سیاه چاله هدف target black hole

این قدر این حرکت هام را اینجا و باورهام را شخم زدم که ...یک عادت بد را فعلن ترک کردم و راجب به حرکت بدنسازی این حرکت را اشتباه می زنی یا این حرکت را درست ... بالخره داخل یک ویدیو دیدم یک نفر به یکی گیر داد این حرکت را اشتباه می زنی ... جلو بازو اینطوری بدون استفاده از کمر بزن یک مربی دیگر جلوش را گرفت و گفت : هر چی بلد هستی ... برای خودت نگه دار بگذار حرکتش را بزند ... این با استفاده از تقلب دارد ... روی بخش بالایی عضلاتش کار می کند ... 

بی خیال شو و تمرین خودت را انجام بده ... هر کسی را هم داخل باشگاه می بینی اگر کار خصوصی داری ... بیخیالش باش .. در زمان خصوصی اش هست ... کار شخصیت را با او صحبت نکن... هر چی بلد هستی مال خودت هست .... و برنامه خودت برنامه های هر کسی مال خودش هست ... دخالت نکن ... 

 I plowed my movements here and my beliefs so much that... I already left a bad habit and about the bodybuilding movement, do you do this movement wrong or this movement right... Finally, in a video, I saw a person Someone got stuck, you are doing this move wrong... hit the forearm like this without using the waist. He's cheating... he's working on his upper body muscles...

Don't worry and do your own training... you will see anyone inside the gym if you have private work... don't worry about him... he is in his private time... don't talk to him about character work... whatever What do you know, it is yours... and your plan, everyone's plans are theirs... don't interfere...

چقدر باید به یک چیز ضربه بزنی بدانی این ضربات تو بی خاصیت هست ... هنوز فکر می کردم که تایپ کردن برای من راحتر می شود ... خیلی زود درد هام بهتر می شود اما هیچ وقت اینطوری به راحتی به دست نیامت .. هدف من مثلن فکر کنید که دارید به یک کیسه بوکس ضربه می زنید و ضربه های شما دیگر هر روز که می روی سراغ تمرین راحتر و راحتر می شود یا می روی باشگاه فقط شروع می کنی به قویتر شدن و این طوری به خودت می رسی که به خود میرسی چه معنی می دهد ... به ... چه روشی به هدف می رسی با تاکسی می روی یا خودت پیاده می روی ... فکر می کنی درست ویرایش و درست می نویسی شاید غلط بنویسی و همه چیز در کل راحت به دست می آید ... اما سایه های یا چیزهای نامرئی وجود دارند ... هنوز داری مثل روز اول کار می کنی ... با سرعتی آهسته این کار را انجام می دهی نباید این پست ضعیف را قرار می دادی حالا که دوباره چیزهای ننویسی ... همیشه یک خطر شما را تهدید می کند ... 

اینکه خیلی زیاد به نقطه شروع برگردی خیلی دیر برگردی و نتیجه ای که می خواستی حاصل نکرده باشی ... همه از شما سبقت گرفته باشند و دیگر اینکه زندگی ارزش جنگیدن برای شما را صلب کرده باشد .. فکر می کردم دیگر در قسمت پست ... چیزی یادداشت جدید چیزی ننویسم در قسمت صفحات مطلب قرار بدهم ... بی خیال اینجا هم یک چیزی قرار بدهم ...

How much do you have to hit something, you know these hits are useless... I still thought that typing would be easier for me... Soon my pain will get better, but I never got it so easily.. My goal is to think that you are punching a punching bag and your punches become easier and easier every day when you go to the gym or go to the gym. What does it mean to reach your goal? How do you reach your goal? Do you take a taxi or walk by yourself? You think you edit and write correctly. get it...but there are shadows or invisible things...you are still working like the first day...you are doing it at a slow pace you shouldn't have posted this poor post now that again things Don't write... there is always a danger threatening you...

Returning to the starting point too often, returning too late and not achieving the result you wanted... everyone has overtaken you and life has solidified the value of fighting for you... I thought it was already in the post part. .. I don't write anything new note, I put it in the pages of the article... Don't worry, I put something here too...