ضربدر تعویقProcrastination

کل حرف این هست ،منتظرم این انجام بشه . بروم آن را انجام بدهم ،شماره  این انجام نمی شه . شماره گیری ، شما را شماره تلفن شما را گرفتند. شما شماره نامبر اشتباه گرفته اید ، اول اشتباه گرفتید . بعد گیر افتادی .بعد توان فرار نداشتی . خوابت برد . دوباره می خواستی ثابت کنی . چیز خاصی نیست،وقتی یک کیلو بود . جابه جاش نکردی . الان هر روز ۱ یک ضربدر روزهای عقب افتاده ۱۰ سال ۳۶۵۰ سه تن و ششصد پنجاه کیلو وزن پشیمانی نه اگر روزی یک کیلو بار جابه جا کنی یعنی دمبل ۱ کیلو توی سال ۳۶۵ کیلو ۱۰ سال سه تن نزدیک ۳ تن و نیم جا به جا کردی توی ۱۰ سال نه  چرند می گوی وزن دمبل  ۱ کیلوی توی ۱۰ سال واحد تن را بی خیال ۳ هزار کیلو  عجیب هست . پس یک ورزشکار به خاطر این عجیب و غریب می شه . بدنش از یک کارشناس یا پزشک بهتر عمل می کند . چرند می گویی : ورزش مصدومیت و عصبانیت و سر خوردگی و شکست و ۳ هزتر کیلو توی ۱۰ سال سنگینی به همراه دارد . وقتی می گویم ، وزن کم کردم . گردن درد گرفتم . به خاطر ورزش نکردن . یا اشتباه حرکت زدن سایدگی یا کرختی فکر مه مغزی ....  The whole point is, I'm waiting for this to be done. I'll go do it, the number won't be done. Dialing, they took your phone number. You got the wrong number, first you got it wrong. Then you got stuck. Then you couldn't escape. You fell asleep. You wanted to prove it again. It's nothing special, when it was one kilo. You didn't move it. Now every day 1 one times the days behind 10 years 3650 three tons and six hundred and fifty kilos of weight, you won't regret it. If you move one kilo of load a day, that is, a 1 kilo dumbbell in 365 kilos in 10 years three tons, you moved nearly 3 and a half tons in 10 years, no nonsense, you say the weight of a 1 kilo dumbbell in 10 years is 3 thousand kilos, don't worry about the unit of mass. So an athlete becomes strange because of this. His body works better than an expert or a doctor. You're talking nonsense: Exercise brings injuries, anger, frustration, failure, and a weight gain of 3,000 kilos in 10 years. When I say, I lost weight. I got a neck pain. Because of not exercising. Or moving wrongly, wear and tear, or numbness, brain fog...