تجربه های شخصی
خودشناسی
تجربه های شخصی
خودشناسی
انگیزه یا نظمMotivation or order
#سم_زدایی_دوپامین#Thibaut_Meurisse
Deep Work - Cal Newportکتاب کار عمیق، اثر کال نیوپورت
خوب اسم کتاب است و ... :
1- عادت های اتمی
2- اثر مرکب
3- قدرت عادت
4- صبح جادویی
5- تخت خوابت رو مرتب کن
6- قانون ۵ ثانیه
7- مادمازل شنل
8- شما که غریبه نیستید
9- کفش باز
این ها را من که نخوانده ام شما بخوانید کفش باز و مادمازل شنل را نخوانده ام بقیه را چرا خوانده ام حداقل یکبار حتی کار عمیق را هم نخوانده ام به چه دردی می خورد وقتی این چیزها را نتوانسته ام اعمال کنم .... داشتم با خودم فکر می کردم اگر به نقاشی می پرداختم و اصلن آشنایی با این اشتباهاتم نداشتم خیلی موفق بودم اگر با تمام وجود نقاشی می کردم نیاز نداشتم اینطوری تایپ کنم آرزو داشتم این کار را می توانستم اجرا کنم فقط انتظار معجزه دارم از لینوکس و جمع کردن کیبورد و پیپ و اینستال در ویندوز پایتون یک دستور هست که یک کتاب خانه به پایتون اضافه می کنم و پایچارم و یک محیط که روی ویندوز نصب می شود حتی حوصله این کار را نداشتم تازه یک تیک و تنظیمات روی قسمت خود برنامه اصلی پایتون بود که اگر آن تیک را نزنی روی ویندوز نمی توانی که پیپ یا کتابخانه را اضافه کنی این ها همه چیزهای به درد نخور بود که من یاد گرفته ام حدود یکسال هست ناامید شده ام 1221 آمد که دوبار می گوید چیزهایی را که ول کرده اید دوباره شروع کنید قانونن که من از عهده ای تایپ کردن هم بر نمیآمدم در مورد ورزش کردن و اطلس بدنسازی و اینجور چیزها خواندم از این قسمت حرکت لانج پات را نبر پایین توپ سوئیسی و توپ و استوانه و چیزهایی دیگر خوب خلاصه تمرین نکردن در باشگاه نداشتن تمرین شکستن گردن بدنسازی موقع حرکت اسکات و ترامپولین و صدمه زدن به بچه ها ایمنی در ورزش کوتاه شدن رباط کمر من زرد پی که نمی توانم آشیل که موقع پایین آمدن از پله باید با کفش حتمن پات باشد و عضله شکم خود را منقبض کنید موقع اسکات زدن می خواستم این کار را انجام بدهم مایک منتزر و آرنولد و نبرد این دو بین 4 ساعت تمرین یا نیم ساعت و و خشم مایک منتزر که یکی از دوستهای انها معتقد هست که خشمگین شدن مایک منتزر از این قضیه به او... به من چه چیزها و اطلاعات بی ربط گمشدن خودم بین تمرین های جدید چرخش مچ موقع نشر و ایستادن صاف برعکس به جایی اینکه شانه هایم را قوی کنم آنها را ضعیف کردم یک ماه تمرین نکردم بدنم اصلن دیگر قابل تمرین شدن نشده است با کسی وقتی کاری را شروع می کنید باعث می شود انرژی منفی در بدن شما و دیگران و خفه شوید یعنی حرف نزنید اگر می خواهید خانه یا ماشین بگیرید رابرت گرین و 48 قانون قدرت و ... چیزهایی که دائم به جان شما می افتد و ورزش نکردن و صبح بیدار نشدن بیخال شدن و پشتکار نداشته باشید ....... کتاب استعداد هرگز کافی نیست _ اثر جان سی ماکسول خوب دوباره چیزهای تکراری ... این سه نقطه های غیره نیست اکسترا ex.. و ... یعنی پاراگراف تمام شد .. پس چی کار کنم نمی توانم این کار را برای خودم به صورت چیزی قرار دهم پس من این کار را انجام می دهم رزومه برای خودم درست می کنم باید بیشتر می نوشتم اگر درست نقاشی می کردم اگر حرف نمی زدم اگر این قدر یا میلین دور رشته های عصبی اصلن در حال چه کاری بودم که به صورت غیر ارادی در حال کد نویسی نیستم و یا اینکه یک نسخه ویندوز یا لینوکس ندارم که قابل حمل باشد باید دائم خودم را به این میز گره بزنم واقعن من مشکل دارم با اینکه یک جا بشینم روی یک میز و شروع کنم به کد نویسی کردن و هزینه بالایی که کامپیوتر های قابل حمل پیدا کرده اند من نمی توانم با کامپیوتر ارزان قیمت خودم را روبه راه کنم من باید یک چیزی داشته باشم که مثلن یک فوتوشاپ یا ای آی نمی دونم آدوبی این چیزه که باهاش کتاب را طراحی می کنند یا طراحی های کتاب را و چیزهای دیگر را قرار می دهند بدون دردسر تر انجام شود واقعن به جایی رفتیم که خریدن یک سیستم برای من سخت هست بهانه ها و مشکلات سختی مشکل این بود که حتی اگر پول و چیزهایی دیگر را به دست بیاورم من با آرامش مشکل دارم با مدیتیشن مشکل دارم با خودم مشکل دارم هنوز به آن چیز داخلی نرسیده ام با واقعن درست کار کردن مشکل دارم با گرما مشکل دارم با سرما مشکل دارم با ورزش کردن مشکل دارم نتیجه ورزشی که داشتم کتابهایی که بالای 140 حرکت داشتند در بدنسازی به دردم نخوردند چیزی که به دردم خورد تجربه بود و اینکه شبکه های اجتماعی و اینستا گرام و حرکاتی که آنجا اجر می شد نسبت به حرکتهای که الان به جایی درست اجرا می شد باعث شد که تمرین زده شده ام حرکت اشتباه قبلی خیلی بهتر بود حتی هنوز بقیه آن موقع که می رفتم به عنوان حرکت شناخته شده تر بود من باید بین این چیز و اینکه من به جای 4 ست من این حرکت را 8 یا 12 بار قبلن اجرا می کردم نوجوانی من نوجوانی خوبی بوده و اینکه الان همه چیز از ذهنم پاک شده است و اینکه من باید موقع تمرین بدنسازی مدار شکل انجام می شد که تمرکزی روی عضله ایجاد نمی کرد یک حرکت رفت و برگشتی همان رفت و برگشتی که با بارفیکس و پارالل تنها اجرا می شد یعنی این را به تنهایی اجرا کنید و اینکه بارفیکس خودش جستجو کنید باعث می شود کمر و مهره ها فقط آنه هم آویزان شدنش خیلی با حال هست مهره ها را ریلکس می کند و اینکه میله بارفیکس بین در یک وسیله فوق العاده خطرناک هست و با این چهارچوب های جدید البته در ایران حالت پیچ دارد چیز با حالی نیست و اینکه یک چیز بهتر برای پارالل سر هر کوچه یا داخل خانه نیاز به بارفیکس و پارالل داریم که نداریم و داخل خانه ها داشته باشیم و در ادارات این چیزها را زیاد داشته باشیم در حالی که خسارت ها و اینکه بیمه با تخفیف برای حق بیمه درمانی هزینه بیمه را شاید من پیشنهاد اشتباه و به درد نخور به ذهنم من می رسد من حق بیمه را مثلن ندارم اما می توانم کار کنم یک هفته برای بیمه درمانی من یک هفته یا یک ماه رایگان می توانم کار کنم لیسانس دارم و یا هر کس دیگری می تواند کار کند به جای حق بیمه مشکل کار داریم البته این حق بیمه هست برای خریدت چی کار می کنی برای نیاز های دیگر مثلن اگر غذا رستوران بخوری باید مثل فیلم ها ظرف ها را بشوری کار در ازایی پول و چنین سیستمی و اینکه قانون کار اشتباه من که کار ندارم باید یک سیستم و عدالت اجتماعی بود حداقل یک یا چند هفته در ماه من را به کار می گرفت اما قانون کار... کار برای یک نفر و تا پایان عمر حداقل یک کاری باید برای عموم وجود داشته باشد به جای آن پول هم پرداخت نشود هزینه های لباس خوراک و چیزهای دیگر من را داشته باشد پیشنهاد اشتباه این پیشنهاد از لحاظ اقتصادی و عرفی رد شده است اما حداقل باید طوری آموزش داده می شدم بعد از سربازی که برای مقاصد فنی و حرفه ای مثلن در دوران سربازی و یا دانشگاه به کارهای فنی و حرفه ای و اینکه به غیر از فضایی آموزشی فضایی بازار کاری هم در نظر گرفته می شد و اینکه مشاوره کاری باید به نوعی می شد که فقط سود بازار کاری دفکر کاریابی در نظر گرفته نمی شد و مشاوره و چیزهای دیگر من توانایی کاری دارم به خاطر یک ماه یا یک سال اگر کوچکتر بودم می توانستم الان در جایی دیگر کار کنم قانون کار واقعن دست و پا گیر می شد حتی اگر سربازی نمی رفتم به جای آن به فکر کار پیدا کردن بودم الان شغل داشتم بعد از اینکه به جای می رفتم که به جای دیگر بروم بعد از سختی های کشیدم خواستم از زندگی انتقام بگیریم انتقام که نگرفتم هیچ صدمات بیشتری به خودم زده ام و این طوری شد که نتوانسته ام نتیجه خوبی از کارهای که دوست داشتم بگیریم و تمرکز حتی ندارم و کارهای که انگیزه وجود ندارد همه چیز نظم هست با انگیزه کار نکنید با نظم کار کنید ... مارک منسون و حتی جان سی مکسول توضیح می دهد که بعد از اینکه شروع به کار می کنید ... انگیزه حین کار به وجود می آید .
#Dopamine_detoxification #Thibaut_Meurisse
Deep Work - Cal Newport Deep Work book, by Cal Newport
Well, the name of the book is:
1- Atomic habits
2- Compound effect
3- The power of habit
4- Magical morning
5- Arrange your bed
6- The 5 second rule
7- Mademoiselle Chanel
8- You are not a stranger
9- Open shoes
I haven't read these, you should read them. I haven't read Open Shoes and Mademoiselle Chanel. Why have I read the others? I haven't even read Deep Work at least once. What's the point when I haven't been able to apply these things.... I was with I thought that if I was painting and I didn't know about my mistakes, I would be very successful. If I was painting with all my heart, I wouldn't need to type like this. I wish I could do this. I'm just waiting for a miracle from Linux and collecting the keyboard. And pip and install in Windows Python is a command that I add a library to Python and it is an environment that is installed on Windows. Don't put that tick on Windows, you can't add Pip or the library, these are all useless things that I've learned for about a year, I'm disappointed, 1221 came and it says twice to restart the things you've abandoned, is it legal? I couldn't even type. I read about exercise and bodybuilding atlas and such things. From this part, do not move the lunge down, swiss ball, ball and cylinder and other good things. When doing squats and trampolines and harming children, safety in exercise, the shortening of my lumbar ligaments is yellow, and I can't do it. Achilles, when going down the stairs, you must wear shoes and contract your abdominal muscles. I wanted this when doing squats. Let me do the work, Mike Mentzer and Arnold and the battle of these two between 4 hours of training or half an hour and Mike Mentzer's anger, which one of their friends believes that Mike Mentzer's anger about this matter to him... What things and information to me Losing myself between the new exercises, turning my wrists while posting and standing straight, on the contrary, instead of strengthening my shoulders, I weakened them. I didn't train for a month. become negative energy in your body and others and be suffocated, that means don't talk, if you want to buy a house or a car, Robert Greene and 48 laws of power and... things that constantly happen to you and not exercising and not waking up in the morning, being calm and persevering don't have ....... the book talent is never enough _ by john c maxwell ok repetitive things again ... these are not three dots etc. extra ex.. and ... that means the paragraph is over .. so what do i do I can't put this work in the form of something for myself, so I'm doing this work, I'm making a resume for myself, I should have written more, if I painted correctly, if I didn't talk, if it's so much or miles around, the nerve fibers are actually in What was I doing now that I am not coding involuntarily, or that I do not have a Windows or Linux version that is portable, I have to constantly tie myself to this desk, in fact, I have a problem with sitting down on a desk and starting I have to do coding and the high cost of portable computers. I can't manage myself with a cheap computer. I have to have something like Photoshop or AI. I don't know. Adobe is the thing to use for books They design or put the designs of the book and other things to be done without any trouble. In fact, we went to a place where it is difficult for me to buy a system. I have a problem with calmness. They didn't help me in bodybuilding, what helped me was the experience, and the fact that social networks and Instagram and the movements that were performed there compared to the movements that were being performed right now made me practice the wrong movement before. It would have been better, even the rest of the time when I was going, it was more known as a movement. I had to decide between this and the fact that instead of 4 sets, I used to perform this movement 8 or 12 times before. My adolescence was a good adolescence and now everyone Something has been erased from my mind and that I should have done circuit training during bodybuilding, which did not focus on the muscle, a back and forth movement, the same back and forth that was performed with Barfix and Parallel alone, that is, perform this alone. And if you search for Barfix itself, it makes the waist and vertebrae just hanging, it is very comfortable, it relaxes the vertebrae, and the Barfix rod is an extremely dangerous device, and with these new frames, of course, in Iran, There is a screw, it's not the same thing, and that a better thing for parallel on every street or inside the house is that we need barfix and parallel, which we don't have and we have inside the houses and we have a lot of these things in the offices, while the damages and the insurance With a discount for the health insurance premium, the cost of the insurance, maybe my suggestion is wrong and don't hurt me. I have or anyone else can work instead of insurance premiums, we have work problems, of course, this right bWhat do you do for your shopping? For other needs, for example, if you eat at a restaurant, you have to wash the dishes like in the movies. Work for money and such a system, and that the work law is wrong. I don't have a job. There should be a system and social justice, at least one. Or he used to employ me for a few weeks a month, but the law of work... work for one person and until the end of his life, at least one work should be available for the public, instead of that, I should not be paid, the cost of my clothes, food and other things It may be a wrong proposal. This proposal has been rejected from an economic and customary point of view, but at least I should have been trained in such a way that, after being a soldier, for technical and professional purposes, such as during the military or university, for technical and professional work, and that other than The educational environment and the work market space were also considered, and work counseling should be done in such a way that only the benefit of the job market is not considered, and counseling and other things. I have the ability to work for a month or a year if smaller I would have been able to work somewhere else now, the labor law would have been really cumbersome, even if I hadn't joined the army, I would have thought of finding a job instead. Now I had a job. I wanted to take revenge on life, I didn't take revenge, I have done more harm to myself and it happened that I couldn't get good results from the things I liked, and I don't even have focus, and the things where there is no motivation, everything is in order, don't work with motivation. Work with discipline... Mark Manson and even John C. Maxwell explain that once you start working...motivation happens on the job.
با واژه موتیویشن آشنا بودم اما نمی دونستم فارسی آن می شود انگیزه
I was familiar with the word motivation, but I didn't know that it is Persian
من انگلیسی بلد نیستم گوگل ترنسلیت می زنم
I don't know English, I use Google Translate