compulsionاجبار

به طور ناسالم رقابت می کنی چه چیز می تواند وجود خودت را به خطر بیلندازد شاید اصلن توان رقابت با خودت را نداری اصبن اهمیت ندارد چه چیزی مهم هست درست هست اما آمار اشتباهاتم بالا یا کم و زیاد می شود همه چیز برای به دست آوردن یا از دست دادن بوده من هیچ کاری انجام نداده ام یا اینکه فکر می کردم اقدامات ناکافی من کافی هست دلم را به خوشی و یا هزر اشتباهی زود تر از بقیه کارم را رها کردم چه چیزی باعث شد من احساس آرامش نداشته باشم دیگران همه می دانستند من توان انجامش را ندارم و برنامه ریزی ها درست بود موقع انجام دادن کار این من بودم که کارم را رها کردم یا وانمود کردم و عملی کردم یک ساعت بیشتر تلویزیون یا بازی کامپیوتری انجام دادم به جای آن می توانستم هنر خلاصه نویسی یا یک چیزی که می توانست تلاش پشت سر هم را برای هدفی مشخص نداشتم هدفی مکتوب فقط حساب وکتاب کردن که اینجا خوب کار نمی کنی مطالبی که حوانده ای را نتوانسته ای به مرحله اجرا در بیاوری فقط واقعیت ها جلوی چشم من رژه می روند امان از دست اینکه دائم داری خودت را سرزنش می کنی یا همه چیزهای بد برایت یک عادت شوند باید به جای اینکه عادتهای بد داشته باشی برای خودت یک چیز منظور عادت خوب پیدا کنی این روش من نبوده عادت به کار کردن واقعیت همین است هر بار کاری را دشوار انجام می دهید چه خوب یا چه بد خود را مجبور می کنی که این کار را انجام دهی....  You compete in an unhealthy way, what can endanger your existence, maybe you don't have the ability to compete with yourself, the horse doesn't matter, what is important is true, but the statistics of my mistakes are high or low and high, everything is to gain or  It was a loss, I didn't do anything, or I thought that my inadequate actions were enough.  I can't do it and the plans were right. When I was doing the work, I was the one who abandoned my work or pretended to do it. I played an extra hour of TV or computer games. Instead, I could do the art of summarizing or something that  I was able to make continuous efforts for a specific goal. I didn't have a written goal. You are not doing well here. You are not doing well here.  do you blame or all the bad things become a habit for you, instead of having bad habits, you should find a good habit for yourself, this was not my method, the habit of working is the reality, every time you do something difficult, how is it?  Or how badly you force yourself to do this...