Blue light and sleeping lateنورآبی و دیر خوابیدن

چه چیزی باعث شده هیچ راه حلی نداری ؟ چرا نور آبی و تا دیر وقت بیدار ماندن . این نتیجه بد را روی مفاصل و بدن من داشته است . الان نمی شود . به طور قطعی گفت : وقتی خیلی زود . بعضی از حس ها و ترمیم های که باید انجام می شد . ریکاوری که باید انجام می شده . انگار صورت نگرفته . پس از یک ساعتی به بعد . اینجوری باید گفت : با وجود که می دانستم . تا دیر وقت بیدار ماندن در سن 31 تا 39 سالگی خیلی عوارض بدی داشته است . انگار اثر مرکب آن باعث شده . چند برابر یک آدم دیگر نرم بودن مفاصل گردن و شانه خودم را از دست بدهم . الان بعد از 30 شب خوابیدن بعد از ساعت یک یا دو شب به طور میانگین این اواخر ساعت صبح که طلوع می زد . من می خوابیدم . به دلیل اینکه شب ها خوابم نمی برد . 

نفهمیدن دلیل این آسیب بود  .به خاطر اینکه یک چکاوک نیستید . یک جغد هستید . این دلیل خوبی نمی تواند . باشد . 

پس 5 صبح بیدار شدن در حالی که 2 یا 3 صبح شب خوابیدی یا اینکه 12 شب بخوابی باز صبح که ساعت 5 صبح بیدار می شوی. چه مشکلی به وجود می آورد . باز ساعت 10 صبح دچار ضعف می شوی . 

امسال گل قرمز قاشقی . را دیدم . مغزم تعجب کرد. این گل هر سال بعضی از سال ها آن هم خودش را نشان می دهد . وقتی نگاه می کنی . 

این گل پارسال هست . 

یک اتفاق عجیب افتاده . نباید . اینطوری می شد . اما انگار نور آبی بیدار ماندن و ریکاوری نشدن . دلیل دیگری هم می تواند . داشته باشد . فقط حس و توان درک را دچار جابه جایی می کند . 

اما هنوز مشکل تمرکز و کاری دارم . نتیجه خاصی ندارم . هر جور دوست دارید . کار کنید . اما گاهی باید برنامه های سم زدایی برای یک جغد خالی از لطف نیست . 

به طور کلی اگر مثل من مشکل خوابیدن دارید . 

خودتان را یک کودک در سن رشد فرض بگیرید . که اگر شب نخوابید . فردا نه رشدی می کنید . اینکه همه چیز بدن شما به خطر می افتد . 

خلاصه از رنگ سبر و قرمز گل قاشقی نمی شود . گذشت . انفجار طبیعت دو کنار رنگ کنار هم . تعجب را بر سر راه شما می آورد . جمله بندی روال کار نیست . 

می خواستم . بگویم  . مغزم منفجر شد .