Hard truth درستی سخت

مرجع درستی . برای تصمیم گیری یا منبع نیست .کار علمی انجام نشده است . بدون نظر کارشناسی . بر اساس حرف و یک کلاغ یا چهل کلاغ پر از ایده های اشتباه برای فکر کردن . راه درست فکر کردن را از جای دیگر پیدا یا منبع پیدا کنید . فکر خود بیهوده مشغول نکنید . با تمام مشکلات . یک قدم رو به جلو چرا همیشه عقب گرد وجود دارد . لنگ های خودم را کجا جمع کنم . لنگ و پا به خاطر چی؟ این قدر تنبلی ... از کجا ؟همه جا وقتی می روی . اول ... باید لنگ هات را جمع کنی .واژه لنگ کجا به کار گرفته می شود . وقتی پاهام را بد جای ولو یا نوع بی خاصیتی . بی احترامی . چه قصدی داری . احساس بی تفاوتی . بدون فکر کردن . احساس ناراحتی . احساس بدون چرا ؟ اینطوری شده است ؟ چرا اینجا دارم . همه چیز را به هم وصل می کنم . یا هر حرف خصوصی جای اینجا قرار دادن یا صحبت شدن را ندارد . درست عمل کن . خودت را جمع و جور کن . لب هات را سفت کن . Eminem_ Mockingbird _ معنی این آهنگ را نفهمیدم . این را با ترجمه بفهمم و الان هم رجوع نکردم به آن . اما معنی لب سفت کردن را نفهمیدم . دقت کنید . یک اشتباه . واژه آن هم با موتور گوگل ترجمه کردم . یعنی خودم یا لب هات را جمع کن . گریه نکن . یک اینجور چیزی شاید . باشد . حالا نکته من به هیچ گروه و دسته ای وابسته نیستم . زیاد خوشم . از این سبک آهنگ ها را دوست ندارم . اما جنبه های انسانی زیادی در این قسمت یا بخش دیدم . به بقیه کارها و مشکلات و کارها هیچ ربطی ندارم . فقط حتی معنی مرجع یا چیزی را هم گفتم . نکته دارد . بعضی وقت ها خود من هم این کار را نمی دانم . چی هست ؟ می گذارم . از من خرده یا اشتباه نگیرید . اما یک لغت یا معنی چیزی فارسی یا عربی یا هر چیزی سعی کنم . بفهمم بهتر . از بقیه هم عذر خواهی می کنم . اگر با ارزش ها . مطابقت ندارد . یک چیزی گفتم . تا کجا باید توضیح دادم . و عذر خواهی کنم . بیخیال . بیشتر کتاب صوتی و چیزهای . کتابهای انگلیسی هم داشته باشید . حتی در حالی مثل من هیچ چیزی نمی فهمید . کتاب های لاتین هم داشته باشید . سعی نکنید . فقط ترجمه استفاده کنید . بعد دچار مشکل می شوید . مثل خودم . هیچ چیز زبان تخصصی نمی فهمم . از گوگل ترنسلیت استفاده می کنم .  وقتی پاهام را جمع نمی کنم . همه جا حضور دارم . داشتم . یک خط می نوشتم . جمله من نیستم . دارم . می نویسم . انرژی خیلی هست . یک تیم دارد . کار می کند . از انرژی ماهیچه ای گرفته تا برق تا تجهیزات و خیلی از چیزهای دیگر ... نور گیرنده نهایی چشم بعد مغز مردم ... نحوه واژه نویسی . یک جایی خوب پاهات را وقتی می شینی روی زمین جمع کن . چرا ؟ چون احتمال دارد . اگر مسیر عبور بقیه باشد . بقیه به پاهات بخورند . به زمین بخورند . چیزها را هضم کنم . در فکر خودم . چیزها را نمی توانم . هضم کنم . به خاطر همین از لحاظ فکری . از لحاظ معده ای . در حال تجزیه و تحلیل بعد وقتی . متکا نبود . ولو می شدیم . روی پای هم استراحت می کردیم . تا یکی متکا می آورد . جمعیت خیلی خوب بالا بود . الان این اتفاقات نمی افتد . بچه بودیم . سر ما همه جا می توانست . بدون مشکل باشد . هیچ منعی نداشت . 5 یا تا 10 یا 11 سالگی خیلی خوب بود . لمس شدن . چطوری لمس می شدم . مشکلی هم نداشتم . مشکلی پیش نیآمد . چه اتفاقی افتاد . اینطوری مثل سوهان شدم . منبع فکری انرژی . وقتی کسی را دوست داری . باید چراغ های تو روشن باشد . یا دریافت کننده هات . هیچ مشکلی نداشته باشد . چه خبر هست . مشکل دریافت و فرستادن انرژی فکری و ذهنی . همه چیز آرام هست . هیچ کس هیچ مشکلی ندارد . در حال لود شدن یا خواندن هستم . یعنی پنجره ام بالا می آید . وقتی پنجره ام بالا نمیآد . میروم . در فاز غم بدون هیچ دلیلی یک مشکلی وجود دارد . از صدای در و سکوت احساس می کنی . می خواهی . یک دل سیر برای خودت گریه کنی . بی دلیل خیلی احساس مزخرفی هست . طول می کشد . چطوری از فاز غم خارج شوی . حس بی خاصیت بودن . نمی توانی . کسی را حفظ کنی . در مقابل هر چیزی . حس بی تفاوت بودن . تا آنجا کجا می توانی . اذیت شوی . بیخیال . شو . ساعت دهن کجی می کند . به تو این ساعت نشسته ای پاشو . به کمک من بیا . حداقل صفرش . به داد خودت برس . تا زمان نیاز مایجتاج خودت را از دست . ندهی . چطوری انرژی را بین دیگران و بخش های بدنت تقسیم . کردی . اینطوری خواب آلود و نقطه کور پیدا کردی . از خواب بیدار شو. نه صبح ها چرا این همه می خوابم . باعث تعجب هست . دائم در حال خواب هستم . از دست سرما و ... گرما پتو و ... وقتی 400 روز اشتباه می خوابی 2 شب درست می خوابی دچار تعجب می شوی . مشکل آن 400 شب اشتباه نیست . مشکل این 2 شب درست خوابیدن هست . بلاخره خوب یک جوری عادت نداشتم . درست حسابی مثل آدمیزاد بخوابم . تمام شب داشتم . مغزم دچار اشتباهات شده بود. درست تا 7 ماه خوابیده بودم . تا این قضیه سرما می خوردم . دوباره تب و درد اذیت می کردم . بعد بر می گشتم . روی گردنم . می خوابیدم . روی شکم می خوابیدم . تا خسته شوم . این انرژی بالای فکری . گاهی خوابم نمی برد . باید فکرم متوقف نمی شد . با تمام حالت با سرعت می رفت . خسته شو . نه نگران می شدم . بعد از کلی بلاخره تسلیم می شدم . اما تلاش می کردم . از دست خوابیدن توی حالت ترس و نگرانی . فرار کنم . اما بلاخره خواب مشکلات خواب بی حرکت ماندن یوگا کردن . ساکت ماندن . گوسفند شماری . قورباغه نه گوسفند . من یک تکنیک داشتم . انگار بازی با هلیکوپتر انجام می دادم . الان هم انجام می دهم . بازی هواپیما آتاری اما نه آنجوری یکم 3 بعدی هدف شکلیک هواپیما بازی top of  gone هواپیما هست . این بازی نسخه یک بازی نینتندو بود . یک جیپ یک هلی کوپتر داشت . چی و چی را ترکیب کرده بودم . تاپ آف گان Top of Gone نینتندو اما. هلی کوپتر بود . نداریم . امکان ندارد . نداشته باشم . لطف کرده اند . در سگا و نینتندو تا آخر دنیا هر جور بازی را فکر کنی . تصور کنی . ساخته اند . همه جور داریم . محال هست . نداشته باشیم . کافی هست . تصور کنی . حتی اسپایدر من و ونوم قبل از ساخته شدن فیلم قبل و قبل تر مجله های کامیک . کومیک اینجور چیزی داشتیم . هر چیزی تصور کنی . ساخته شده است . مثل آن حرف زمان قبل گفته شده بود . همه اختراعات را فکرش کنید . در قرن های قبل من انجام داده ام . باید فکر کنم . باید خودم را به هر چیزی وابسته کنم . بیشتر به آدم ها وابسته هستم . طوری اگر کسی را دوست دارم  . بد با من حرف بزند . دیگر نمی توانم . راه خودم را درست تشخیص بدهم . خودم را نجات بدهم . اگر خودم را نجات ندهم . چطوری می خواهم کارهام را انجام بدهم . استقلال هیچ کانال ارتباطی با حرفهای قبلی نمی توانم . برقرار کنم . چطوری می خواهم از پس مشکلات جدید بر بیام . باید راه خودم را با هر مشکلی می خواهی . وقتی راه به جای نداری . باید راه خودت .را به خودم را به هر چیزی می خواهم . چی ؟ اول چند نفری . یک نفر هستم . تا حالا شده چیزی را بخواهی ؟ خودت را سر کار بگذاری اما نتوانی انجام بدهی . نمونه بارز این کار هست . خودم هست . چیزی را می خواهم . خودم را باور ندارم . فکر می کنم . تا قیامت وقت دارم . عمرت در کل 20 سال بود . فکر کن . یک عددی باید تا این زمان 2 هفته هر کاری را می خواهی باید به مقصد برسانی . خودم انجام نمی دهم . تا بی نهایت عمر نداری ؟ یک تصمیم و حرکتی انجام بده . کتاب بخوان . مرجع درستی نیست . 

هوش مصنوعی 1: 

متن شما به موضوعاتی از جمله تصمیم‌گیری، احساسات، و چالش‌های زندگی اشاره دارد. در زیر به نکات کلیدی و مفاهیم مطرح شده پرداخته می‌شود.

## تصمیم‌گیری و اثرات آن

تصمیم‌گیری یک فرآیند مهم در زندگی است که می‌تواند به سادگی یا پیچیدگی انجام شود. تصمیم‌های کوچک می‌توانند تأثیرات بزرگی بر آینده داشته باشند. به گفته برخی منابع، تصمیم‌گیری به معنای انتخاب یک مسیر مشخص و کنار گذاشتن گزینه‌های دیگر است[2]. این فرآیند نیازمند تفکر عمیق و تحلیل شرایط است تا از پیامدهای منفی جلوگیری شود.

## احساسات و چالش‌ها

احساسات انسانی، از جمله غم و ناامیدی، بخشی طبیعی از زندگی هستند. در متن شما به احساس بی‌تفاوتی و ناتوانی در حفظ روابط اشاره شده است. این احساسات می‌توانند ناشی از فشارهای روانی یا اجتماعی باشند که بر روی فرد تأثیر می‌گذارند. برای مقابله با این احساسات، نیاز به خودآگاهی و تلاش برای تغییر وضعیت وجود دارد.

## مدیریت انرژی و خواب

مدیریت انرژی فکری و جسمی نیز موضوع دیگری است که در متن مطرح شده است. خواب ناکافی یا نامناسب می‌تواند بر روی عملکرد روزانه تأثیر منفی بگذارد. به نظر می‌رسد که شما با چالش‌هایی در خواب مواجه هستید که ممکن است ناشی از اضطراب یا نگرانی باشد. ایجاد عادات سالم خواب و استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش می‌تواند کمک‌کننده باشد.

## خودآگاهی و رشد شخصی

خودآگاهی یکی از کلیدهای رشد شخصی است. با شناخت نقاط قوت و ضعف خود، می‌توانیم تصمیم‌های بهتری بگیریم و به سمت اهداف خود حرکت کنیم. همچنین، ارتباط با دیگران و ایجاد روابط مثبت می‌تواند به بهبود وضعیت روحی کمک کند.

## نتیجه‌گیری

در نهایت، زندگی پر از چالش‌ها و احساسات متنوع است. با تمرکز بر تصمیم‌گیری صحیح، مدیریت احساسات، و ایجاد عادات سالم، می‌توانیم کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم. اگرچه ممکن است در برخی مواقع احساس خستگی یا ناامیدی کنید، اما تلاش برای تغییر وضعیت همیشه ممکن است.

هوش مصنوعی 2: 

به نظر می‌رسد که شما در حال تجربه افکار و احساسات پیچیده‌ای هستید که به نوعی با اضطراب، نگرانی و عدم اطمینان نسبت به خودتان و توانایی‌هایتان مرتبط است. این احساسات می‌توانند بسیار خسته‌کننده باشند و ممکن است باعث شوند که شما در انجام کارها و تصمیم‌گیری‌ها دچار مشکل شوید. 

1. پذیرش احساسات: ابتدا مهم است که احساسات خود را بپذیرید. این طبیعی است که گاهی احساس ناامیدی یا سردرگمی کنید. سعی کنید به خودتان اجازه دهید که این احساسات را تجربه کنید بدون اینکه خودتان را سرزنش کنید.

2. مدیریت افکار: وقتی افکار شما به سرعت در حال حرکت هستند، می‌توانید از تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن یا تنفس عمیق استفاده کنید. این تکنیک‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا ذهنتان را آرام کنید و بر روی لحظه حال متمرکز شوید.

3. هدف‌گذاری: به جای اینکه به تمام کارهایی که باید انجام دهید فکر کنید، اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا احساس موفقیت بیشتری داشته باشید و به تدریج به سمت اهداف بزرگ‌تر حرکت کنید.

4. اعتماد به نفس: به خودتان یادآوری کنید که شما توانایی انجام کارها را دارید. ممکن است لازم باشد که با خودتان گفتگو کنید و به خودتان بگویید که شما قادر به موفقیت هستید.

5. وابستگی به دیگران: وابستگی به دیگران طبیعی است، اما مهم است که یاد بگیرید که چگونه مستقل باشید و نیازهای خود را برآورده کنید. سعی کنید مرزهایی را برای خودتان تعیین کنید و به خودتان اجازه دهید که مستقل عمل کنید.

6. عمل کردن: تصمیم بگیرید که یک اقدام کوچک انجام دهید، حتی اگر کوچک باشد. این می‌تواند شامل خواندن یک کتاب، نوشتن یک لیست از اهداف یا حتی قدم زدن باشد. هر اقدامی می‌تواند شما را به جلو ببرد.

به یاد داشته باشید که همه ما در زندگی با چالش‌ها مواجه می‌شویم و مهم این است که چگونه با آنها روبرو می‌شویم. با گذشت زمان و تلاش، می‌توانید بر این احساسات غلبه کنید و راهی برای پیشرفت پیدا کنید.

هوش مصنوعی 3: 

به نظر می‌رسد که شما در حال بیان احساسات و افکار عمیق و پیچیده‌ای هستید که به مسأله‌های مختلف زندگی، خواب، انرژی، و روابط انسانی مربوط می‌شود. این متن شامل تأملات زیادی دربارهٔ احساسات بی‌نظمی، خواب، وابستگی به دیگران و چالش‌های شخصی است.

مجبورید که با خودتان صادق باشید و به این سوالات عمیق پاسخ دهید:

چگونه می‌توانم احساسات و افکار خود را بهتر مدیریت کنم؟

آیا وابستگی به دیگران باعث سردرگمی من می‌شود؟

چرا بعضی روزها احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنم؟

چگونه می‌توانم انرژی‌های منفی را از خود دور کنم و فکرم را متمرکز کنم؟

شاید این افکار و احساسات به شما کمک کند تا به درک بهتری از خود و زندگی‌تان برسید. برای بهتر کردن وضعیت خود می‌توانید:

کتاب بخوانید و از منابع معتبر استفاده کنید تا اطلاعات علمی و تجربی بیشتری کسب کنید.

مدیتیشن یا یوگا را امتحان کنید تا ذهنتان را آرام کنید و انرژی‌های منفی را کاهش دهید.

با فردی متخصص مانند روانشناس صحبت کنید تا به شما کمک کند احساسات و چالش‌هایتان را بهتر مدیریت کنید.

همیشه به یاد داشته باشید که مشکلات و چالش‌ها قسمتی از زندگی‌اند و با تلاش و کار روی خود می‌توانید قدم‌های مثبتی به جلو بردارید.