تجربه های شخصی

تجربه های شخصی

خودشناسی
تجربه های شخصی

تجربه های شخصی

خودشناسی

قوس کمر در اسکات ،بشین پاشو Back arch in squat, sit on your feet

هیچ منبع خاص و درست و تخصصی نیست ؟ صلب مسئولیت ؟ قبل از هر کاری با دکتر خود یا مربی یا هر منبع درستی ؟ مشورت کنید ؟ 

ادامه مطلب ...