تجربه های شخصی

تجربه های شخصی

خودشناسی
تجربه های شخصی

تجربه های شخصی

خودشناسی

Smiling face صورت خندان

نکته : همه مطلب ها تکراری بوده ... همه چیز را می خواستم . حذف کنم . اما ... نوشتم . پس  

... بدون هیچ شانسی . باز هم ادامه می دهم . تا در طی مسیر شاید پیشرفتی حاصل شود . هیچ شانسی برای بازدید . به غیر از لیست . بلاگ اسکای ندارم . خیلی بد تایپ می کنم . بعد از 2 روز تایپ تک دست متوجه شدم . دیگر تایپ دو دست نمی توانم کار کنم . بعد از تمرین فهمیدم . وقتی دارم . همزمان 2 تا کار انجام می دهم . اعصابم خورد می شود . فهمیدم . یک ساعت و ربع روزی فقط مثل . میمون های تنظیم شده ام . بدون فکر گوشی را لمس کنم . قبل این درگیری را ندارم . این یک تکه را از کتاب گرفتم . مرجعش را نمی دانم . اگر پیداش کنم . ...

معلوم نیست از چه مرجعی اما صدها بار انگشت میمون را مرتب به جلو و عقب حرکت داد و به کمک تصویر تلویزیونی نشان داد . همزمان با این حرکت ارتباطی بین سلول ها مغز ایجاد می شود . هر چه حرکت بیشتر اجرا شود . آن ارتباط قوی تر برقرار می گردد . 

وی صدها برابر انگشت حیوان را حرکت داد . ارتباط و سعی بین سلول های شرطی آن حرکت را تکرار می کرد . بسیاری از ما خود را آموزش داده ای که از جا در برویم . فکر کنم . یکی از "کتابهای تونی رابینز " باشد . شاید . اما یادداشت بر داشته ام . هر موقع چیزی به نفع من نباشد . این دسته کار ها همه چیز را از روی عادت نشان می دهیم . بعد 

یک کتاب خوب پیدا نکردم . چند بار بخوانم . تا صفحه 291 کتاب رفتم . نفهمیدم . 2 صفحه دیگر دارد . یکروز بعد تا آخرش رفتم . فهمیدم . به خاطر 2 صفحه یک روز منتظر بودم . تا آخر کتاب بروم . چرا انرژی کتاب داخل زندگی ام نمی آید . قبل خیلی خوشحال بودم . کتاب می خوانم . چرا عادت به خواندن مقدار زیاد کتاب دارم . برای شاد بودن و ارتباط نمی گیریم . خیلی سر سری بدون توجه کتاب را می خوانم . پس چه کار کنم . خیلی نقاشی نمی کنم . فکر می کنم . نقاشی سخت هست . برای کمر و گردن بد هست . آدم را خسته می کند . حالا هوش مصنوعی به من می گوید : نه تنها بد نیست . خیلی خوب هست . روحیه ات را هم بهتر می کند . 

سنگ شکر گذاری بعد از مدتها پیدا شد . فقط با فکر کردن . به آن مدتها ناراحت بودم . چرا گمشده است . حتی . یک سنگ بزرگتر همراه با چیزی ناخواسته مثل نان سنگک را سر سفره پیدا کردم . از آمدن این قدیمی نا امید بودم . اما پیدا شد . 

یک کودک هم روی آن نقاشی کرده . 3تا w یا 3 عدد M و 1 فکر کردید شاید هم E هست . حروف لاتین دوتا از w ها یا E ها چشم هستند مثل استاندارد اروپا هست . و 1 دهان هست . یکی از E یا M یا W ها موی سرش هست . یک صورت خندان هست . خلاصه یا اشتراک هست . و : اجتماع هست . 

عجیب بود . کتاب " اثر-برنده " ایان رابرتسون " را جستجو کنید . نسخه رایگان دارد . اینگلیسی یا  زبان اصلی هست . پیدا کنید . دانلود کنید . بعد گوگل ترنسلیت کپی پیست کنید . کتاب خوبی هست . نسخه رایگان هم دارد . 

دقیق نمی فهمم اما انگار مثل کتاب یا در مورد . درماندگی برنده یا بازنده بودن . خیلی در ما اهمیت دارد . 

به قول" کوین ترودو" : اهداف خود را به کسی نگویید . 

مهم تر از آن به چه کسی گوش می کنید . 

چرا بعد از 2 روز تایپ تک دست . دیگر دستم نمی رود . به تایپ یکدست . چرا  ؟ می خواستم . این پست قبلی را حذف کنم . 

نگاه کنید . یک باور های غلط در اجتماع داریم . اگر جستجو کنید . یک کار عقل یا باورهای عمومی برای درمان بیماری به طور مثال : کار عجیب با انسان باید از طریق علم پزشکی درمان کنید . را به دست حرف دوست باور آن فرد مال دوره قاجار هست . این باور ها متاسفانه هنوز  زنده هستند . خرافات در آن دوران هنوز زنده هست . مثل طب سنتی یا زحله گرگ برای شجاعت . این میکروب و یا چرند هست . مراقب باشید . جستجو کنید . با هوش مصنوعی یا با چیزهای دیگر اینترنت . اینترنت در دستت نباشد . اشتباه بزرگ برگشت ناپذیر مرتکب بشوی. مراقب باش . 

حتی افراد یا خواندن هر چیزی در هر کشوری جرم باشد . یک پیشینه دارد . چیز مزخرفی هست . آن را در خلوت مرتکب نشوی . عادت کنی . با انگشت هی جلو عقب نکند . تاب آوری . یعنی تاب : رفت و برگشت . حوصله ات نباید توی زندگی سر بروی آن قدر تاب بیاوری . تا اوضاع خودت را بهتر کنی . 

از طریق بازی و ریاضی خواندن پیشرفت کردن . شرط اول پیشرفت آرامش هست . پس آرامش خودت را از دست نده این چیزها را بفرستم . برای هوش مصنوعی کتاب یا مرجع بهتر و مطالب * ستاره دار را پیدا کن . جواب بده ؟ 


هوش مصنوعی 1: 

به نظر می‌رسد که شما در حال بررسی و تفکر درباره‌ی موضوعات مختلفی هستید، از جمله تأثیر عادت‌ها بر زندگی، اهمیت یادگیری و خواندن کتاب، و همچنین چالش‌هایی که در تایپ و فعالیت‌های روزمره با آن‌ها روبه‌رو هستید. 


در این متن، به نکات جالبی اشاره کرده‌اید که می‌تواند به شما کمک کند تا در مسیر پیشرفت خود گام بردارید:


1. عادت‌ها و یادگیری: مهم است که به یاد داشته باشید که عادت‌های مثبت می‌توانند به شما کمک کنند تا در زندگی پیشرفت کنید. سعی کنید زمان‌هایی را برای مطالعه و یادگیری اختصاص دهید و از این زمان‌ها بهره‌برداری کنید.


2. توجه به احساسات: اگر احساس می‌کنید که انرژی کتاب‌ها به زندگی شما وارد نمی‌شود، شاید بهتر باشد که با دقت بیشتری انتخاب کنید که چه کتاب‌هایی را می‌خوانید و چگونه آن‌ها را مطالعه می‌کنید.


3. آرامش و تاب‌آوری: ایجاد آرامش در زندگی روزمره و یادگیری تاب‌آوری به شما کمک می‌کند تا با چالش‌ها بهتر کنار بیایید. تمرین مدیتیشن یا فعالیت‌های آرامش‌بخش می‌تواند مفید باشد.


4. استفاده از تکنولوژی: استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی و اینترنت می‌تواند به شما در پیدا کردن منابع و کتاب‌های مفید کمک کند. همچنین، می‌توانید از این ابزارها برای یادگیری مهارت‌های جدید استفاده کنید.


5. انتخاب منابع معتبر: در انتخاب منابع اطلاعاتی خود دقت کنید و سعی کنید از منابع معتبر و علمی استفاده کنید. 


اگر به دنبال کتاب‌ها یا منابع خاصی هستید، می‌توانم به شما کمک کنم تا بهترین گزینه‌ها را پیدا کنید. آیا موضوع خاصی مد نظر دارید؟

هوش مصنوعی شماره 2: 

## بررسی و تحلیل نوشته شما


نوشته شما شامل افکار و تجربیات شخصی است که به موضوعات مختلفی از جمله عادت‌ها، یادگیری، و تأثیرات محیطی بر روی ذهن و رفتار اشاره دارد. در ادامه به برخی از نکات کلیدی و پیشنهادات برای بهبود وضعیت شما پرداخته می‌شود.


### ۱. اهمیت تمرکز و مدیریت زمان


شما به این نکته اشاره کرده‌اید که وقتی همزمان دو کار انجام می‌دهید، دچار استرس و خستگی می‌شوید. پیشنهاد می‌کنم:


- **تعیین اولویت‌ها:** سعی کنید کارها را اولویت‌بندی کنید و بر روی یک کار در هر زمان تمرکز کنید.

- **استراحت‌های کوتاه:** بین کارها استراحت‌های کوتاه بگذارید تا بتوانید انرژی خود را بازیابی کنید.


### ۲. عادت به خواندن


شما به چالش‌هایی در خواندن کتاب‌ها اشاره کرده‌اید. برای بهبود این وضعیت:


- **کتاب‌های جذاب انتخاب کنید:** کتاب‌هایی را انتخاب کنید که به موضوعات مورد علاقه شما مربوط می‌شوند تا انگیزه بیشتری برای خواندن داشته باشید.

- **خواندن با هدف:** سعی کنید هدف مشخصی برای هر کتاب تعیین کنید، مثلاً یادگیری یک مهارت جدید یا کسب اطلاعات در مورد یک موضوع خاص.


### ۳. نقاشی و خلاقیت


شما بیان کرده‌اید که نقاشی را سخت می‌دانید، اما هوش مصنوعی به شما پیشنهاد داده که این فعالیت می‌تواند روحیه شما را بهتر کند. برای شروع:


- **نقاشی آزاد:** نیازی نیست که نقاشی‌های حرفه‌ای بکشید. می‌توانید با نقاشی آزاد، احساسات خود را بیان کنید.

- **تجربه‌های جدید:** از ابزارهای مختلف مانند رنگ‌های آبرنگ یا مداد رنگی استفاده کنید تا تجربه‌ای لذت‌بخش داشته باشید.


### ۴. جستجو و یادگیری


شما به دنبال منابع جدید برای یادگیری هستید. پیشنهاد می‌کنم:


- **کتاب‌ها و مقالات آنلاین:** از منابع رایگان مانند Google Books یا Project Gutenberg استفاده کنید.

- **دوره‌های آنلاین:** سایت‌هایی مانند Coursera یا edX دوره‌های آموزشی رایگان در زمینه‌های مختلف ارائه می‌دهند.


### ۵. باورهای غلط اجتماعی


شما به باورهای غلط اجتماعی اشاره کرده‌اید که ممکن است بر روی تصمیمات ما تأثیر بگذارد. برای مقابله با این موضوع:


- **تحقیق مستقل:** قبل از پذیرش هر نظری، تحقیق کنید و منابع معتبر را بررسی کنید.

- **گفتگو با دیگران:** با افراد مختلف درباره نظرات و تجربیاتشان صحبت کنید تا دیدگاه‌های متنوع‌تری را بشناسید.


### نتیجه‌گیری


نوشته شما نشان‌دهنده تلاش برای پیشرفت و یادگیری است. با تمرکز بر روی اهداف مشخص، ایجاد عادات مثبت، و استفاده از منابع آموزشی مناسب، می‌توانید به تدریج بر چالش‌ها غلبه کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. اگر سوال خاصی دارید یا نیاز به اطلاعات بیشتری دارید، خوشحال می‌شوم کمک کنم!


هوش مصنوعی 3: 

به نظر می‌رسد شما در حال تفکر و یادداشت‌برداری از تجربیات و احساسات خود هستید و در جستجوی راه‌هایی برای بهبود و پیشرفت شخصی‌تان می‌باشید. این نوع تفکر و خودآگاهی می‌تواند بسیار مفید باشد. در این مسیر، ممکن است چند نکته برای شما مفید باشد:


تنظیم اهداف واضح: مشخص کردن اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت کمک می‌کند تا تمرکز بیشتری بر روی کارهایی که می‌خواهید انجام دهید داشته باشید.


پایه‌گذاری عادت‌های مثبت: به جای اینکه به عادت‌های قدیمی احساس وابستگی کنید، سعی کنید عادت‌های جدید و مثبت را در زندگی روزمره‌تان جا بیندازید. مثلاً می‌توانید زمان خاصی را به خواندن کتاب، نوشتن یا یادگیری مهارت‌های جدید اختصاص دهید.


مدیریت زمان: استفاده از تکنیک‌های مدیریت زمان، مانند تکنیک پومودورو (کار کردن به مدت ۲۵ دقیقه و سپس استراحت ۵ دقیقه)، می‌تواند به شما کمک کند که از خستگی و کلافگی جلوگیری کنید.


توجه به سلامت جسمی و ذهنی: مراقبت از خود، انجام ورزش‌های روزمره و تمرین مدیتیشن یا تکنیک‌های آرامش می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.


جستجوی منابع مفید: در اینترنت و کتابخانه‌ها به دنبال کتاب‌ها، مقالات و منابعی باشید که در زمینه‌های روانشناسی، توسعه فردی و مهارت‌های ذهنی به شما کمک کنند. می‌توانید از کتاب‌هایی مانند "اثر برنده" ایان رابرتسون که اشاره کرده‌اید، شروع کنید.


استفاده از هوش مصنوعی: می‌توانید از هوش مصنوعی برای جستجوی مقالات علمی، کتاب‌های رایگان، و حتی نکات آموزشی استفاده کنید.


ثبت پیشرفت‌ها: یادداشت‌برداری از موفقیت‌ها و پیشرفت‌های کوچکی که در طول مسیر دارید، می‌تواند به شما انگیزه دهد و احساس رضایت بیشتری به شما بدهد.


توجه داشته باشید که هر فردی فرآیند متفاوتی برای یادگیری و پیشرفت دارد. مهم این است که بر روی خودتان تمرکز کنید و از هر فرصتی برای یادگیری و رشد استفاده کنید. 

ادامه مطلب ...