Blue light and sleeping lateنورآبی و دیر خوابیدن

چه چیزی باعث شده هیچ راه حلی نداری ؟ چرا نور آبی و تا دیر وقت بیدار ماندن . این نتیجه بد را روی مفاصل و بدن من داشته است . الان نمی شود . به طور قطعی گفت : وقتی خیلی زود . بعضی از حس ها و ترمیم های که باید انجام می شد . ریکاوری که باید انجام می شده . انگار صورت نگرفته . پس از یک ساعتی به بعد . اینجوری باید گفت : با وجود که می دانستم . تا دیر وقت بیدار ماندن در سن 31 تا 39 سالگی خیلی عوارض بدی داشته است . انگار اثر مرکب آن باعث شده . چند برابر یک آدم دیگر نرم بودن مفاصل گردن و شانه خودم را از دست بدهم . الان بعد از 30 شب خوابیدن بعد از ساعت یک یا دو شب به طور میانگین این اواخر ساعت صبح که طلوع می زد . من می خوابیدم . به دلیل اینکه شب ها خوابم نمی برد . 

نفهمیدن دلیل این آسیب بود  .به خاطر اینکه یک چکاوک نیستید . یک جغد هستید . این دلیل خوبی نمی تواند . باشد . 

پس 5 صبح بیدار شدن در حالی که 2 یا 3 صبح شب خوابیدی یا اینکه 12 شب بخوابی باز صبح که ساعت 5 صبح بیدار می شوی. چه مشکلی به وجود می آورد . باز ساعت 10 صبح دچار ضعف می شوی . 

امسال گل قرمز قاشقی . را دیدم . مغزم تعجب کرد. این گل هر سال بعضی از سال ها آن هم خودش را نشان می دهد . وقتی نگاه می کنی . 

این گل پارسال هست . 

یک اتفاق عجیب افتاده . نباید . اینطوری می شد . اما انگار نور آبی بیدار ماندن و ریکاوری نشدن . دلیل دیگری هم می تواند . داشته باشد . فقط حس و توان درک را دچار جابه جایی می کند . 

اما هنوز مشکل تمرکز و کاری دارم . نتیجه خاصی ندارم . هر جور دوست دارید . کار کنید . اما گاهی باید برنامه های سم زدایی برای یک جغد خالی از لطف نیست . 

به طور کلی اگر مثل من مشکل خوابیدن دارید . 

خودتان را یک کودک در سن رشد فرض بگیرید . که اگر شب نخوابید . فردا نه رشدی می کنید . اینکه همه چیز بدن شما به خطر می افتد . 

خلاصه از رنگ سبر و قرمز گل قاشقی نمی شود . گذشت . انفجار طبیعت دو کنار رنگ کنار هم . تعجب را بر سر راه شما می آورد . جمله بندی روال کار نیست . 

می خواستم . بگویم  . مغزم منفجر شد .   What made you have no solution? Why the blue light and staying up late? This has had a bad effect on my joints and body. It can't be done now. He definitely said: When very soon. Some of the feelings and repairs that had to be done. The recovery that should be done. It's as if it didn't happen. After an hour later. It should be said like this: Even though I knew. Staying up late at the age of 31 to 39 has had many bad effects. It seems that the compound effect caused it. I would lose the softness of my neck and shoulder joints as much as another person. Now, after 30 nights of sleeping, after one or two o'clock in the morning, on average, it was late in the morning. I was sleeping Because I can't sleep at night.

Not understanding was the reason for this injury. Because you are not a checker. You are an owl. This is not a good reason. be

So, waking up at 5 in the morning while you slept for 2 or 3 in the morning, or if you sleep for 12 at night, you wake up again in the morning at 5 in the morning. What problem does it cause? You will feel weak again at 10 am.

This year, the red flower is a spoon. I saw My brain was surprised. This flower shows itself every year. when you look

This is last year's flower.

A strange thing happened. Should not . It would be like this. But it's like the blue light of staying awake and not recovering. There can be another reason. to have It only shifts the sense and power of understanding.

But I still have problems concentrating and working. I do not have a specific result. whatever you like work But sometimes detoxification programs are necessary for an owl.

In general, if you have trouble sleeping like me.

Imagine yourself as a growing child. that if you don't sleep at night Tomorrow you will grow nine. That everything in your body is at risk.

In short, the silver and red color of the flower does not make a spoon. Forgiveness . The explosion of nature, two sides of color side by side. It will surprise you. Wording is not routine.

I wanted to say My brain exploded.