خوش شانسی در مدیریت Good luck in management

به خاطر تکنیک مدار هم حریف عضلات پا و پشت بازو نشد با این حساب یک خوش شانسی بزرگ در دو پست پیش اتفاق افتاده بود تقریبا ۱۵ دقیقه ساعت تقسیم بر ۴ را امروز اصلن نشد که اجرا کنم . عضلات سینه و زیر بغل خیلی راحتر می شه زمان تمرین ش را کم کرد اما در عضلات شانه و جلو بازو روز دیگر پا و پشت بازو اینطور نبود در تمرین پا و پشت بازو تقریبا ۴۵ دقیقه با سیستم مدار درگیر بودم همان طور که انتظارش را داشتم احساس دم کمتری داشتم اما مچ ساعدم بیشتر احساس سر بودن داشتم بی حسی را می گم ...واقعا وقت هدر دادن بود ورزش یکم احساس بهتری داشتم مدیریت وقت داشته باشم و احساس وسواس کمتر نکته بعدی اگر از کسی ناراحت هستید یک واقعه اشتباه را ۱۰ بار تکرار نکنید شاید صد ها بار احساس کنید .... انرژی شما سوخت شده است .