تجربه های شخصی
خودشناسی
تجربه های شخصی
خودشناسی
Fighting with photos_Traction (orthopedics)
Fighting with photos
در گیری با عکس
.
بروید قسمت وبلاگ من ... در بلاگ اسکای یک عکس برای خودتان تعریف کنید ....
Go to my blog section... Define a photo for yourself in Blog Sky....
خیلی تلاش کردم که عکس وبلاگ را در لیست عوض کنم اما موفق نشدم .... به طور عجیبی عکس قبلی را برای من نشان می دهد ... خوب یک عکس مگا من همراه با سگش بود ... خوب یک جورهای کودکانه بود ... خوب یک روز من و تیچر زبان نشسته بودیم ... خوب شروع کرد به سرمشق گرفتن ... کلی عدد شانس برام نوشت ...
P p-P p P p
G g-G g Gg
E e- E e
C c - C c
P p - P p
K k - K k
L l - L l - L l
F f - F f
H h - H h
J j - J j
40 - 40
20 - 20
30 - 30
40 - 40
50 - 50
60 - 60
نکته صفحه 60-60 یک نقاشی لاکپشت تیچر هم هست
70- 70
80 -80
90- 90
100- ^100
1 1 1
2 2
3 3
4 4 4 4
T
O
ب آ ب آ
خوب شاگرد خوبی نبودم ... مشق هام را ننوشتم ... اما ... هنوز نتوانستم رمز اعداد تیچر را کشف کنم
فقط بدیش این بود ... که مشق ها سفید با خودکار خط زد ... یعنی من هنوز مشق ننوشتم روی هر برگ را خط زد و گفت مشق هایت را خوب نوشتی چیزی ننوشته بودم اما یک خودکار قرمز که صفحه هام را خط زده حس خوبی ندارم دارم توی این برگه ها یادداشت هام را می نویسم ... بدون اینکه مشق ها را و سر برگ ها بنویسم ... شاید به خاطر این هست که مشق هام را تکمیل نمی کنم که زبان یاد بگیریم ...
چی فکر کردید ... الان تبدیل به مگا من می شوم و همه را قورت می دهم و هیچ چیز برای شما ندارم با این شانه خسته از این کارها همه تلاش هایم را می کنم ... خودم نتیجه بگیریم اینجا وقت کمتری هدر بدهم ... کتاب بخوانید ...
کتاب 12 ستون موفقیت جیم ران را بخوانید ... یک قسمت داشت می گفت : کتاب بخوانید ... اون یکی که آدم معمولی بود می گفت : کتابها گران قیمت هستند ... خوب از قسمت الکترونیکی بخوانید ... هزینه کمتری دارد ... فکر کنید ... این همه می گویند از صفحات الکترونیکی استفاده نکنید ... حالت شب را من روشن می کنم و نور را کم می کنم فیلتر های نور آبی را روشن می کنم ... دیروز چشمم قرمز بود .. به خاطر اینکه من کد نویسی و تایپ می کنم چشمم به یک نقطه را نگاه می کند ...
خوب آخرش بیخیال پول و این چیزهای 12 ستون موفقیت شده بودم ... که آخرش گفت : از قدیم ها تا به حال کتاب روشی بوده که دیگران علم تجربه می کردند .. .حتمن ویدیوی گوشی و تفاوت کتاب که به اسم چین هست را ببنید ... که آخر کسی که گوشی دست می گیرد و آخر کسی کتاب دستش را می گیرد ... کسی کتاب دستش می گیرد ... ثروتمند می شود ... کسی که گوشی می گیرد دستش آخر خوبی نمی آورد ...
کتاب هم نشینی با نویسنده هستند ... خوب اون شخص عادی به اسم مایکل : عقیده داشت هر کسی که اسم خود را نویسنده می گذارد با این کار پول در می آورد ... چه فرقی به حال من نمی کند ... آدم نگهبان که آخر کتاب شخصیت او را درک می کند ....
خودش نویسنده چند کتاب بوده .... آخر کتاب برای شما بی معنی شد ....
12 ستون موفقیت - جیم ران و کریس وایندر
ادامه مطلب ...پیشرفت نکردن تختخواب Bed not making progress
پیشرفت یا پسرفت .... ؟
حوصله نداری که به خود یک مرحله بین عدد 1255 تا ساعت 1356 چه چیزی مخفی شده معلوم هست 61 دقیقه مخفی شده هست ....
فکر می کردم ... فقط تایپ می کنم ... حالا فکر می کنم دارم فکر می کنم ... آرنج روی متکا وضعیت و حالت خواب ای کاش می شد ... وزن را موقع خواب از روی بدن برداشت ... حالت جنین که وقتی می خوابد ...
رختخواب ها هنوز پیشرفت خاصی نکرده اند علا رغم تکنولوژی و پیشرفت ... بشر خیلی زود دارد ... پیر می شود ... چرا عمر بشر باید بیشتر شود ... تا اینکه مثلن یک آدم حداقل باید 500 سال عمر کند یک بدن ... تا اینکه پیشرفت های بیشتری و زندگی با حال تر شود ... اگر 500 سال عمر بیشتر شود .... تکنولوژی پزشکی چی می گویی : 20% عمر بیشتر شود ... بهتر می شود ... حداقل پیشرفت 10 یا 20 یا 30% پیشرفت باید بیشتر شود ...
حالت جنین و اینکه چطوری می خوابد و اینکه باید روی خواب جنین و خوابیدن توی آب مشکل آب شوش نداشتن بشر خوب بشر بدنش آب زده می شود ... بیخیال این موضوع شوی انتقال وزن یا بی وزنی یا اینکه یک رختخواب پیشرفته تر می خواهی برای خوابیدن تا اینکه هم بتوانی بچرخی در خواب و آرامش بهتری داشته باشی ... راحتر نفس بکشی داخل خواب .... داخل یک توپ خودت را تصور کن که خوابیدی و این توپ درحال چرخش هست ...به جایی نمی رسه ...
ادامه مطلب ...افتادگی شانهDrooping shoulders
همیشه فکر می کردم ... افتادگی شانه ندارم .... توی آینه یک چیزی کشف کردم چرا روی سمت راست بدنم می خوابیدم ... چرا دستم موقع حرکت جلو بازو پایین حرکت صدا در می آورد ... چرا ... ؟
گردن درد گرفتم ... الان بهترم ... چرا با موس اذیت می شدم ... چرا ؟ سمت چپ بدنم ... تراپر یا کول
صلب مسئولیت از لینک ها ... و امنیت آنها ...
Solely responsible for the links... and their security...
https://fitsheen.com/%DA%A9%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%AC%DB%8C%D9%85/
من هیچی ندارم بگویم ...
فقط به دیگران بگویند : آیا شانه های شما تراز هستند یا نه یا عضله کول های شما تا به تا هستند ...
یک راهی که من فهمیدم بعد این همه مدت لمس عضله کولم بود .. متاسفانه سمت چپ یک طوری دیگر وایستاده انگار و بیشتر و عقب تر و زیباتر هست ...
ادامه مطلب ...
Plank side of the cross, you took off my neckپلانک جانب صلیب گردن من در آوردی
It is the sole responsibility of everything I have acquired... and it can hurt your back or neck vertebrae...
صلب مسئولیت همه چیز من در آوردی هست ... و می تواند صدمه به مهره های کمر یا گردن شما بزند ...
I don't know if we have something called Plank or not
چیزی به اسم پلانک از جانب اصلن نمی دانم داریم یا نداریم
فروش احساس به اندازه کافی فقط فرض کن که احساسی که می خواهی از شر خلاص بشی یا به دست بیاوری با یک درخواست بتوانی آن را بخری یا به طور روزانه مثلن خواب خودت را بفروشی ... یا بعد از اینکه ....
وقتی روی شانه می خوابی ... عضلات بدن وا می روند ... ولو می شوی یک کم ما خم می شویم ... یک کم گردن می رود سمت پایین ولو می رود همه چی توی هم خراب می شه ... دیشب سرفه هام بند نمیامد ... تنفس انجام دادم وقتی سرفه می کردم فوت می کردم ...
از خنده مرده بودم ... صدا خفه کن نبود ... فقط با سرعت هوا را خارج می کردم ... بلاخره روی شکم افتادم ... روی هوا پرتاب می شدم .... نه چاخان هست .از اینجا به بعد نخوانید ... کثیف کاری می شه ) .. تمام آب دهنم روی متکا رفت ...
خلاصه توی خواب هم سرفه می زدم ... فوت ... فوت بیدار شدم شب لعنتی تمام شده بود ... الان هیچ خبری از سرفه ها نیست .... شوخی گرفته .... پس کجا رفت ....
وقتی روی شانه می افتادیم ... حرکت گردن از شانه برای گردن نیست ... یک چیزی هست ... هیچ تخصصی یا دانشی در حرکت بدنسازی ندارم صلب مسئولیت ...
وقتی به شانه می افتیم ... این وضیفه شانه هست یا گردن که در هم فرو نرود چرا فرو می روی ... لعنتی به یاد بالش متکایی دور گردن افتادم ... اگر بود ... گردنم از کنار فرو نمی رفتم ... داخل اندام داخلیم از پهلو به پشت بازوم فکر کردم .. به شانه ام که توی خواب قبلن 10 سال پیش یک صدایی می داد توی خواب الان خوب شده فقط الان دیگر یک جوری ناجور درد می کند صدا نمی دهید خوب پلانک به پهلو هم داریم دیگر روی پاهام از پهلو کار نمی کنم ... فقط به فکر می رسد من که تخت ندارم از گردن استفاده کنم خیلی خسته ام فقط روی یک طرف گردن کار می کنم ... آرزوی شفای عقلی برای خودم از خدا در خواست دارم از خستگی روی یک سمت کار می کنم به وضعیت شانه بعد به فکرم رسید حرکت که وقتی روی سینه یا پشت کمر می افتم را اینجا تقلب کنم و به جلو رفتم در حالی که شانه خودم را راست یا چپ می افتم من عاشق این هستم ...
یک چیزی را بقل کنم یا بی افتم روی شانه جپم یا روی شکم تا قلبم فشار بیاورم ...
روی شانه افتادن توی یک نرم افزاری وقتی روی شکم می افتید به طور کلی اگر ناچار هستید این کار را کنید ...
چون روی شکم افتادن یک جوری برای بشر ناچار پذیر هست اولین خزش ها را از روی شکم شروع می کنیم ...
یادم هست وقتی مادرم عضو جدید را انداخته بود ... روی شکم ... چه حس عجیبی داشت و سرش را رو به بالا می آورد ...
جه صحنه جالبی بود ... با تعجب بدن خودش را کشف کرده بود ...
گردنی که با قدرت خودش را بالا داده بود و به ما نگاه می کرد ....
خوب شانه لعنتی وقتی ساعدت را روی زمین قرار می دهی یا دست را قفل می کنی می توانی خودت را از زمین جدا کنی به پهلو دیدم بلند شدم روی هوا وقتی دستام فقط از آرنج به زمین هست ... اما پام هم در گیر روی زمین هست ... هنوز به درجه استادی نرسیدم ...
اما ... باید فقط آرنج درگیر نباشه پس همون قفل دودست را می توانید روی زمین برسانید و ساعد را هم روی زمین چند بار تکرار کنید می بنید که در بدنسازی اصلا یا کمی روی این قسمت کار کرده اید ...
عجب چیزی بود ... صلیب گردن به جای که گردن به بالا باشد ... یعنی تمام حرکات گردن صلیب هست اما به پهلو اساسن واقعن اشتباه باشد ... اما صلب مسئولیت از من ... خوب کشیدن گردن با حوله و صدای تقه دادن توسط فیزیوتراپ و کشیدن و صدا در آوردن هیچ کمکی به شما نمی کند فقط دستهای خود را یک جوری که توی اینترنت هست پیدا کنید و تمرین کنید ...
حرکات و حرکت گربه مانند توسط همان دکتر نمی دانم که در پست های قبلی هست ...
دکتر "جان ساندرز" جستجو و یوتیوب او را دنبال کنید ....
چه چیزهای خنده داری که نگفتم ....
اگر همیشه دستت به موس هست ... و یا اینکه از کوله پشتی استفاده می کنی افتادگی شانه باعث" اسکولیوز " نشود و باید از حرکات اصلاحی استفاده کنید .... افتادگی شانه و اسکولیوز 2 تا هستند یا یکی هستند ؟ بیخیال ... خود برو راجبش بخوان جستجو کن دانشی ندارم در این زمینه فقط شنیده ام ...
ادامه مطلب ...دوز مصرف بازی ویدیویی
(((صلب مسئولیت از بدون منبع معتبر ) اعتیاد پیدا کردی به بازی ) مسئول خودت هستی ) آخرین نبرد بازی کامپیوتری همیشه این را می شنوی که بازی کامپیوتری بد هست ... اما اگر واکنش شما پایین باشد نمی توانید با دیگران نبرد کنید ... اما نباید اعتیاد به بازی پیدا کنید ... پس می توانید برای بالا بردن سرعت واکنش خود از بازی کامپیوتری مثل دارو استفاده کنید که واکنش خود را بالا ببرید اما این زمان باید کنترل شده باشد .. همین طور آبجوش بخورید اگر در دمایی که دهان شما را نمی سوزاند ... خوب نگاه کنید برنامه خوبی هست برای اعتیاد به بازی حداقل از 2 دقیقه بیشتر زمان شما بالاتر نرود ... مراقب باشید ... آهنگ های بازی شما را شارژ می کند ...
Look, it's a good program to get addicted to the game, at least it won't take more than 2 minutes of your time... be careful... it will charge your game songs...
آخرین قطره قلب و جانت را بازی نکن سر یک زمان مشخص بازی را رها کن ....
ادامه مطلب ...