Your focus is the size of positive and negative feelings or even pain and happiness

اشتباهات سیکل تارگت نوشتم حله حوله هله هوله حله حوله اینکه دومی شد هوله حوله ....

Focus on happiness اندازه خوشحالی 

منتظرم حس بهتری داشته باشم برای نوشتم و کار کردن بار مثبتی داشته باشم . خط بالا نشان دهنده بی هدفی هست . یک چیزی دائم حضور داشته باشد . به آن چیز تمرکز می کنید . بزرگترش می کنید کانون توجه شما و توجه شما به درد هنر داشته باشی و مدیریت داشته باشی . خودت می توانی نوع جدیدتری از حضور را تجربه کنی . هر چه می خواستم . این کار را انجام ندهم نتوانستم خودم را کنترل کنم . بازدید های صفر و خالی بودن برای من معنی این را نشان می دهد واقعیت این هست . بازدید خودم از صفحه ام صفر بوده بقیه به صفحه نیم نگاهی داشته اند ۷ تا ۶ تا از ۵ تا و ۴ تا میانگین کارم بالاتر بوده واقعیت این است کیف کردم دیگر کار نکردم لذت بردم اما به هدفی که می خواستم نرسیدم می خواهم بگویم اهمیتی دارد ندارد واقعیت این هست برای من یک تفریح بوده و شروع کار انرژی داشتم که می خواستم درآمد کسب کنم . اینکه این نوشته ها در صفحات الکترونیک محو می شوند و کاغذ پاره و دفتر و جزوه خیلی اهمیت دارد اذیتم کرد این جزوه های که می نویسید اگر از نوع ژورنال و دفتر خاطرات باشند هر چه مطلب خواندم از اهیمت فوق العاده بالایی دارند به دلایل مشکلاتی که برایم پیش آمده است . نشستن روی میز کار تبدیل به میز داغ شده است این مشکل جالب هست تا حالا ثبت نشده از است از میز کارم متنفر شده ام به خاطر اینکه ارتباط پیدا کرده با حس رنج کشیدن و دردهای فیزیکی بدنی اینجاست نقش تمرکز را می خواهم بگویم روی کارم تمرکز می کردم . اعتراف می کنم . مطالب کتابی را که خوانده ام در ضمیر ناخودآگاه من جای نگرفته اند واقعن آماده بودم برای عصبانیت و نیروی عصبانیت بعضی ار روزها انرژی خوبی گرفتم از این روش فرداش را با انگیزه شروع کردم . می خواهم اعتراف کنم تمام تلاش خودم را کردم اعتراف می کنم ۹۵ درصد به درماندگی تمرکز رسیدم خوابهای عمیقی را تجربه می کنم . لذت بخش . احساس ترس از آینده ام در کمترین حالت یا بیشترین حالت هیچ تفاوتی ندارد ... بگذارید اعتراف کنم نمی دانم چی می گویم :‌ ما هیچ کنترلی روی شرایط نداریم چشم امید به خداوند داریم . در آموزش های دارن هاردی باید ۱۰۰ درصد مسئولیت ارتباط با همسر یا دنیا یک اینجور بخشی داشت را به عهده بگیرید . یعنی مشکلات ناشی از دیگری را به عهده خود بگیرید . مثلن شما یک چیزی را می خرید . ارزش آن چیز دیگر به عهده شماست .  حالا می خواهد صفر بشود یا بالا برود و شما یک آدم هستید که می توانید اشتباه کنید . اما این اشتباهات چیزی از شخصیت شما کم نمی کنند . واقعن جملات قبلی از من نیستند مال چیزهای بوده که خوانده ام خوب یک سری کتاب معرفی کنیم . مثل معامله گر منضبط مارک داگلاس نیازی نمی بینم چیزی بنویسم از بس کتابهای کاملی وجود دارند فقط می خواهم بگویم انفرادی کار کردن بعضی موقع نفس کشید زیر فشار کاری سخت تر از گذشته می شود همیچنین نیازمند ردیف بودن شرایط کل افرادی هست که در کنار آنها زندگی می کنند . اما این با ۱۰۰ درصد مشکلات به گردن شما هست را هلاجی کنید . به خودتان زیاد فشار نیاورید وقتش فرا خواهد رسید بلاخره ما یک انسان هستیم یک تلاش های می کنیم بعضی موقع ها باید کناری نشست از حد انسان بودن خارج نشد مدیتیشن یک ساعت انجام دادن یک جا تمرکز کردن روی نشستن ها باید تمرین می کردم که تمرین نشستن همان مدیتیشن اسم سنگین آن خوب یک ساعت راحت نشستن واقعن نیاز به نسستن ندارم من وقت ندارم اگر وقت داشتم ورزش های فیزیکی انجام می دادم اعتراف می کنم نسشتن به حالت یوگا تعادل را بیشتر می کند من گه گاهی می رفتم روی آرنج و گردن حالا نمی دانم چه اتفاقی افتاده که تعادلم در این حرکت چطوری بدون تمرین بیشتر شده واقعن قبلن بود بیشتر تمرین می کردم اعتراف می کنم مچ درد که از حرکت با حرکت کل بدن و پرس گرفتم خیلی درد بالایی بود وقتی فیلم ترینات جی کاتلر را نگاه می کردم این مرد داره چه حرکتی انجام می دهد خوب نشر از جانب را با تکنیکی انجام می دهد یا کول یا هر چیزی هست فقط قابل دیدن و تعجب کردن هست . جی کاتلر از جمله ورزش کارهای هست که بعد از دوران تمرینش بدن سالمی دارد و .... تمرین را از حرفه ای ها یاد بگیرید البته جای فکر دارد .... و حوصله ...