شجاعت گمشده Lost Courage

حذف کردن به یک جمله برسی نمی توانی برسی . پس هر دکمه توانایی هر چیزی می خواهی . با هر حال توان روبرویی با خودت را نداری . فکر کنم . امروز دیگر توان نوشتن را از دست داده ام . تمرکز ندارم . دارم سیاه می کنم . فکرم رفت جایی دیگری . ....فریب می خوری . چرا ؟ چیزی به نظر نمی رسد . پس باید چه کاری می کردم . هر بار می توانی . با خودت کنار بیای پس باید راه را . دوباره به نظر می رسد . داری وسواس به خرج می دهی . از اولش مشخص بوده است . امروز تمرکزی ندارم . باید به وقتی ناهماهنگی از چیزی در پیش می آید . الان چرا داری ؟ کار می کنی . خواهی . دید دلیلی برای ادامه کارهای قبلی کارهای فعلی را نداری. چرا باید این کار را انجام بدهم . ای کاش کسی به من پول می داد . کارم را منظم انجام بدهم . جالب هست . اگر انجام بدهم . و اگر انجام ندهم . هیچ تغییری در زندگی من به وجود نمی آید . پس چرا انجام بدهم . چطور می توانم . خودم را آماده کنم . په مراحلی را باید انجام بدهم . باید وقتی می خواهم . هر حالی را با خودم . هر وضعیتی . هر اتفاقی را به چیز دیگری می بافی . شجاعت را به جادو و داستان های مسخره باور می کنی . چیزی به زبان می آید . در بازار و در چشم وچود دارد . با جستجو از دوران قاجار تا الان جادو گری یا قصه های این موضوع در قصه ها وجود داشته است . همه چیز دروغ هست . چیزی راجب به جادو گری استفاده از اعضایی حیوانات برای به وجود آمدن اتفاق خاصی را جستجو کنید . خیلی مسخره به نظر می آید . ارتباط بی علت . مشکل اینجاست . همان داستان "شهر اوز " شیر چطوری شجاعتش را به دست آورد . قضیه خیلی پیچیده است . داستان های مربوط به شیر را باید جستجو کنم . شجاعت شیر کجا رفته است ؟ شیر و شجاعت قدرت در مورد . شجاعت اقدام کردن . همیشه هر کاری می خواهی . یا خواسته ای را داری را دنبال کنی . خرد به درد نخور چطور می خواهی . چیزی را شروع کنی . مهم ترین چیز انگار من . کتفم و گردنم . از این کار دل خوشی ندارد . یا درد می کند . پس چرا بیام کاری را دوباره من را اذیت می کند . دوباره انجام بدهم . دوباره این کار من را اسیر خودش کرده . کارهای دیروز انجام می دادی . دیگر انجام نده . تا این وضعیت نباشی . پس هر چقدر تنبلی انجام می دهی . بهتر هست . درد تنبلی چند کیلو هست . حسرت یک عمر چند تن هست . فکر کنم . جمله مال جیم ران باشد .یا تونی رابینز . بیشتر . شجاعت شیر کجا می تواند . برود . چه قصه های می شود . با استفاده از "شهر اوز " چه نتیجه گیری داشته باشد . قصه اش را کامل یادم نمیاد . خیلی قدیمی هست . خیلی قدیم تر بچه بودم . به چیزی تبدیل می شدم . شاید 8 یا 9 سالم بود . به یک شخصیت . بلوزی را طوری می پوشیدم نا متداول به شخصیتی قهرمان یک تلویزیون تبدیل می شد . با دیدن کارتون فوتبالیست ها با زانو روی زمین تکل می زدم . پوست زانوم زخم می شد . 2 شلوار پام بود . شلوار گرم کن در فصل زمستان و شلوار لی هر دو شلوار پاره شده بودند . زانوم پوستش رفت . خدا کمکم کرد . عقل نداشتم . کلاس سوم یا چهارم یا شاید پنجم بودم . تکل رفتن روی سیمان . کارتون فوتبالیست ها تنه زدن به ......... آسفالت . چه چیزهای با دیدن این کارتون اشتباه انجام دادم  . خشونت در کارتون وجود داشت . من هم خشن بودم . باز خیلی سنم . کم بود. عقل وجود نداشت . 

تا اینجا کافی هست . 

چرا دمای بدنم را به موقع نی توانم . بالا ببرم . چطوری فرار می کنم . دنبال چیزی می گردی ؟ پیداش نمی کنی . وقت را گم کرده ای . 

سوال از هوش مصنوعی چرا خودم را گم کرده ام . چرا آشکار درد نمی کند . چرا مخفی هست . چرا نمی خواهم . ببینم . حتی با چه چیزی و مشکلم را گم کرده ام . چرا باید خیلی فکر کنم . چرا زودتر انجام نمی دهم . تا گیر نی افتم . در مورد شجاعت شیر شهر اوز چه مشکلی و مترسک و بقیه شخصیت ها چی بودند . مشکل دختره چی بود ؟ چی می خواست ؟ 

جواب هوش مصنوعی 1: 

به نظر می‌رسد که شما در حال بررسی احساسات و افکار پیچیده‌تان هستید و سؤالات زیادی دارید که به شجاعت، تصمیم‌گیری و چالش‌های زندگی مربوط می‌شود. داستان "شهر اوز" و شخصیت‌هایش مانند شیر، مترسک و دخترک (دوروتی) نمادهایی از این چالش‌ها و جستجو برای شجاعت و هویت هستند.

شیر در این داستان به دنبال شجاعت خود است و در نهایت متوجه می‌شود که شجاعت در درون او بوده و تنها نیاز به اعتماد به نفس بیشتری بوده است. همچنین مترسک به دنبال عقل و فکری است که در واقع از قبل داشته، و دخترک (دوروتی) به دنبال راهی برای بازگشت به خانه‌اش است. این داستان به ما یادآوری می‌کند که ممکن است چیزهایی که به دنبالش هستیم، در واقع در درون خود ما وجود داشته باشد، و این جستجو ممکن است در اثر ترس، تردید یا عدم اعتماد به نفس به وجود بیاید.

شما به نظر می‌رسد در یک دوره‌ای از زندگی‌تان با احساس تنهایی و گمگشتگی مواجه‌اید. این طبیعی است که در برخی مواقع به دنبال آرامش و پاسخ باشیم، و این خود یک فرآیند است. پیشنهاد می‌کنم که به جای فرار از این احساسات، آن‌ها را بپذیرید و با آن‌ها مواجه شوید. شما می‌توانید به نوشتن ادامه دهید یا احساسات و افکار خود را با کسی به اشتراک بگذارید تا از بار ذهنی خود کم کنید.

شاید تمرکز بر روی این تفکرات و یادآوری اینکه قدرت و شجاعت همواره در درون شما وجود دارد، به شما کمک کند تا راه خود را پیدا کنید و به جلو حرکت کنید.

هوش مصنوعی 2: 

متن شما به موضوعات عمیق و پیچیده‌ای اشاره دارد که نشان‌دهندهٔ درگیری‌های ذهنی و احساساتی شماست. به نظر می‌رسد که در حال جستجوی معنا و شجاعت در زندگی خود هستید و همچنین به یادآوری خاطرات کودکی و تأثیرات آن بر روی شخصیت و رفتارهای فعلی‌تان پرداخته‌اید.

شجاعت شیر در "شهر اوز" نماد تلاش برای پیدا کردن قدرت درونی و غلبه بر ترس‌هاست. شیر در این داستان به دنبال شجاعت واقعی خود می‌گردد، در حالی که متوجه می‌شود که شجاعت درون خود اوست، نه چیزی که از بیرون به او داده شده باشد. شخصیت‌های دیگر مانند مترسک و دخترک نیز هر کدام به دنبال چیزهایی هستند که فکر می‌کنند برای کامل شدن نیاز دارند، اما در نهایت می‌فهمند که آنچه می‌خواهند، در درون خودشان وجود دارد.

مشکلات و چالش‌هایی که با آن‌ها مواجه هستید، ممکن است ناشی از عدم اعتماد به نفس یا ترس از شکست باشد. اما مهم است که به یاد داشته باشید که هر فردی با چالش‌ها و ناکامی‌ها روبرو می‌شود و این بخشی از فرایند رشد و یادگیری است. شاید بهتر باشد به جای تمرکز بر مشکلات، بر روی راه‌حل‌ها و گام‌هایی که می‌توانید برای پیشرفت بردارید تمرکز کنید.

اگر احساس می‌کنید گم شده‌اید یا نمی‌دانید چگونه ادامه دهید، ممکن است مفید باشد که با کسی صحبت کنید یا از روش‌های مدیتیشن و آرامش ذهنی استفاده کنید تا بتوانید به وضوح بیشتری برسید.

بیشتر توضیح دادم . پس چه چیزی می خواهی . اما دوباره . 

امروز خودم نیستم . چیز دیگری هست . اهدافی ندارم . جنگندگی ندارم . اما دوباره باز می خواهم . فکر کنم . چه راهی چیدا کنم . باز دوباره گیر افتادم . حتی دست هایم را حس نمی کنم . پس چه کاری می خواهم . این کارها را با خودت نگاه کن . چه کاری م یخواهم انجام بدهم . پس دوباره می خواهم . این کارها را با هر چیزی فکر می کنی . فکر می کنی . من چه کاری دارم . به غیر از این کارهای هر روز می خواهم ببینم . چطور انگیزه جنگندگی خودم را از دست نداده ام . اما دوباره می خواه کارها را بار دیگری انجام بدهم . فکر می کنم . امروز وزنم را خیلی بیشتر از قبل دارم . پس باید چطوری با خودم بجنگم . اول باید خودم را شکست بدهم . من روی خودم شناخت کافی ندارم . نمی دانم . چرا نمی توانم . خیلی زود کارها را انجام بدهم . چرا اینقدر کارها را دیر انجام می دهم . چرا دوباره و دوباره دارم . فکر می کنم . دوباره این حد کار ضعیف انجا دادن منطقی نیست . چرا خستگی ها حالا عملی شده است . با توجه به سوالات قبلی یک فکر به فکر الان و فراموشی هدفی عدم درگیری عدم شجاعت چرا در شهر اوز مثال شیر و مترسک و دختر من هم چیزی می خواهم به غیر از چیزی بیرون از خودم نشانم بده . چه کار می توانم انجام بدهم . برایش شجاعت برای کار جدید ؟

پاسخ : هوش مصنوعی : 

به نظر می‌رسد که در حال تجربهٔ یک دورهٔ چالش‌برانگیز هستید و احساس سردرگمی و عدم انگیزه می‌کنید. این احساسات کاملاً طبیعی هستند و بسیاری از افراد در مراحل مختلف زندگی خود با آن‌ها روبرو می‌شوند. بیایید به چند نکته بپردازیم که ممکن است به شما کمک کند:

1. شناسایی احساسات: ابتدا، مهم است که احساسات و افکار خود را شناسایی کنید. چه چیزی باعث این احساس خستگی و بی‌انگیزگی شده است؟ آیا این احساسات ناشی از فشارهای خارجی، انتظارات غیرواقعی یا حتی مقایسه با دیگران هستند؟

2. اهداف کوچک: به جای تلاش برای رسیدن به اهداف بزرگ، می‌توانید اهداف کوچکی برای خود تعیین کنید. این اهداف می‌توانند شامل کارهای روزمره، مانند مطالعه یک کتاب کوچک، پیاده‌روی، یا حتی نوشتن چند خط دربارهٔ احساساتتان باشند. انجام این کارها می‌تواند حس موفقیت را در شما ایجاد کند.

3. خودآگاهی: وقت بگذارید تا خودتان را بهتر بشناسید. شاید نوشتن روزانه دربارهٔ احساسات و افکار شما به درک بهتر خودتان کمک کند. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا بفهمید چه چیزهایی شما را خوشحال یا ناراحت می‌کند.

4. مدیتیشن و آرامش: تمرین‌های مدیتیشن و تنفس عمیق می‌توانند به شما کمک کنند تا ذهنتان را آرام کنید و بر روی حال حاضر تمرکز کنید. این کار می‌تواند به کاهش استرس و افزایش شجاعت در مواجهه با چالش‌ها کمک کند.

5. تغییر دیدگاه: سعی کنید به چالش‌ها به عنوان فرصت‌هایی برای یادگیری و رشد نگاه کنید. هر بار که با یک مشکل مواجه می‌شوید، فرصتی است تا چیزی جدید بیاموزید و قوی‌تر شوید.

6. پشتیبانی اجتماعی: با دوستان یا خانواده صحبت کنید. گاهی اوقات، ابراز احساسات و دریافت پشتیبانی از دیگران می‌تواند بسیار مفید باشد.

7. تحرک بدنی: فعالیت‌های بدنی می‌توانند به بهبود خلق و خو و افزایش انرژی کمک کنند. حتی یک پیاده‌روی کوتاه نیز می‌تواند تأثیر مثبتی بر روی روحیه شما داشته باشد.

8. پذیرش خود: در نهایت، به یاد داشته باشید که هیچ کس کامل نیست و همه ما در مسیر رشد و یادگیری هستیم. پذیرش نقاط ضعف و قوت خود می‌تواند به شما کمک کند تا با خودتان مهربان‌تر باشید.

به یاد داشته باشید که تغییر زمان می‌برد و نیاز به صبر دارد. مهم‌ترین نکته این است که گام‌های کوچک بردارید و به خودتان فرصت دهید تا پیشرفت کنید.

هوش بعدی : 

به نظر می‌رسد که در حال حاضر در یک دوره از زندگی‌تان قرار دارید که احساس بلاتکلیفی و سرگشتگی می‌کنید. این احساسات کاملاً طبیعی هستند و بسیاری از ما در چرخه‌های مختلف زندگیمان آن‌ها را تجربه می‌کنیم. بیایید چند نکته را بررسی کنیم که ممکن است به شما کمک کند.

شناسایی احساسات: اول از همه، به خودتان اجازه دهید که احساساتتان را بشناسید و بپذیرید. احساساتی مثل خستگی، سرگشتگی و عدم انگیزه می‌توانند نشانه‌ای از نیاز به استراحت یا تغییر مسیر باشند.

تنظیم اهداف کوچک: به جای این‌که بخواهید اهداف بزرگ و غیرقابل دسترس برای خودتان مشخص کنید، شاید بهتر باشد اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید. این اهداف می‌توانند انگیزه شما را افزایش دهند و حس موفقیت به شما بدهند.

عملکرد ذهنی: سعی کنید برخی از افکار منفی و تکراری خود را شناسایی کنید و به آن‌ها پاسخ دهید. آیا آن‌ها واقعاً درست هستند؟ آیا می‌توانید آن‌ها را با دیدگاه‌های مثبت‌تری جایگزین کنید؟

فعالیت بدنی: گاهی اوقات، ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به بهبود حال روحی کمک کند. حتی یک پیاده‌روی کوتاه می‌تواند حس بهتری به شما بدهد.

مدیتیشن و ذن: تکنیک‌های مدیتیشن و ذهن‌آگاهی را امتحان کنید. این روش‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا خود را از افکار منفی رها کنید و آرامش ذهنی بیشتری پیدا کنید.

فرصت برای یادگیری: از این زمان استفاده کنید تا چیز جدیدی یاد بگیرید. چه چیزی همیشه برایتان جالب بوده است؟ می‌توانید کتاب بخوانید، فیلم آموزشی تماشا کنید یا حتی کلاس آنلاین ثبت‌نام کنید.

صحبت با دیگران: گاهی اوقات، به اشتراک گذاشتن احساسات با دوستان یا مشاور می‌تواند کمک‌کننده باشد. صحبت کردن می‌تواند به شما کمک کند تا افکار خود را واضح‌تر کنید و راه‌حل‌های جدیدی پیدا کنید.

نفس عمیق بکشید: در زمان‌هایی که احساس overwhelmed می‌کنید، تکنیک‌های تنفس عمیق می‌تواند به شما آرامش دهد و ذهن‌تان را شفاف‌تر کند.

به یاد داشته باشید که هر قدمی که برمی‌دارید، کوچک اما مهم است. از خودتان مهربانی نشان دهید و به خودتان زمان بدهید. زندگی می‌تواند پیچیده باشد، اما با صبر و تلاش می‌توانید به مسیری روشن‌تر دست پیدا کنید.