More understandingدرک بیشتر

به خاطر این هست . احساس حمل کردن کتاب پس چرا این حرکات را به من نشان می دهد . انگشتان من تند تر از این نمی تواند . باید از وسط فرار کنم . جای احساس می کنی . آن وسط فشار بیشتر به من میاد . جای دردم می گیرید . احساس می کنم . نباید اینجا بیشتر فشار میاد . چرا بیشتر فشار می آید . احساس می کنی . برای این کار ساخته نشده ای . و اگر خیلی خوب کار می کرد . اگر این کارها را انجام ندهم . به خاطر چی فقط بنویس . به هیچ چیز اهمیت نده. یک شکلک در بایری. یک شکلک شبیه به یک ایموجی . بعد از این حرف باید فکر کنی . تمرکز کنی . بعد از نوشتن . بعد از نوشتن . کار کنی . چقدر باید فکر کنی . وقتی فکر می خواهی . کار کنی . وقتی . کار نمی کنی . احساس می کنی . چه کار می کنی . فرار کردن . از کار کردن . به خودت نگاه کن . وقتی می خواهی . به خودت نیاز داری . چطوری خودت را پیدا می کنی . خودت را به چیزهای چسبانده ای . هنوز توان نداری . ازش فرار کردی . وقتی فرار کردی . باید به طور واقعی ترسناک باشد . چون تو آن را ترسناک شمارده ای . این ترست چیز خوبی هست . شما را نشان داده اما وقتی از چیزی فرار کرده ای. امروز یا فردا باید با آن چیز روبرو شوی . وقتی دیرتر باید . این مقدار باید . تکرار کنی . پس چه هنری انجام داده ام . فرار کردم . وقتی فرار می کردم . چقدر خوشحال بوده ام . مواجه نشده ام . واقعن از این می ترسیدی . هنر کردی . چرا از این کار با نوشته های خودت مواجه نشده ای . کارت ضعیف یا قوی بوده است . با هر حالی می خواهی . کتاب خوب هست . دوباره باید این کتاب را می خواندی . چرا اینطوری شده است . نمی خواهم . این نوشته ها را رها کنم . چرا مواجه شده ام . باید مواجه شوم . چرا باید مواجه شده ام . چرا نمی توانی . مواجه . باید برخورد با مرکز داشته باشی . باید با مرکز باشی . یعنی مرکز ترس . مرکز ترس . وقتی می ترسی . باید بفهمی . از چه چیزی می ترسی. از بیدار شدن می ترسم . از سرما می ترسم . وقتی با این چیزها رو برو شوی . "مواجه : یک اینجور معنی . مواجهه کردن . مقابل قرار گرفتن . " باید چه کار کنم . وقتی نوشتن . با این حالت وقتی می خواستی . پس حرکت به سوی بالاتر رفتن . با این "ایلان ماسک " هم یک تعریف مثل جان سی مکسول دارد . برای آدم های استخدام شده . گوش کنید . ببینید . جملات شخصی توضیح می دهد . در مورد مشکلات قبلی خود را چطوری حل کرده اند . نکته : " این جمله دقیق نیست . شاید تغییر داده شده باشد . پس چه کار کنم . وقتی می خواهم . باید وقتی نیاز داری . باید فکر کنی . باید راه خودتان را با خود قبلی خود تغییر دهید . آن قبل هست . باید چه راهی را با خودم . فکر کنم . با هر حالی باید تغییری ایجاد کنم . دوست داشتم . به جای نوشتن الان می خواندم . بحث تمرین پیش می آید . مجبورم این ساعت هم این زمان هم چیزی بنویسم . زمان بندی داشته باشم . این زمان هم مجبور هستم این چیزها را بنویسم . به عدد خاصی برسم . چرا این همه صبر کرده ام . یک مثال بزرگ : در کتاب قورباغه ات را قورت بده ! وجود دارد . از برایان تریسی _ یکی از خوبی هاش این هست . خلاصه ترین کتاب جملات را دارد . هیچ چیز اضافه ای وجود ندارد . اگر 3 جمله اش را یاد بگیریم . زندگی ام . به کل یعنی اگر یک جمله از کتاب را باید درک کنم . مثال بزرگ : اگر می توانستی .مصاحبه کنی . قصه خودت را شروع کرده ای . مثال مصاحبه در روزنامه ای در شهر هالیود ترجیح می دهی . در یک رستوران کار پیشخدمت بودن را انتخاب کنی . یا بوکفسکی . اشتباه نکنم . کار خودش را در اداره پست رها کرد . زندگی جدیدی یعنی نوشتن را شروع کرد . من هم بلد نیستم . اما نکته ای دارد . 

جمله دقیق تر ایلان ماسک : 

وقتی در حال مصاحبه در استخدام شخصی در شرکتها هستید . در مورد مسائل و مشکلات شرکتها سوال کنید : اگر آنها شخص مورد. اگر آنها شخص مورد نظر شما باشند طی چند مرحله به این سوال پاسخ می دهند . اگر که از پس این سوال بر نمی آید. در مورد  موضوع می شود . گفت آن شخص برای شما مناسب نبوده است . چون کسی که با تمام انرژی با مشکلاتش برخورد کند . هیچ وقت آنها را فراموش نمی کند . 

پایان جمله _نتیجه گیری خودم .خلاصه جمله : یادش نمی رود . مشکل به زمین زده و شکست اش داده است . مشکل خودت را حل کرده ای . چه لذت بالاتر از این . 

هوش مصنوعی : صحت جمله های آخر را اگر می توانی اصلاح کن. جمله درست را از ایلان ماسک و زندگی نامه بوکفسکی نویسنده را اصلاح کن . از برایان تریسی جمله ای و خلاصه ای بنویس مهم ترین جمله برایان تریسی را بگو چند تا دارم از هوش مصنوعی می پرسم . 

هوش مصنوعی : متن شما حاوی تفکرات عمیق و فلسفی است که به موضوعاتی مانند ترس، فرار از مواجهه با مشکلات، و اهمیت نوشتن اشاره دارد. اکنون به سوالات شما درباره ایلان ماسک، بوکفسکی و برایان تریسی پاسخ می‌دهم:

اصلاح جملات:

ایلان ماسک: ایلان ماسک، یکی از کارآفرینان و نوآوران مشهور دنیاست که به خاطر فعالیت‌هایش در زمینه‌های فناوری و فضایی شناخته می‌شود. او بنیان‌گذار و مدیر عامل شرکت‌هایی مانند تسلا و اسپیس‌ایکس است و همواره بر اهمیت تفکر بزرگ و دنبال کردن رویاها تأکید کرده است.

چارلز بوکفسکی: بوکفسکی یک نویسنده آمریکایی است که عمدتاً آثارش را درباره تجربیات زندگی‌اش در محله‌های حاشیه‌ای نوشته است. او بیشتر به خاطر رمان‌هایش مانند «گل‌های زرد» و «خدایان کوچک» شناخته می‌شود. او در جوانی شغف نوشتن را پیدا کرد و کار خود را در اداره پست رها کرد تا به دنبال رویاهای نویسندگی خود برود.

برایان تریسی: یکی از معروف‌ترین جملات برایان تریسی عبارت است از: «بهترین زمان برای شروع، الان است.» این جمله به اهمیت اقدام فوری و نپرداختن به تأخیر در تحقق اهداف اشاره دارد.

نکته‌های اضافی:

در رابطه با کتاب «قورباغه‌ات را قورت بده!» از برایان تریسی، محتوای این کتاب به‌طور کلی در مورد اولویت‌بندی کارها و مواجهه با کارهای دشوار است. ایده اساسی این است که اگر بتوانید بزرگ‌ترین و سخت‌ترین کارها را اول انجام دهید، موفقیت‌های بیشتری را تجربه خواهید کرد.

این اصلاحات و نکات به شما کمک می‌کند تا با درک بهتری از موضوعات مورد بحث خود، به تحقق اهداف و ظهور بهتر خود بپردازید.

هوش مصنوعی دوم : 

متن شما به نظر می‌رسد که در حال بررسی احساسات و چالش‌های شخصی هستید و به نوعی به تفکر درباره ترس‌ها و مواجهه با مشکلات می‌پردازید. این نوع نوشتار می‌تواند به عنوان یک نوع خودکاوی یا تفکر عمیق در مورد زندگی و کارکردهای ذهنی شما باشد.

شما به مقوله مواجهه با ترس‌ها اشاره کرده‌اید و اینکه چگونه فرار از آن‌ها ممکن است در کوتاه‌مدت راحت‌تر به نظر برسد، اما در نهایت باید با آن‌ها روبرو شوید. همچنین به اهمیت نوشتن و بیان احساسات اشاره کرده‌اید و اینکه چگونه این کار می‌تواند به شما کمک کند تا خود را بهتر بشناسید و با چالش‌های زندگی کنار بیایید.

در مورد جمله‌ای که از ایلان ماسک نقل کرده‌اید، به نظر می‌رسد که بر اهمیت مواجهه با مشکلات و یادگیری از آن‌ها تأکید دارد. این نکته که کسانی که با مشکلاتشان روبرو می‌شوند، معمولاً توانایی بیشتری در حل آن‌ها دارند، می‌تواند راهنمای خوبی برای زندگی شخصی و حرفه‌ای باشد.

به طور کلی، این نوع تفکر و نوشتن می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر با احساسات و چالش‌های خود کنار بیایید و در مسیر رشد فردی قدم بردارید. اگر سوال خاصی دارید یا نیاز به راهنمایی بیشتری هستید، خوشحال می‌شوم که کمک کنم.

سوال تکمیلی در خواست توضیح بیشتر  : 

راهنمایی بیشتر وقتی زیر پتو یا جای گرم هستم . چطور صبح بیدار شوم . در حالی دیشب خوب نخوابیده ام با چه انرژی توانی ساعت را خاموش نکنم . بیدار شوم . رختخوابم را جمله کنم . به نوشته های سوال قبلی ام هم توجه کن . هوشیاری و دوپامین میخواهم . من هر تلاشی انجام می دهم . با توجه به جمله پت رایلی بهتر نشوی . بدتر می شوی ؟ منظور سوال قبلی هست . یادت باشد .

بیدار شدن از خواب به‌ویژه زمانی که احساس خستگی می‌کنید، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. در ادامه چند راهکار برای شما ارائه می‌دهم که ممکن است به شما کمک کند تا صبح‌ها راحت‌تر بیدار شوید و انرژی بیشتری داشته باشید:

1. تنظیم خواب: سعی کنید ساعت خواب و بیداری خود را تنظیم کنید. خواب کافی و منظم باعث افزایش هوشیاری و انرژی در طول روز می‌شود. اگر دیشب خوب نخوابیده‌اید، سعی کنید در روزهای آینده به ساعت خواب خود توجه بیشتری کنید.

2. ایجاد روتین صبحگاهی: یک روتین صبحگاهی مثبت می‌تواند به شما کمک کند که با انگیزه بیشتری از خواب بیدار شوید. این روتین می‌تواند شامل نوشیدن یک لیوان آب، stretching یا حرکات کششی، و یا حتی مدیتیشن باشد.

3. استفاده از نور طبیعی: نور طبیعی صبحگاهی می‌تواند به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن شما کمک کند. وقتی بیدار شدید، پرده‌ها را کنار بزنید تا نور وارد اتاق شود یا اگر امکانش هست، در فضای باز قدم بزنید.

4. تنظیم زنگ بیداری: زنگ بیداری خود را در فاصله‌ای دور از تختخواب قرار دهید تا مجبور شوید برای خاموش کردن آن بلند شوید. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا از رختخواب خارج شوید.

5. تنفس عمیق و مثبت‌اندیشی: وقتی بیدار شدید، چند نفس عمیق بکشید و به کارهایی که امروز می‌خواهید انجام دهید فکر کنید. مثبت‌اندیشی و یادآوری اهداف خود می‌تواند به شما انگیزه بدهد.

6. اجتناب از دکمه Snooze: سعی کنید از دکمه Snooze روی ساعت خود استفاده نکنید. این کار فقط باعث می‌شود که احساس خواب‌آلودگی بیشتری کنید.

7. فعالیت بدنی: اگر امکانش را دارید، کمی ورزش یا حرکات کششی انجام دهید. فعالیت بدنی می‌تواند سطح دوپامین و انرژی شما را افزایش دهد.

8. غذاهای مغذی: صبحانه‌ای مغذی بخورید که شامل پروتئین، فیبر و کربوهیدرات‌های پیچیده باشد. این نوع غذاها می‌توانند به شما انرژی لازم را بدهند.

9. یادآوری هدف‌ها: به یاد داشته باشید که چرا می‌خواهید صبح‌ها زود بیدار شوید. یادآوری اهداف و انگیزه‌هایتان می‌تواند به شما کمک کند تا از رختخواب بیرون بیایید.

10. مواجهه با ترس‌ها: اگر احساس می‌کنید که ترس یا اضطرابی در مورد روز پیش رو دارید، سعی کنید آن‌ها را شناسایی کنید و با آن‌ها مواجه شوید. نوشتن درباره احساساتتان یا صحبت کردن با کسی می‌تواند کمک‌کننده باشد.

با توجه به جمله پت رایلی، مهم است که هر روز با انگیزه و تلاش جدیدی شروع کنید. اگر احساس می‌کنید که در حال بدتر شدن هستید، ممکن است نیاز باشد که رویکرد خود را تغییر دهید و به دنبال روش‌های جدید برای بهبود وضعیت خود باشید. امیدوارم این نکات به شما کمک کند تا صبح‌ها راحت‌تر بیدار شوید و انرژی بیشتری داشته باشید.

 That's why. The feeling of carrying a book, so why does it show me these movements? My fingers can't move faster than this. I have to escape from the middle. You feel it. There's more pressure on me in the middle. You take the place of my pain. I feel it. There shouldn't be more pressure here. Why is there more pressure? You feel it. You're not made for this. And if it worked so well. If I don't do these things. Why just write. Don't care about anything. A smiley in the blank. A smiley like an emoji. After this, you have to think. Focus. After writing. After writing. Work. How much do you have to think. When you think you want to work. When you don't work you feel. What are you doing? Escape. From working. Look at yourself. When you want to. You need yourself. How do you find yourself? You have attached yourself to things. You are not yet able. You have escaped from it. When you have escaped. It must be truly scary. Because you have considered it scary. This fear is a good thing. It has shown you but when you have escaped from something. Today or tomorrow you have to face that thing. When later you have to. This much you have to. Repeat. So what art have I done. I escaped. When I was escaping. How happy I was. I have not faced. You were really afraid of this. You have made art. Why have you not faced this with your own writings. You have been weak or strong. However you want. The book is good. You should read this book again. Why has it become like this. I do not want. I should let go of these writings. Why have I faced. I have to face. Why should I have faced. Why can't you. Face. You have to face the center. You have to be the center. That is, the center of fear. The center of fear. When you're afraid. You have to understand. What are you afraid of. I'm afraid of waking up. I'm afraid of the cold. When you face these things. "Face: A kind of meaning. To confront. To confront. " What should I do. When writing. With this state when you wanted. So moving to the top. With this "Elon Musk" also has a definition like John C. Maxwell. For people who are hired. Listen. See. Personal sentences explain. About how they solved their previous problems. Note: "This sentence is not accurate. It may have been changed. So what should I do. When I want. I have to. When you need. You have to think. You have to change your way with your previous self. That is before. What way should I go with myself. Think. Anyway, I have to make a change. I liked it. Instead of writing, I was reading now. The discussion of practice comes up. I have to write something at this hour and at this time. Have a schedule. This time I have to write these things. Reach a certain number. Why have I waited so long. A great example: In the book Swallow Your Frog! There is. By Brian Tracy _ One of its good things is this. The most concise book has sentences. There is nothing extra. If we learn its 3 sentences. My life. In general, if I understand one sentence from the book. Great example: If you could. Interview. Start your own story E. For example, would you prefer an interview in a newspaper in Hollywood? Choose to be a waiter in a restaurant. Or Bukowski. Don't get me wrong. He quit his job at the post office. He started a new life, which is writing. I don't know either. But he has a point.

A more precise sentence from Elon Musk:

When you are interviewing for a job in a company. Ask about the problems and problems of the company: If they are the person you are looking for, ask about the problems and problems of the company. If they are the person you are looking for, they will answer this question in several steps. If they cannot handle this question, it will become a subject. He said that person was not right for you. Because someone who deals with his problems with all his energy. Never forgets them.

End of the sentence _ My own conclusion. Summary of the sentence: He does not forget. The problem has hit him and defeated him. You have solved your own problem. What greater pleasure than this.

Artificial Intelligence: Correct the accuracy of the last sentences if you can. Correct the correct sentence from Elon Musk and Bukowski's biography of the author. Write a sentence and a summary from Brian Tracy. Tell me the most important sentence from Brian Tracy. I am asking a few questions about artificial intelligence.

Artificial Intelligence: Your text contains deep and philosophical thoughts that refer to topics such as fear, avoiding facing problems, and the importance of writing. Now I will answer your questions about Elon Musk, Bukowski, and Brian Tracy:

Correct sentences:

Elon Musk: Elon Musk is one of the world's famous entrepreneurs and innovators who is known for his activities in the fields of technology and space. He is the founder and CEO of companies such as Tesla and SpaceX and has always emphasized the importance of thinking big and following dreams.

Charles Bukowski: Bukowski is an American writer who mainly wrote his works about his experiences living in marginalized neighborhoods. He is best known for his novels such as "Yellow Flowers" and "Little Gods." He developed a passion for writing at a young age and quit his job at the post office to pursue his writing dreams.

Brian Tracy: One of Brian Tracy's most famous quotes is, "The best time to start is now." This quote refers to the importance of taking immediate action and not procrastinating in achieving goals.

Additional notes:

Regarding the book "Swallow Your Frog!" by Brian Tracy, the content of this book is generally about prioritizing tasks and facing difficult tasks.

The basic idea is that if you can do the biggest and hardest things first, you will experience more success.

These tweaks and tips will help you to better understand the topics you are discussing, to achieve your goals and to better manifest yourself.

AI 2:

Your writing seems like you are exploring personal feelings and challenges, and in a way, thinking about fears and facing problems. This type of writing can be a form of introspection or deep reflection on your life and mental functions.

You mentioned the topic of facing fears and how running away from them may seem easier in the short term, but ultimately you have to face them. You also mentioned the importance of writing and expressing your feelings and how this can help you to know yourself better and cope with life's challenges.

Regarding the quote you quoted from Elon Musk, it seems to emphasize the importance of facing problems and learning from them. The fact that those who face their problems are usually more capable of solving them can be a good guide for your personal and professional life.

In general, this type of thinking and writing can help you better deal with your emotions and challenges and take a step on the path of personal growth. If you have specific questions or need more guidance, I will be happy to help.

Supplementary question asking for further clarification:

More guidance when I am under the blanket or in a warm place. How do I wake up in the morning. How can I not turn off the clock when I did not sleep well last night? Wake up. Make my bed. Also pay attention to the writings of my previous question. I want alertness and dopamine. I will make every effort. According to Pat Riley's quote, you do not get better. You get worse? I mean the previous question. Remember.

Waking up can be challenging, especially when you’re feeling tired. Here are some tips that may help you wake up more easily and have more energy in the morning:

1. Set a sleep schedule: Try to set a regular bedtime and wake time. Getting enough sleep can help you feel more alert and energized throughout the day. If you didn’t sleep well last night, try to pay more attention to your bedtime in the coming days.

2. Create a morning routine: A positive morning routine can help you wake up feeling more motivated. This routine can include drinking a glass of water, stretching, or even meditating.

3. Use natural light: Natural light in the morning can help set your body’s biological clock. When you wake up, open the curtains to let in light, or take a walk outside if possible.

4. Set your alarm: Place your alarm far enough away from your bed that you have to get up to turn it off. This can help you get out of bed.

5. Deep breathing and positive thinking: When you wake up, take a few deep breaths and think about what you want to do today. Thinking positively and reminding yourself of your goals can help you stay motivated.

6. Avoid the snooze button: Try not to use the snooze button on your watch. This will only make you feel sleepier.

7. Physical activity: If you can, do some exercise or stretching. Physical activity can increase your dopamine levels and energy levels.

8. Nutritious foods: Eat a nutritious breakfast that includes protein, fiber, and complex carbohydrates. These types of foods can give you the energy you need.

9. Remind yourself of your goals: Remember why you want to wake up early in the morning. Reminding yourself of your goals and motivations can help you get out of bed.

10. Face your fears: If you feel like you have fears or anxiety about the day ahead, try to identify them and face them. Writing about your feelings or talking to someone can help.

According to Pat Riley, it’s important to start each day with a new motivation and effort. If you feel like you’re getting worse, you may need to change your approach and look for new ways to improve your situation. I hope these tips help you wake up easier in the morning and have more energy.