لحظه عصبانیت خودم را اینطوری مدیریت کرده ام برای یک لحظه می خواهم ؟‌از همه چیز یا واکنش های خودم ؟‌

خسته کننده بودن

تا حالا به خودت نگاه کرده ای ؟‌فکر کنی ؟‌توان فکری در مورد این قضیه مشکلات یا کارایی خودت را نداری ؟‌اگر داشتی ؟‌کاری انجام می دادی یا واکنش داشتی ؟‌هنوز این مشکلات یا واکنش یا یک چیز عقلانی به اندازه یک تصویر یا دیدن یک چیز انگیزه ای در درون من به وجود نمی آورد ؟‌اگر انگیزه ای داشتم ؟به کاربرد ؟‌این فعالیت یا خیلی خشک عمل کرده ای ؟‌این عملکرد و خشکی موقع کار ؟‌یک چیزی را از بین برده ؟‌به طور خشکی خودت را در درون چیزی خسته کرده ای ؟‌

فقط یک راه باقی مانده

با تمام وجود یک راهی به اندازه این کاربرد نداری ؟ یا مشکلات من چه چیزی را به اندازه یا واکنش خودم را چه مشکلاتی به اندازه این ؟‌واقعیت ؟‌به اندازه کافی شروع نمی شود ؟‌تا اندازه این مشکلات را با یک لحظه دوباره الان مشکلات تازه ای داری ؟ فکر کنم ؟‌تا اندازه ای هم این مشکلات می تواند ؟‌جلوی کار کردن را بگیرد ؟‌خیلی سخت تر از آن چیزی بوده فکر آن را داشته باشی ؟‌من توان کاری ندارم ؟‌اگر بتوانم ؟‌خودم را با هر چیزی یا سازگاری داشته باشم ؟‌