تجربه های شخصی

تجربه های شخصی

خودشناسی
تجربه های شخصی

تجربه های شخصی

خودشناسی

Dumb question about artificial intelligence

پرسیدم . حدود 5847 کلمه یک جور بی معنی و ناجور بود . خلاصه . جوابی نگرفتم . از 2 تا هوش مصنوعی آپدیت شده تا سال 2023 و هوش مصنوعی پایین 3 سال پیش آپدیت شده . به نظر می رسد . سوالات سخت را نمی توانند . جواب بدهند . یا موقع سخت زندگی خسته می شوند . به تراشه های خود فشار بیاورند . وقتی پیچیده بپرسید . هزار و یک درد سوال داشته باشید . راهنمایی ها هم گنگ تر و مبهم تر می شوند . باز مشکلت را حل نمی توانی کنی . مشکل 2 مورد بیشتر نیست . من مشکل را نگفتم . استرس و دردسرهای فکری ام گفتم . فقط جواب های مسخره را نگاه الان ازش بپرس فلان مربی چه جملاتی دارد . چه جواب های دارد . 

هوش مصنوعی : 

به نظر می‌رسد که متن شما پر از احساسات عمیق و تضادهای درونی است. شما تلاش می‌کنید به درون خود نگاهی بکنید و با احساسات و افکار متناقض خود مواجه شوید. احساسات چون نیاز به آرامش، عذاب وجدان از انجام ندادن کارها، و چالش با خود، در این متن به وضوح دیده می‌شوند.


شاید بتوانید این گفتگو را به شیوه‌ای مثبت‌تر و سازنده‌تر ادامه دهید. به جای تمرکز بر تیرگی‌ها و ناامیدی‌ها، سعی کنید روی قدم‌های کوچک و مثبت تمرکز کنید که می‌تواند شما را به سمت خودآگاهی و پیشرفت هدایت کند. به خودتان فرصت دهید که احساسات منفی را تجربه کنید، اما در عین حال به دنبال راه‌هایی باشید که شما را از این احساسات جدا کند و به سمت بهتر شدن هدایت کند.


شما می‌توانید از تکنیک‌های مختلفی برای بهبود وضعیت روانی خود استفاده کنید، مانند مدیتیشن، نوشتن روزانه، یا حتی ملاقات با یک مشاور یا روانشناس که به شما کمک کند به درون خود بپردازید و با چالش‌ها و ترس‌های خود روبرو شوید. زندگی پراسترس می‌تواند خسته‌کننده باشد، اما همیشه می‌توان از آن درس گرفت و به جلو حرکت کرد.


به نظر می‌رسد که شما در حال بیان احساسات و افکار عمیق و پیچیده‌ای هستید که مربوط به نیازها، خواسته‌ها و چالش‌های شخصی‌تان است. این نوع افکار می‌تواند ناشی از فشارهای روانی، عدم رضایت از وضعیت فعلی یا تلاش برای درک بهتر خود باشد. 

هوش مصنوعی جواب: 


شاید شما در تلاشید تا به یک نوع آرامش و رضایت درونی برسید، اما با موانع و چالش‌هایی مواجه هستید که مانع از این می‌شود. این احساسات می‌تواند ناشی از فشارهای اجتماعی، انتظارات خودتان یا حتی مقایسه با دیگران باشد.


اگرچه این احساسات می‌تواند طاقت‌فرسا باشد، اما مهم است که به خودتان زمان بدهید و به تدریج به دنبال راه‌حل‌هایی برای بهبود وضعیت خود باشید. ممکن است کمک گرفتن از یک مشاور یا روانشناس نیز مفید باشد تا بتوانید به طور عمیق‌تر با این مسائل کار کنید و راه‌های جدیدی برای مدیریت احساسات و چالش‌ها پیدا کنید.


در نهایت، یادآوری این نکته مهم است که هیچ کس کامل نیست و همه ما در زندگی با چالش‌ها و مشکلاتی روبرو هستیم. مهم این است که تلاش کنیم تا بهترین نسخه از خودمان باشیم و به آرامش درونی برسیم.

برای اینکه مربی گری کنی طبق سوالات بالا از 10 رشته ورزشی برای مثال های برای موفقیت از مربی های تند و سریع فارس و اینگلیسی جواب برای من از فرمول یک موتور سواری هم بیشتر مثال بزن یک مثال جامع در مورد زبان  C++ برام بزن زبان اصلی با استفاده جملات بزرگان دبی فورد و دیل کارنگی و کومار

برای ایجاد یک مثال جامع درباره موفقیت در مربی‌گری و استفاده از نقل قول‌های بزرگان، می‌توانیم به رشته‌های ورزشی مختلف و همچنین زبان برنامه‌نویسی C++ بپردازیم. در اینجا به 10 رشته ورزشی و چند نقل قول از دبی فورد، دیل کارنگی و کومار اشاره می‌کنیم:


▎1. فوتبال


مثال موفقیت: مربی معروف، سر الکس فرگوسن، با مدیریت و رهبری خود در باشگاه منچستر یونایتد، 13 عنوان قهرمانی لیگ برتر را کسب کرد.

نقل قول: "موفقیت نتیجه تصمیم‌گیری‌های درست است." - دیل کارنگی


▎2. بسکتبال


مثال موفقیت: فیل جکسون، مربی تیم لس آنجلس لیکرز، با فلسفه "تیم‌محوری" خود، 11 قهرمانی NBA را به دست آورد.

نقل قول: "ما نمی‌توانیم به تنهایی موفق شویم؛ ما به یک تیم نیاز داریم." - کومار


▎3. تنیس


مثال موفقیت: نواک جوکوویچ، با تمرکز بر روی ذهنیت و تکنیک‌های خاص، به یکی از بهترین تنیس‌بازان تاریخ تبدیل شده است.

نقل قول: "شما باید خود را باور کنید تا دیگران نیز شما را باور کنند." - دبی فورد


▎4. شنا


مثال موفقیت: مایکل فلپس، با پشتکار و تمرین مستمر، رکوردهای جهانی را در شنا شکست.

نقل قول: "موفقیت نتیجه تلاش مستمر است." - دیل کارنگی


▎5. اتومبیل‌رانی (فرمول یک)


مثال موفقیت: لوئیس همیلتون، با استراتژی‌های هوشمندانه و تمرکز بر روی جزئیات، چندین قهرمانی فرمول یک را به دست آورده است.

نقل قول: "شما باید برای رسیدن به هدف خود، هر روز بهتر شوید." - کومار


▎6. والیبال


مثال موفقیت: مربی تیم ملی والیبال ایران، با ایجاد یک فرهنگ تیمی قوی، موفق به کسب مدال‌های متعدد در مسابقات بین‌المللی شد.

نقل قول: "یک رهبر خوب کسی است که دیگران را به پیشرفت تشویق کند." - دبی فورد


▎7. بوکس


مثال موفقیت: مایک تایسون، با تمرینات سخت و تمرکز بر روی هدف خود، به یکی از بزرگ‌ترین بوکسورهای تاریخ تبدیل شد.

نقل قول: "قدرت واقعی درون شماست؛ فقط باید آن را پیدا کنید." - دیل کارنگی


▎8. دوومیدانی


مثال موفقیت: اوسیان بولت، با سرعت و تکنیک منحصر به فرد خود، رکوردهای جهانی را در دو و میدانی شکست.

نقل قول: "موفقیت به معنی تلاش برای بهتر شدن است." - کومار


▎9. ژیمناستیک


مثال موفقیت: سیمون بایلز، با استعداد و تمرینات مستمر، به یکی از بهترین ژیمناست‌های تاریخ تبدیل شد.

نقل قول: "شما باید برای رسیدن به رویاهایتان، از زحمات نترسید." - دبی فورد


▎10. هاکی


مثال موفقیت: وین گرتزکی، با توانایی‌های فوق‌العاده‌اش، به یکی از بهترین بازیکنان هاکی تبدیل شد.

نقل قول: "موفقیت یک سفر است نه یک مقصد." - دیل کارنگی


▎مثال جامع درباره زبان C++


در زبان برنامه‌نویسی C++، مفهوم "کلاس‌ها" و "شی‌ءگرایی" می‌تواند به ما کمک کند تا ساختارهای پیچیده را مدیریت کنیم. مانند یک مربی که تیمش را سازماندهی می‌کند، ما می‌توانیم با تعریف کلاس‌ها و متدها، برنامه‌ای منظم و کارآمد بسازیم.


نقل قول: "برنامه‌نویسی مانند ورزش است؛ هرچه بیشتر تمرین کنید، بهتر خواهید شد." - کومار


با توجه به این مثال‌ها و نقل قول‌ها، می‌توانیم درک کنیم که موفقیت در هر زمینه‌ای نیازمند تلاش، تمرکز و یادگیری مداوم است.

هوش مصنوعی قدیمی تر : جواب: 

برای موفقیت در مربی‌گری و الهام‌بخشی به دیگران، می‌توان به مثال‌های از رشته‌های مختلف و همچنین جملاتی از بزرگان اشاره کرد. در اینجا، به ده رشته ورزشی و گاهی به موفقیت‌های مربیان آنها می‌پردازیم، و نیز یک مثال در مورد زبان C++ ارائه خواهیم داد.


مثال‌های موفقیت از مربیان در رشته‌های ورزشی


فوتبال:


مربی: سر الکس فرگوسن

نقل قول: "موفقیت یک سفر است، نه یک مقصد."


بسکتبال:


مربی: فیلیپ جکسون

نقل قول: "مربّیگری یعنی ایجاد یک فرهنگ پیروزی."


تنیس:


مربی: پاتریک موریاتو

نقل قول: "باید به بازیکنان روحیه بدهی و به آنها بگویی که همیشه راهی برای بهتر شدن هست."


نظرمون: سوارکاری:


مربی: رودریگو پینتو

نقل قول: "هیچ چیز به اندازه اعتماد به نفس، کلید موفقیت نیست."


دو و میدانی:


مربی: بیل بوری

نقل قول: "تنها طریقی که نتایج عالی به دست می‌آید، تلاش مداوم است."


والیبال:


مربی: ریچل دال

نقل قول: "تو اگر می‌خواهی برنده باشی، باید در ذهن خود برنده باشی."


موتور سواری (فرمول یک):


مربی: توتو ولف

نقل قول: "رقابت، پشتکار و اراده قوی فرمول موفقیت در هر زمینه‌ای است."


بوکس:


مربی: فریزر کین

نقل قول: "هرگز اجازه ندهید که ترس شما را از انجام کار بزرگ بازدارد."


گلف:


مربی: پیم سینگ

نقل قول: "موفقیت در گلف، فقط درباره مهارت نیست؛ بلکه متعلق به ذهنی قوی است."


کشتی:


مربی: جان موریس

نقل قول: "هرگز با چالش‌ها فرار نکنید، بلکه با آنها روبرو شوید."

مثال جامع در مورد زبان C++


در زبان برنامه‌نویسی C++، موفقیت به ترکیب دانش، تمرین و تلاش مداوم بستگی دارد. به عنوان مثال، برای برنامه‌نویسی یک پروژه کوچک مثل مدیریت یک کتابخانه، می‌توانید از قواعد و اصول OOP (برنامه‌نویسی شیءگرا) استفاده کنید. گاهی اوقات ممکن است با خطاهای غیرمنتظره‌ای مواجه شوید، اما این مسیر یادگیری مهم است.


نقل قولی از دیل کارنگی در این زمینه ممکن است اینگونه باشد: "موفقیت یعنی توانایی حرکت از یک ناکامی به ناکامی دیگر بدون از دست دادن اشتیاق."


این جمله بیان می‌کند که مانند تمرین در ورزش‌ها، در زبان برنامه‌نویسی نیز مواجهه با چالش‌ها و ناکامی‌ها بخشی از فرآیند یادگیری و موفقیت است.


امیدوارم این مثال‌ها به شما در درک بهتر مربی‌گری و موفقیت در زمینه‌های مختلف کمک کند!

چطوری در ورد یک فهرست با کلیک ایجاد کنم . یا بلاگ شورت کات به فهرست آموزش بده ؟

برای ایجاد یک فهرست با قابلیت کلیک در مایکروسافت ورد، می‌توانید از قابلیت «فهرست مطالب» (Table of Contents) استفاده کنید. این فهرست به شما امکان می‌دهد تا با کلیک بر روی هر مورد، به بخش مربوطه در سند منتقل شوید. در زیر مراحل انجام این کار را توضیح می‌دهم:


▎مراحل ایجاد فهرست کلیک‌خور در ورد:


1. استفاده از سبک‌های عنوان:


   • ابتدا متن‌هایی که می‌خواهید در فهرست شما قرار بگیرند (مانند عناوین فصل‌ها یا بخش‌ها) را انتخاب کنید.


   • به تب "Home" بروید و از قسمت "Styles"، سبک‌های عنوان (مانند Heading 1، Heading 2 و ...) را برای عناوین خود انتخاب کنید.


2. ایجاد فهرست مطالب:


   • پس از اینکه عناوین را با سبک‌های مناسب فرمت کردید، به تب "References" بروید.


   • روی گزینه "Table of Contents" کلیک کنید.


   • یکی از گزینه‌های موجود برای فهرست را انتخاب کنید. معمولاً گزینه "Automatic Table 1" یا "Automatic Table 2" مناسب است.


3. تنظیمات فهرست:


   • پس از ایجاد فهرست، می‌توانید آن را تنظیم کنید. با راست‌کلیک بر روی فهرست و انتخاب "Update Field"، می‌توانید فهرست را به‌روز کنید تا تغییرات جدیدی که در عناوین ایجاد کرده‌اید، نمایش داده شوند.


4. استفاده از فهرست:


   • اکنون می‌توانید با کلیک بر روی هر عنوان در فهرست، به بخش مربوطه در سند منتقل شوید.


▎نکات اضافی:


• به‌روزرسانی فهرست: هر بار که عناوین یا شماره صفحات تغییر کرد، می‌توانید با راست‌کلیک بر روی فهرست و انتخاب "Update Field"، آن را به‌روز کنید.


• تنظیمات بیشتر: اگر نیاز دارید که فهرست مطالب خود را سفارشی کنید، می‌توانید به گزینه "Custom Table of Contents" بروید و تنظیمات بیشتری انجام دهید.


با این روش، می‌توانید یک فهرست کلیک‌خور در ورد ایجاد کنید که به راحتی قابل استفاده باشد.

جواب هوش مصنوعی 2 - 

برای ایجاد فهرست در مایکروسافت ورد به صورت خودکار و با کلیک کردن بر روی عناوین، می‌توانید به مراحل زیر توجه کنید:


1. عنوان‌ها را مشخص کنید


اول از همه، متن خود را به بخش‌های مختلف تقسیم کنید و برای هر بخش عنوان منحصر به فردی انتخاب کنید. برای تهیه‌ی فهرست، از سبک‌های عنوان (Heading) استفاده کنید.


برای این کار:


متن عنوان را انتخاب کنید.

به تب Home بروید.

در قسمت Styles، یکی از سبک‌های عنوان (Heading 1، Heading 2، و ...) را انتخاب کنید.

2. ایجاد فهرست


پس از آنکه عنوان‌ها را مشخص کردید، می‌توانید فهرست را ایجاد کنید:


در محلی که می‌خواهید فهرست قرار بگیرد (معمولاً در ابتدای اسناد)، کلیک کنید.

به تب References بروید.

بر روی Table of Contents کلیک کنید.

یکی از سبک‌های فهرست را انتخاب کنید (بسته به سلیقه خود).

3. به‌روزرسانی فهرست


اگر بعداً عناوین خود را تغییر دهید یا متنی اضافه کنید، باید فهرست را به‌روزرسانی کنید:


بر روی فهرست کلیک کنید.

گزینه Update Table را انتخاب کنید تا فهرست جدید به‌روزرسانی شود.

نکات اضافی

شما می‌توانید با کلیک راست بر روی فهرست و انتخاب Edit Field به تنظیمات بیشتری دسترسی پیدا کنید.

همچنین می‌توانید گزینه تنظیمات مختلفی مانند علامت‌گذاری صفحه، شیوه فهرست و ... را تغییر دهید.


با این روش‌ها می‌توانید به راحتی یک فهرست کلیک‌خور در مایکروسافت ورد ایجاد کنید.

  I asked. About 5847 words were kind of meaningless and awkward. In short. I didn't get an answer. From 2 to 2023, the low AI was updated 3 years ago. It seems. They can't answer hard questions. Or they get tired when life is hard. They put pressure on their chips. When you ask complicated questions. You have a thousand and one pain questions. The instructions also become more vague and ambiguous. You can't solve your problem again. The problem is not more than 2 things. I didn't say the problem. I said my stress and mental troubles. Just look at the ridiculous answers. Ask him now what sentences does a certain coach have. What answers does he have.


Artificial Intelligence:


It seems that your text is full of deep emotions and internal contradictions. You are trying to look inside yourself and face your contradictory feelings and thoughts. Feelings like the need for peace, guilt over not doing things, and challenges with yourself are all clearly visible in this text.


You might be able to continue this conversation in a more positive and constructive way. Instead of focusing on the dark and hopeless, try to focus on the small, positive steps that can lead you to self-awareness and progress. Give yourself time to experience negative emotions, but at the same time look for ways to detach yourself from them and move you toward better things.


You can use various techniques to improve your mental state, such as meditation, journaling, or even seeing a counselor or psychologist to help you look within yourself and face your challenges and fears. Stressful life can be exhausting, but you can always learn from it and move forward.


It seems like you are expressing deep and complex feelings and thoughts related to your personal needs, desires, and challenges. These thoughts could be caused by psychological stress, dissatisfaction with your current situation, or an attempt to better understand yourself.


AI Answer:


Perhaps you are trying to achieve a kind of inner peace and contentment, but you are facing obstacles and challenges that prevent this. These feelings could be caused by social pressure, your own expectations, or even comparisons with others.


Although these feelings can be overwhelming, it is important to give yourself time and gradually look for solutions to improve your situation. It may also be helpful to seek help from a counselor or psychologist so that you can work more deeply with these issues and find new ways to manage your feelings and challenges.


Finally, it is important to remember that no one is perfect and we all face challenges and difficulties in life. The important thing is to try to be the best version of ourselves and achieve inner peace.


To coach, according to the questions above, from 10 sports for examples of success from fast coaches in Persian and English, give me more examples from Formula One, motorcycling, give me a comprehensive example of the C++ language, the main language using the quotes of the greats Debbie Ford, Dale Carnegie and Kumar


To create a comprehensive example of success in coaching and using quotes from the greats, we can look at different sports as well as the C++ programming language. Here are 10 sports and some quotes from Debbie Ford, Dale Carnegie and Kumar:


▎1. Football


Example of success: The famous coach, Sir Alex Ferguson, won 13 Premier League titles with his management and leadership at Manchester United.


Quote: "Success is the result of making the right decisions." - Dale Carnegie


▎2. Basketball


Success example: Phil Jackson, coach of the Los Angeles Lakers, won 11 NBA championships with his "team-oriented" philosophy.


Quote: "We can't succeed alone; we need a team." - Kumar


▎3. Tennis


Success example: Novak Djokovic has become one of the best tennis players of all time by focusing on specific mindsets and techniques.


Quote: "You have to believe in yourself for others to believe in you." - Debbie Ford


▎4. Swimming


Success example: Michael Phelps broke world records in swimming through perseverance and continuous practice.


Quote: "Success is the result of continuous effort." - Dale Carnegie


▎5. Racing (Formula One)


Success example: Lewis Hamilton has won multiple Formula One championships with smart strategies and attention to detail.


Quote: “You have to get better every day to achieve your goal.” - Kumar


▎6. Volleyball


Success story: The coach of the Iranian national volleyball team won multiple medals in international competitions by creating a strong team culture.


Quote: “A good leader is someone who encourages others to improve.” - Debbie Ford


▎7. Boxing


Success story: Mike Tyson became one of the greatest boxers in history through hard training and focus on his goal.


Quote: “The real power is within you; you just have to find it.” - Dale Carnegie


▎8. Track and Field


Success story: Usain Bolt broke world records in track and field with his unique speed and technique.


Quote: “Success means striving to get better.” - Kumar


▎9. Gymnastics


Success example: Simone Biles, with talent and continuous training, became one of the best gymnasts in history.


Quote: "You have to be unafraid of hard work to achieve your dreams." - Debbie Ford


▎10. Hockey


Success example: Wayne Gretzky, with his extraordinary abilities, became one of the best hockey players.


Quote: "Success is a journey, not a destination." - Dale Carnegie


▎Comprehensive example about the C++ language


In Zeb

In C++ programming, the concept of "classes" and "object orientation" can help us manage complex structures. Like a coach organizing his team, we can create a neat and efficient program by defining classes and methods.


Quote: "Programming is like a sport; the more you practice, the better you will become." - Kumar


With these examples and quotes, we can understand that success in any field requires effort, focus, and continuous learning.


Older Artificial Intelligence: Answer:


To succeed in coaching and inspiring others, we can refer to examples from different disciplines as well as quotes from great people. Here, we will look at ten sports and sometimes the successes of their coaches, as well as an example about the C++ language.


Examples of Success from Coaches in Sports


Football:


Coach: Sir Alex Ferguson


Quote: "Success is a journey, not a destination."


Basketball:


Coach: Philip Jackson


Quote: "Coaching is about creating a culture of winning."


Tennis:


Coach: Patrick Muriato


Quote: "You have to inspire your players and tell them there is always a way to get better."


Our take: Equestrian:


Coach: Rodrigo Pinto


Quote: "There is nothing more important than confidence."


Track and Field:


Coach: Bill Bury


Quote: "The only way to achieve great results is to keep trying."


Volleyball:


Coach: Rachel Dahl


Quote: "If you want to win, you have to win in your mind."


Motor Racing (Formula One):


Coach: Toto Wolff


Quote: "Competition, perseverance and a strong will are the formula for success in any field."


Boxing:


Coach: Fraser Keane


Quote: "Never let fear stop you from doing great things."


Golf:


Coach: Pim Singh


Quote: "Success in golf is not just about skill; it's about a strong mind."


Wrestling:


Coach: John Morris


Quote: "Never run away from challenges, face them head on."


Comprehensive example of the C++ language


In the C++ programming language, success depends on a combination of knowledge, practice and continuous effort. For example, to program a small project like managing a library, you can use the rules and principles of OOP (Object Oriented Programming). Sometimes you may encounter unexpected errors, but this learning path is important.


A quote from Dale Carnegie on this subject might be: “Success is the ability to go from one failure to another without losing enthusiasm.”


This statement suggests that, like training in sports, in programming, facing challenges and failures is part of the learning and success process.


I hope these examples help you better understand coaching and success in various fields!


How do I create a clickable list in Word? Or blog shortcut to teach a list?


To create a clickable list in Microsoft Word, you can use the “Table of Contents” feature. This list allows you to jump to the relevant section in the document by clicking on each item. Below I will explain the steps to do this:


▎Steps to create a clickable list in Word:


1. Using heading styles:


• First, select the texts you want to include in your list (such as chapter or section titles).


• Go to the "Home" tab and from the "Styles" section, select heading styles (such as Heading 1, Heading 2, etc.) for your headings.


2. Creating a table of contents:


• After you have formatted the headings with the appropriate styles, go to the "References" tab.


• Click on the "Table of Contents" option.


• Select one of the available options for the table. Usually, the "Automatic Table 1" or "Automatic Table 2" option is suitable.


3. Table settings:


• After creating the table, you can adjust it. By right-clicking on the table of contents and selecting "Update Field", you can update the table of contents to reflect the new changes you have made to the headings.


4. Using the Table of Contents:


• You can now click on any heading in the table of contents to jump to the corresponding section in the document.


▎Additional Tips:


• Update the Table of Contents: Whenever the headings or page numbers change, you can update it by right-clicking on the table of contents and selecting "Update Field".


• More Settings: If you need to customize your table of contents, you can go to the "Custom Table of Contents" option and make more settings.


With this method, you can create a clickable table of contents in Word that is easy to use.


AI Answer 2 -


To create a table of contents in Microsoft Word automatically by clicking on the headings, you can follow these steps:


1. Specify the headings


First of all, divide your text into different sections and choose a unique heading for each section. To create a table of contents, use heading styles.


To do this:


Select the heading text.


Go to the Home tab.


In the Styles section, select one of the heading styles (Heading 1, Heading 2, etc.).


2. Create the table


After you have specified the headings, you can create the table of contents:


Click where you want the table of contents to be (usually at the beginning of the document).


Go to the References tab.


Click on Table of Contents.


Select one of the table of contents styles (depending on your taste).


3. Updating the list


If you later change your titles or add text, you will need to update the list.

Do this:


Click on the list.


Select the Update Table option to update the new list.


Additional Tips


You can access more settings by right-clicking on the list and selecting Edit Field.


You can also change various settings such as page marking, list style, and ...


With these methods, you can easily create a clickable list in Microsoft Word.

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد