درد ناشی از نشستن بیش از حد طولانی؟ آناتومیPain from Sitting Too Long? The Anatomy

خوب ... 

یک کاری باید انجام می دادم اما دیدن این ویدیو شاید به شما کمک کند ... 

که کمر درد ناشی از کمر درد خود را کاهش دهید و به چه استخوان های فشار می آید ... 

صلب مسئولیت هیچ ارتباطی به من ندارد ....

https://youtu.be/0kU2tNCYTsg?si=DbjEhplF4g0eYHZ3

YouTube (https://youtu.be/0kU2tNCYTsg?si=DbjEhplF4g0eYHZ3)

Pain from Sitting Too Long? The Anatomy behind Prolonged sitting

Prolonged sitting in a flexed posture - Biomechanical Symptoms (Lower Body) Part 

YouTube (https://youtu.be/0kU2tNCYTsg?si=DbjEhplF4g0eYHZ3)

درد ناشی از نشستن بیش از حد طولانی؟ آناتومی پشت نشستن طولانی مدت

نشستن طولانی مدت در حالت خمیده - قسمت علائم بیومکانیکی (پایین تنه)