نمی دانم چرا ؟ I don't know why

نمی دانم چرا ؟ یک 10 باری تصمیم گرفتم . دوباره بیام بنویسم . اما حالا توانایی این کار را ندارم . اما چطوری می خواهم . باید بخواهم . این قدرت را حفظ کنم اما من قدرتی ندارم . وقتی تصمیم نگرفتم . وقتی می خواهم . مثل قبل کارهام را درهم و برهم انجام بدهم . فقط معلوم نیست  .هم دلایلی دارم . برای انجام ندادن . کار متمرکز هم دلیل دارم برای دلیل های هست . برای انجام دادن کارم . پس از مدتی . به این نتیجه رسیده ای .وقتی کتاب کاغذی می خوانم . بعد از مدتی دیدم . حوصله ای برای خواندن کتاب هم ندارم . اما قضیه این هست . کتاب خواندنی لذت بخش بود . حذف شد . کتاب خوانی اجباری به جاش آمد . جهشی انتظار داشتی را شاهدش نبودی به جای آن کارهای ضعیف را شاهدش بودم .وقتی میام . پای کارم . می چسبم . به مانیتور با مانیتور سیم . دار میز غیر استاندارد . وقتی می شینم . پای یک چیزهای به درد نخوری . دوباره مشکلات قدیمی وقتی . می خواهی . انگار یک چیزی نمی خواند . انگار یک چیزی دارد . جاسوسی می کند . پس از این قضیه یک چیزی وجود دارد . انگار دارد . خودش را تطبیق می دهد . خودش را سازگار کند . با وضعیت بدرد بخور من انگار هر تغییری می کنی . برای به دست آوردن . یک درجه آن قضیه تغییر می کند .دوباره همه چیز به شرایط قبلی و آمار قبلی بر می گردد . آمار سایت خراب می شود . فقط بفهمی دیگر نمی توانی تغییرات و چیزهای را بفهمی . پس از این همه تلاش فکر می کنی . همه چیز صفر= صفر هست . چه درد بکشی کار کنی . چه استراحت کنی . برای فردا و آینده ات . یک چیز مشخص داری . پس از این معنی زندگی من بی معنی هست . دیگر هیچ فرقی با یک آدم عادی نمی کنی . چه چیزی باعث می شود . زندگی من به "اسپایدر من " Spiderman" یا Ironman تبدیل شوی . آن چیز ها را فراهم . کنی . این روند  . روند خوبی نیست . می دانم . فقط من درد می کشم . خسته می شوم . قوز می زنم . دوباره ورزش می کنم . انگار پشت من زخم شده است . اثر خستگی  هست . دوباره باید این کارها را انجام بدهم . تازه می فهمم . وقتی ...... اصل کار خانه کسی غذا درست می کند . را نداشته باشی . تازه با چالش های کمر درد مواجه می شوی . کسی غذا درست می کند . در وضعیت های بدنی . قرار می گیرد . پس وقتی این آدم را تعویض می کنید . تازه می فهمی . زندگی چه حالی دارد . دوباره همه چیز فکر کردنش غیر ممکن می شود . چقدر نیاز داری  . این کارها را تکرار کنی . تازه به خودت میایی دوباره خسته کننده تر بی حوصله یک حقیقت عجیب هست . پس چطوری این کارها باید انجام شود . من وقتی میام دوباره این مسائل را کنار هم قرار می دهم  .دلایلی دارم . ادامه کار به درد نخور هست . چیزهای به خودت مثل همیشه را به خودت میخواهی . بعد از چه چیزی می خواهی . وقتی می خواهی . با یک موضوع کنار بیای نمی توانی نتیجه بگیری . اما چرا نمی توانی نتیجه بگیری . چون تازه آمده ای حساب کرده ای. دیگران چرا اینقدر با خود راحت هستند . من چرا اینطوری هستم . چرا تا به این اندازه مشکلات دارم . چرا نتوانسته ام . چیزی مثل َThe Avengers  را داشته باشی. یعنی . یک نیرو های خاصی داشته باشی تا مورد استفاده قرار بدهی . این چیز ها چه قهرمانی در زندگی دارید . تا از آن استفاده کنید . تا زمان را خلاصه یا استفاده کنید . پس یک پروژه بدون استفاده دارم . یک چیز خسته کننده . همه چیز مثل امروز خوب نبود . احساس می کردم . کمرم یا شانه هایم می سوخت . چرا اینطوری تغییر کرد . امروز خوب بود . نوشته ها بهتر بود . اما فکر نکنم . همیشه اینطوری باشد . هیمشه خسته کننده است . طرز فکر جیم ران . این بخش هیچ حقوقی به من نمی دهند . هیچ چیزی برای من نمی دهند . من باید کارم را تا دقیقه آخر به خوبی انجام بدهم . اما دلایل خوب و دلایل بد وجود دارند . اگر می دانستم . به طور کل اشاره می کردم . نمی دانم چرا ؟ اینطوری شد . 

هوش مصنوعی 1: 

به نظر می‌رسد که شما در حال تجربه یک نوع سردرگمی و ناامیدی هستید. این احساسات کاملاً طبیعی هستند و بسیاری از افراد در مسیرهای خلاقانه یا حتی در زندگی روزمره با آن‌ها مواجه می‌شوند. به نظر می‌رسد که شما تلاش می‌کنید تا به یک نظم و ساختار در کارها و فعالیت‌های خود برسید، اما با موانع و چالش‌هایی روبه‌رو هستید که مانع از پیشرفت شما می‌شود.

شاید بتوانید با چند راهکار ساده شروع کنید:

1. تعیین اهداف کوچک: به جای اینکه به دنبال تغییرات بزرگ باشید، سعی کنید اهداف کوچکی تعیین کنید که قابل دستیابی باشند. این کار به شما کمک می‌کند تا احساس موفقیت کنید و انگیزه‌تان را افزایش دهید.

2. ایجاد روتین: سعی کنید یک روتین روزانه برای خود ایجاد کنید. این روتین می‌تواند شامل زمان‌های مشخصی برای کار، استراحت، ورزش و مطالعه باشد.

3. توجه به خود: به احساسات و نیازهای خود توجه کنید. اگر احساس خستگی می‌کنید، شاید نیاز به استراحت داشته باشید. گوش دادن به بدن و ذهن خود می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر عمل کنید.

4. نوشتن: نوشتن احساسات و افکار خود می‌تواند به شما کمک کند تا واضح‌تر فکر کنید و از سردرگمی خارج شوید. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا بفهمید چه چیزهایی شما را آزار می‌دهند و چه چیزهایی می‌توانند به شما کمک کنند.

5. پذیرش تغییر: گاهی اوقات، تغییرات در زندگی اجتناب‌ناپذیر هستند. پذیرش این تغییرات و تلاش برای سازگاری با آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا از فشار روانی کاسته شود.

در نهایت، یادتان باشد که هیچ کس کامل نیست و همه ما در مسیر خود با چالش‌هایی مواجه می‌شویم. مهم این است که ادامه دهید و از هر تجربه‌ای درس بگیرید.

هوش مصنوعی 2: 

به نظر می‌رسد شما در حال تجربه احساساتی مثل خستگی، سردرگمی و ناامیدی هستید. این وضعیت می‌تواند ناشی از فشارهای روزمره، احساس عدم پیشرفت، یا حتی عدم رضایت از کیفیت زندگی باشد. گفتن اینکه «چطوری می‌خواهید» و «چطور می‌توانید تغییر کنید»، نشان می‌دهد که شما در جست‌وجوی راه‌حل‌هایی برای بهبود وضعیت خود هستید.

در اینجا چند نکته ممکن است کمک‌کننده باشد:

تعیین اهداف کوچک: به‌جای تلاش برای ایجاد تغییرات بزرگ و ناگهانی، دست به کار شوید و اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید. این اهداف می‌توانند حس پیشرفت را در شما تقویت کنند.

زمان‌بندی استراحت: فعالیت مداوم می‌تواند خستگی و فرسودگی ایجاد کند. زمان‌های کوتاهی برای استراحت اختصاص دهید، حتی اگر فقط چند دقیقه باشد. این زمان‌ها به مغز شما اجازه می‌دهد دوباره تجدید قوا کند.

فکر مثبت: سعی کنید به چیزهایی که به خوبی انجام می‌دهید، فکر کنید. متمرکز شدن بر نقاط قوت و موفقیت‌های کوچک به شما انگیزه بیشتری می‌دهد.

فعالیت بدنی: ورزش کردن می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس کمک کند. حتی یک پیاده‌روی کوتاه می‌تواند تأثیر مثبتی داشته باشد.

مدیریت زمان: اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید تمرکز کنید، شاید نیاز داشته باشید رویکردهای جدیدی به مدیریت زمان و اولویت‌بندی کارهایتان بیابید.

پشتیبانی گرفتن: صحبت کردن با یک دوست، عضو خانواده یا مشاور می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات و نگرانی‌های خود را به اشتراک بگذارید و از دیدگاه دیگران بهره‌مند شوید.

زندگی می‌تواند پر از چالش باشد، اما یافتن راه‌هایی برای مدیریت این چالش‌ها و نگاه به جلو مهم است. به یاد داشته باشید که هیچ‌وقت برای شروع دوباره دیر نیست.