تداوم Continuity

چرا؟

کار کنم.

چرا؟

چه کنم ؟ 

چه راهی پیدا کنم . می خواهم کاری انجام بدهم . همان مسئله استخدام کسی برای انجام دادن کارهای روزانه ام . اگر یک نفر بود . به جام کارهای مثل ... انجام می داد . چرا باید کارم را با این شرایط انجام بدهم . چطوری می خواهم . با این شرایط ادامه بدهم . باید کارهام را باید انجام بدهم . اما باید چه کاری باید انجام بدهم تا بتوانم . خودم را روبه جلو ببرم . سبک نوشتن  .خوبی نیست . یعنی با خودت فکر می کنی. 

مشکلی دارم . بی قرار هستم . امروز نمی توانم روی این صفحه تمرکز کنم . دقیق به این طور فاصله جالب هست نوع نوشتن هر کسی فرق می کند . چرا ؟ اینتر کار کنم  کنم و ... اینتر متاسفانه . کار خودتان را روی یک صفحه سفید برای هر روز تعیین کنید. صفحه سفید برای هر روز . یک برگ برای یک روز یک جوری خرج کنید . امروز یک صفحه سفید هست . اینطوری اگر الکترونیکی هست . اینطوری توصیه می کنم . حالا اگر کاغذی هست . بحث صرفه جوی پیش می آید . حالا چه طور فکر کنم . انگار درک درستی از حالت های خودم . ندارم چه کار کنم . باید چه درکی داشته باشم . 2 روز روی پیش امروز نمی توانم کار کنم . چرا باید کار کنم . من دوست ندارم . کار کنم . چرا باید کار کنم ؟ روی طرز فکر نتوانستم . کار کنم . جیم ران اگر اینجا حقوق خوبی به من ندادند . این درک درستی می خواهد این بحث نیاز به تجربه دارد . شاید هم اگر جای دیگری بهتر بتوانید . نتیجه بگیرید . بهتر هست . از این شغل به شغل دیگری جابه جا کنید . خودتان را هر طوری فکرش را می کنم . باید خودم را طوری تنظیم کنم . باید چه کار کنم . چطوری راهم را پیدا کنم . بعد از نیاز . دیگر داری ؟ تشخیص می دانی . باید چه راهی پیدا کنی ؟ به خاطر خودت فکر کنی . با هر حالی از این قوانین برای خودت می گذاری . پس از مراحل و چیزهای می خواهی . این نکات را برای خودت داشته باشی. بعد از چیزهای نیاز داری . بعد از چیزهای دوست نداری . به خودت نگاه کن . هر چیزی می خواهی . یا هر نیازی با خودت یا هر حالی داری . انتظار معجزه از زندگی ام دارم . حالا چه می شود . حالا باید چه کاری کنم . نوشته من کیفیت لازم را ندارد . به چیزی می خواسته ام نرسیده ام ذهنم را با چیزهای بیخودی پر کرده ام . زیاد تر کار نکرده ام کم و کمتر کار کرده ام  . نمی تواند . یک هوش مصنوعی به شما کمک کند . حالا باید چه کاری انجام بدهم . کجا فرار کنم . باید چه راهی را پیدا کنم . همیشه در این هدف باقی می مانم . چه راهی باید پیدا کنم . راهی قبل تر از من هیچ کس آن را پیدا نکرده است . امکان چنین چیزی برای من وجود نداشته است . با تمام مسائلی فکرش را می کردی . باید چه کاری انجام دهم . همه اش یک جمله را تکرار کرده ای . باز دارم . به این نتیجه می رسم . حالا ذهن من باید راهی را پیدا کند . من راهم را گم کرده ام . حالا باید چه راهی را برای خودم داشته باشم . پس از مدتهای بسیار چه راهی می تواند . به شما یا من کمک کند .وقت و بی وقت داری . فکر می کنی . انگیزه ای هم نداری . هیچ موضوعی هم نخوانده ای فقط به فکر این بوده ای روزی می رسد . از این جا به جایی نمی رسی . با خودت چه فکری می کنی . هیچ درسی هم فرا نگرفته ای حرفهای کلیشه ای . با موضوع روبرو نشده ای فقط به این روز می دانستی . شکست خواهی خورد اتفاق افتاده است . خوب من شکست خوردم . می داستم . زندگی برای من اهمیتی نداشته است  .فقط راهم را برای خودم باید طوری تصور می کردم . حالا تمام تصوراتم بر باد رفته است . حالا باید در این لحظه چه راهی را باری این همه 14 سال باید این نوشته ای بی انرژی را می نوشتی همه اش این نوشته های مزخرف بود . چرا گم شدم . نه اینجوری حالا یک جلسه ورزش نداری . یک جلسه چند دقیقه نمی توانی . مواقع بحرانی خودت را کنترل کنی . کسی روی تو حساب کند . تو روی خودت باید حساب باز کنی . تمام پس اندازم از وجود و اعتماد به نفسم از خودم را روی موضوعی بهم ریختم . خیلی درهم و برهم . این کسی می خواند یا نمی خواند . بحران چی هست . من از عهده این مطلب برمیام . روی خودم حساب باز می کنم . خودم رو با روحیه تر از قبل نشان می دهم . اما این فقط نیست مشکل جای دیگری هست . باید نگاه کنی . باید چه کاری به درد تو نمی خورد . چرا بیشتر بایداین نوشته این عصبانیت من کجا و چه موقع باید صرف شود . اصل قضیه اشتباهات گذشته است . اشتباهات آینده یا هر چیزی می خواستم . حالا باید به خودم فکر کنم . راه من واقعیت من هر لحظه می خواستم . خودم و خواسته ام را هر چیزی بودم ای کاش دوباره اتفاقات را طور دیگری رقم می زدم . دیگر دلم نمی خواهد . دوباره روی خودم هر چیزی می خواهم یا هر واقعیتی برای من زمانی نمی خواهم اهمیتی ندارد . هر چه چیزی به من یا چیزی نزدیکی من واقعیت من چه چیزی هستم . باید چه راهی را پیدا می کردم . اما نتوانستم . خودم را با هر چیزی یا هر خواسته ای یا هر نیازی با هر لحظه از تمام لحظات خودم را خواسته های من یا چیزهای به درد نخور یا به درد بخور من خودم را در حالتی از بی حسی و بی تاثیری دیدم . نتوانستم . دوباره پیداش کنم . چرا نمی توانم . راه من را پیدا کن دوباره همه چیز را پیدا کن . من را حواله به فردا نده من را بیشتر از قبل موثر تر از گذشته بدان و تمام تاثیرات این لحظه چه میزان می توانم . دستمزد از کارهای دریافت کنم . دستمزد من با چه میزان از کارم ارتباط دارم . باید راهی پیدا کنم .برای احسای بهتری داشتن . چرا نمی توانم . خودم را راضی کنم . کار من بدون نتیجه باقی می ماند . نتیجه از این حرفها را نمی توان گرفت . وقتی من این قدر بدون چیزهای حیاتی دارم . فقط و فقط زندگی را طوری بازی می کنم . انگار چیز خاصی هست . شاید زندگی چیز خاصی نباشد . هر کسی با هر توانی دارد . می خواهد خودش را بازی کند . چه فرقی می کند . دیگری چرا تو چرا بقیه چرا ؟ من این نیاز زندگی چرا اینقدر بی رحم تر از آن چیزی بوده . رحمی داشته باشد . یعنی از این چیزی که هست . دوستانه بوده است . انگار توان کار خودت را نداری . فکر کن مثل جادوگر "شهر اوز " دانشی داشتی . می توانستی چیزهای را به دیگران با یک چیز بی ربط به آنها بگویی با خوردن این چیز مشکل شما دیگر رفع می شود . اما مشکل شما رفع نمی شود . به فکر خلاصه یا پلاسیبو نیستی . به فکر مثبت اندیشی نیستی . همه چیز درست می شود . همه چیز به طور خلاصه وار هست . حتی کسانی دیگر نیستند هم با ما رابطه برقرار می کنند . همه با ما رابطه دارند . هیچ چیز تمام نشده است . دوباره از اول همه چیز را بازسازی می کنی . همه چیز را می توانی دوباره از نو بسازی . فقط به خودت دروغ نگو . امروز روز تازه ای هست . همه چیز رنگ دیگری خواهند داشت . حتی اگر خیلی سرد باشد . شاید زندگی رحمی به دل تو ندهد . با تمام وجود از زندگی ات لذت ببر . قدر لحظه های خوش را بدانم . حتی اگر شعور یا درکش را نداشته باشم . من نمی توانم . فکرش را کنم . چرا اینطوری شده ام . دوست دارم . به غیر از خودم نقش دیگری را بازی کنم . چرا عملکرد خودم را قبول ندارم . چرا دائم فکر می کنم دیگران بیگانه های هستند . بهتر از من عمل می کنند " مرغ همسایه غاز هست " اینطور چیزی چقدر ریشه در باور های من نهاده است  .خودم را از همه چیز و همه کس می خواهم .  جدا کنم . چرا باید فکر خودم را اینطور راضی کنم . من هیچ استعدادی ندارم . بقیه از من بهتر هستند . خودت را طوری بازی کن  . ای کاش فقط کارم را انجام می دادم . انگیزه. وجود ندارد . نظم وجود دارد . حالا اگر نظم را هم نمی خواهم درد تمرین و رنج خودم را به کناری می کشم . خودم را دوست ندارم . هیچ از کار درست و ناقص خودم متنفر هستم . چه فایده ای دارد .این نوشته ها را می نویسم . فقط به خاطر ویرایش و به خاطر این که غیر از این راهی نداری . پس چه راهی دارم . راهی دارم خود را مجبور می کنم . چرا دست به کار نمی شوی . کارت را خوب انجام می دهی . پس کارت را ادامه بده . خودت را تا مرحله ای از کار پیش ببر . به خودت نشان بده . شعار بده عمل نکن . اگر همه چیز بد پیش رفت انتظار معجزه داشته باش. بلاخره قوه تخیل خودت را خواهی یافت دوباره راهی پیدا می کنی . به خاطر ارتباط درآمد به خاطر فروختن . این نوشته ها خریداری نخواهد داشت . باید کسی خریدار حرفهای بی اساس باشد . باید خودت را حداقل درک کنی . دوباره راهی را خواهی یافت . خودت را دوباره از اول بسازی . این چیزها نباید . بیشتر از این ادامه داشته باشد . راهی می خواهم . خودم را از نو دوباره می خواهم راهم را هر طوری هست . نمی توانم . درک کنم . راه من اندیشه من چیزی می خواهم . هر حالتی از زندگی را می خواهم . این نتیجه برای من می تواند . برگذار شود . زندگی پر هست . از چیز های دوست داشتنی . زندگی می خواهد . دوباره من را به نبردی بچسباند . این نبرد یا مبارزه چیزی بین صفحه سفید خواسته های ندارم . من هیچ خواسته ای ندارم . بعضی از اوقات به خاطر هدفی داری . چرا می خواهی . با این قضیه نبرد .کنی من از همه بیشتر نمی فهمم اینجا جای تو نیست . جای کسی هست . بیشتر یا ارزش محل را بفهمد . ارزش درک کند . ارزش خودش را بفهمد . زندگی جای آدم های هست . ارزش خود را درک کنند . به خودشان احترام می گذارند . به وقت و بدن و همه چیز خود احترام می گذارند . زندگی در حالی برای تو پیش آمده است . زندگی به چه چیزی به چه کسی می خواهی کمک کنی. اما توان کمک کردن به خودت را نداری . قلب تو فقط می فهمد . بعد می فهمی باید بی رحم باشی . به دیگران کمک نکنی . فقط به خودت کمک کنی . بیرحم تر می شوی . برای خواسته های داشتی . ارزشی قائل  نباشی . بلاخره زندگی چیز بی ارزشی هست . از لحاظ می خواستی . با هر حرکتی . یا هر چیزی می توانست . طوری باشد . شوخی نبود . جدی بود . زندگی ارزشمند هست . زندگی هر لحظه از آن ارزشمند هست . زندگی قابل درک هست . از همه چیز آن در حال ترس هستی . کورکورانه داری . از چیزی می ترسی . خدایا به من رحم کن . اتفاقات بدی برای من نی افتد . در حال دعا کردن هستی . در حال ترس هستی . در حال لذت بردن از امروز خودت نیستی . دائم در حال گوش کردن هستی . پس فردا یا فردا چه می شود . این تمام امروزت را مفت می فروشی . به خاطر فردا و هر لحظه را درک نمی کنی . 

هوش مصنوعی 1: 

به نظر می‌رسد که شما در حال تجربه احساسات و افکار پیچیده‌ای هستید. این احساسات ممکن است ناشی از عدم رضایت از وضعیت فعلی‌تان، بی‌هدف بودن یا حتی خستگی روحی باشد. مهم است که بدانید چنین احساساتی طبیعی هستند و بسیاری از افراد در مراحل مختلف زندگی خود با آن‌ها مواجه می‌شوند.

برای شروع، می‌توانید از چند روش زیر استفاده کنید تا به آرامش بیشتری دست یابید و راهی برای پیدا کردن هدف و انگیزه‌تان پیدا کنید:

1. نوشتن احساسات: سعی کنید احساسات و افکار خود را روی کاغذ بنویسید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را خالی کنید و به وضوح بیشتری برسید.

2. تنظیم اهداف کوچک: به جای تمرکز بر روی اهداف بزرگ و دور، اهداف کوچکی برای خود تعیین کنید که قابل دستیابی باشند. این کار می‌تواند به شما احساس موفقیت بدهد و انگیزه‌تان را افزایش دهد.

3. مدیتیشن و تمرینات تنفسی: مدیتیشن یا تمرینات تنفسی می‌توانند به شما کمک کنند تا آرامش بیشتری پیدا کنید و ذهنتان را متمرکز کنید.

4. ورزش: حتی یک پیاده‌روی کوتاه می‌تواند به شما کمک کند تا انرژی منفی را از خود دور کنید و روحیه‌تان را بهبود ببخشید.

5. گفتگو با دیگران: صحبت کردن با دوستان یا خانواده درباره احساساتتان می‌تواند به شما کمک کند تا دیدگاه‌های جدیدی پیدا کنید و از حمایت آن‌ها بهره‌مند شوید.

6. مشاوره حرفه‌ای: اگر احساس می‌کنید که این وضعیت ادامه دارد و نمی‌توانید به تنهایی از آن عبور کنید، مشاوره با یک روانشناس یا مشاور می‌تواند مفید باشد.

به یاد داشته باشید که هر کس مسیر خاص خود را در زندگی دارد و ممکن است زمان ببرد تا راه خود را پیدا کنید. مهم این است که قدم‌های کوچک بردارید و به خودتان زمان بدهید.

هوش دوم : 

به نظر می‌رسد شما با چالش‌های مختلفی در زندگی و کار مواجه هستید. افکار شما نشان‌دهنده نوعی بی‌قراری و سردرگمی است که ممکن است به دلیل عدم تمرکز و نداشتن مسیر مشخص باشد. این احساسات و افکار نشانه فشاری هستند که انسان‌ها در مواقع خاص تجربه می‌کنند.

اجرای کارها و مسئولیت‌ها می‌تواند خسته‌کننده و دلسردکننده باشد، به ویژه زمانی که احساس می‌کنید تنهایی در این مسیر هستید یا انگیزه‌ای برای ادامه دادن ندارید. اما باید بدانید که این احساسات طبیعی هستند و بسیاری از افراد در مراحل مختلف زندگی خود آن‌ها را تجربه می‌کنند.

چند نکته برای کمک به تنظیم افکار و احساسات شما:

برنامه‌ریزی روزانه: شاید بهتر باشد که هر روز یک لیست از کارهای مورد نظر تهیه کنید. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا افکار خود را متمرکز کنید و هدفتان را مشخص کنید.

استراحت و ورزش: ورزش می‌تواند به کاهش استرس و بهبود روحیه‌تان کمک کند. حتی یک پیاده‌روی ساده می‌تواند تأثیر زیادی داشته باشد.

ارتباط با دیگران: شاید صحبت کردن با دوستان یا خانواده درباره احساسات و افکار خودتان بتواند به شما کمک کند.

تمرکز بر روی نقاط قوت: به جای تمرکز بر نارسایی‌ها و اشتباهات، سعی کنید نقاط قوت خود را شناسایی و تقویت کنید.

توسعه مهارت‌ها: اگر احساس می‌کنید در زمینه‌ای کمبود تجربه دارید، شاید باید به یادگیری مهارت‌های جدید بپردازید.

مدیتیشن و ذهن‌آگاهی: تکنیک‌های مدیتیشن می‌توانند به آرامش روانی و درک بهتری از خودتان کمک کنند.

تعیین اهداف کوچک: اهداف بزرگ ممکن است ترسناک باشند. سعی کنید آن‌ها را به اهداف کوچک‌تر و قابل دستیابی تقسیم کنید.

خودتان را ببخشید: هر کسی اشتباه می‌کند و این بخشی از یادگیری است. مهم این است که از اشتباهات خود بیاموزید و به جلو حرکت کنید.

با این حال، اگر این احساسات و چالش‌ها ادامه پیدا کرد، شاید بهتر باشد با یک مشاور یا روانشناس صحبت کنید. آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا به درک بهتری از وضعیت خود برسید و راه‌حل‌های مؤثری ارائه دهند.

آیا "جیم ران " اشتباه فکر می کرد . کمتر از آن چیزی هستم . چرا می خواهم " از چیزی می خواهم . خیلی کمتر عمل نمی کنم . درست عمل نمی کنم . خیلی بیشتر از این می خواهم . اما زندگی یا مغز من حتی روشن نمی شود . برای کار کردن . برای خواستن . سوالات خوب پرسیدن . در زندگی بازی و ریاضی های "جیم ران " یا قدم های اساسی را نمی توانم بر دارم . در نوشتن اهداف خیلی کند و آهسته عمل می کنم. توضیح دادن برای تو اهمیتی ندارد . چرا امروز کد نویسی ندارم . مربی گری کن . برای امروز چند ساعت یا چند دقیقه می خواهم کد نویسی کار کنم . مثالی بزن در جملات دارن هاردی و جیم ران و دبی فورد . کد نویسی زبان چسباندن همه کد ها را راحت انجام می دهد . مثالی بنویس. از کارتون فوتبالیست ها اگر می توانی از زبان سوباساو کاکرو و واکی بایاشی جملاتی برای انگیزه دادن یا رهبری برام بگو درس گرامری بده . هر کاری می توانی انجام بده تاعادت خوبی پیدا کنم ؟

به نظر می‌رسد که شما در حال تلاش برای پیدا کردن انگیزه و تمرکز هستید، و این کاملاً طبیعی است. بسیاری از افراد در مسیر رسیدن به اهدافشان با چالش‌هایی مواجه می‌شوند. بیایید چند نکته و مثال برای شما ارائه کنیم که ممکن است به شما کمک کند.

▎۱. جملات انگیزشی از جیم ران و دارن هاردی

جیم ران: "شما نمی‌توانید تغییرات بزرگی در زندگی خود ایجاد کنید مگر اینکه ابتدا تغییرات کوچکی را شروع کنید."  

این جمله به ما یادآوری می‌کند که برای رسیدن به اهداف بزرگ، باید از قدم‌های کوچک شروع کنیم.

دارن هاردی: "موفقیت نتیجه‌ی عادت‌های روزانه است، نه تغییرات بزرگ."  

این جمله نشان می‌دهد که موفقیت در زندگی از تکرار عادت‌های مثبت ناشی می‌شود.

▎۲. مثالی از کدنویسی

تصور کنید که کدنویسی مانند ساخت یک ساختمان است. هر خط کد مانند یک آجر است. اگر شما هر روز فقط چند آجر (خط کد) اضافه کنید، به مرور زمان می‌توانید یک ساختمان (برنامه) بزرگ بسازید. 

مثال: اگر هدف شما نوشتن یک برنامه ساده است، می‌توانید امروز فقط یک تابع بنویسید. فردا می‌توانید آن تابع را گسترش دهید یا یک تابع جدید اضافه کنید. این کار به شما احساس پیشرفت می‌دهد و انگیزه‌تان را افزایش می‌دهد.

▎۳. جملاتی از کارتون فوتبالیست‌ها

از زبان شخصیت‌های کارتون فوتبالیست‌ها مانند سوباسا اوزورا و کاکرو می‌توانیم این جملات را بگوییم:

• سوباسا اوزورا: "هر بار که زمین می‌خورم، بلند می‌شوم و دوباره تلاش می‌کنم. شکست بخشی از مسیر موفقیت است."

• کاکرو: "اگر بخواهی، می‌توانی به هر چیزی که می‌خواهی برسی. فقط باید باور داشته باشی و سخت کار کنی."

▎۴. درس گرامری

برای تقویت عادت‌ها، می‌توانید از تکنیک SMART استفاده کنید که شامل موارد زیر است:

• S (Specific): هدف خود را مشخص کنید.

• M (Measurable): مشخص کنید چگونه پیشرفت خود را اندازه‌گیری می‌کنید.

• A (Achievable): اطمینان حاصل کنید که هدف شما قابل دستیابی است.

• R (Relevant): هدف شما باید مرتبط با ارزش‌ها و خواسته‌های شما باشد.

• T (Time-bound): برای خود یک مهلت زمانی تعیین کنید.

▎۵. عادت‌های خوب

برای ایجاد عادت‌های خوب، می‌توانید این مراحل را دنبال کنید:

1. شروع کوچک: هر روز فقط ۱۰ دقیقه کدنویسی کنید.

2. ثبت پیشرفت: هر روز پیشرفت خود را یادداشت کنید.

3. پاداش دادن به خود: پس از هر هفته‌ای که به هدف خود رسیدید، به خود پاداش دهید.

با این روش‌ها، شما می‌توانید عادت‌های خوبی پیدا کنید و به تدریج به اهداف خود نزدیک‌تر شوید. به یاد داشته باشید که مهم‌ترین نکته، استمرار و صبر است.

هوش دوم : 

به نظر می‌رسد که شما به یک دوره چالش‌های ذاتی و ذهنی در مسیر رشد شخصی و حرفه‌ای خود برمی‌خورید. نگرانی‌هایی که بیان کردید، معمولاً برای بسیاری از افراد آشناست. بیایید با هم نگاهی به نکات انگیزشی و راهکارهای عملی بیندازیم که شاید به شما کمک کند.

۱. تفکر مثبت و هدفگذاری

جملات الهام‌بخش از جیم ران:

"راز موفقیت در این است که بدانید چه چیزهایی برایتان مهم است و بر روی آن‌ها تمرکز کنید."

"شما محصول محیطی هستید که در آن رشد کرده‌اید."

این جملات یادآور این هستند که شما می‌توانید تغییراتی در محیط خود ایجاد کنید و بر روی اهداف خود متمرکز شوید.

۲. تنظیم اهداف در زمان محدود

نکته‌ای از دارن هاردی:

"به جای اینکه به یک هدف بزرگ نگاه کنید، آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید و قدم به قدم پیش بروید."

شما می‌توانید به عنوان مثال، برای هر روز فقط ۱۵ دقیقه وقت بگذارید تا روی کدنویسی کار کنید. با تقسیم کار به وظایف کوچک و مشخص، می‌توانید از احساس بازدارندگی و سردرگمی دور شوید.

۳. نقش سوباسا اوکاکی در انگیزه

در انیمه "کارتون فوتبالیست‌ها" سوباسا اوکاکی همواره به دنبال بهبود خود و تیمش است. یک جمله معروف او این است:

"هر بار که می‌افتم، دوباره بلند می‌شوم. شکست هیچ وقت پایان نیست، بلکه فرصتی است برای یادگیری."

این جمله می‌تواند به شما یادآوری کند که تمرین و تلاش مداوم حتی در مقابل چالش‌ها مهم است.

۴. گرامر و انگیزه

برای یادگیری و تقویت عادت‌های خوب، از قواعد گرامری ساده استفاده کنید:

فعل‌های حال استمراری: برای بیان اقداماتی که در حال حاضر در حال انجام‌اند، می‌توانید از ساختار "am/is/are + verb-ing" استفاده کنید، مثل:

"I am coding for 15 minutes today."

"I am learning every day."

۵. رهبری و انگیزه

جملات از واکی بایاشی:

"هیچ چیز غیرممکن نیست. اگر به آن باور داشته باشید و برایش تلاش کنید، می‌توانید به آن برسید."

این جملات می‌توانند انگیزه‌دهنده باشند و به یاد شما بیاورند که با تلاش و پشتکار می‌توانید به اهداف خود برسید.

۶. روال روزانه و عادت‌های خوب

برای ایجاد عادت‌های خوب، سعی کنید یک روال مشخص داشته باشید. مثلاً:

صبح‌ها: ۵ دقیقه هدف خود را بازنگری کنید.

بعدازظهر: ۱۵ دقیقه به کدنویسی بپردازید.

شب: یادداشت کنید که چه پیشرفت‌هایی داشته‌اید.

نتیجه‌گیری

به یاد داشته باشید که پیشرفت یک فرآیند است و هر گام کوچک به شما در رسیدن به اهداف بزرگ کمک می‌کند. با کمی صبر و تلاش مستمر می‌توانید عادت‌های مثبتی بسازید. بهترین‌ها را برای شما آرزو می‌کنم!

  Why?

Work.

Why?

What to do?

How to find a way. I want to do something. The same problem as hiring someone to do my daily tasks. If there was one person. He would do things like ... . Why should I do my work under these conditions. How do I want to . Continue under these conditions. I have to do my work. But what should I do to be able to . Move myself forward. Writing style . Not good . That is, you think to yourself.

I have a problem. I am restless. I can't focus on this page today. Exactly like this is an interesting distance. Everyone's writing style is different. Why? Inter I work and ... Inter Unfortunately. Set your work on a blank page for each day. Blank page for each day. Spend one sheet for one day in a way. Today is a blank page. Like this if it is electronic. Like this I recommend. Now if there is paper. The discussion of thrift comes up. Now how should I think. It seems that I do not have a proper understanding of my own conditions. I do not have what to do. What should I understand. 2 days ago I cannot work today. Why should I work. I do not like to. Work. Why should I work? I could not work on the mindset. Jim Rohn If they did not pay me well here. This requires proper understanding. This discussion requires experience. Maybe if you can do better somewhere else. Draw conclusions. It is better. Move from this job to another job. I think about myself in any way. I have to adjust myself. What should I do. How do I find my way. After the need. Do you have any more? Do you recognize. What way should you find? Think for yourself. However, you set these rules for yourself. After the steps and things you want. Have these tips for yourself. After the things you need. After the things you don't like. Look at yourself. Whatever you want. Or whatever you need about yourself or whatever you are in. I expect a miracle from my life. What happens now? What should I do now? My writing is not of the required quality. I have wanted something, I have not achieved it, I have filled my mind with useless things. I have not worked more, I have worked less and less. It cannot. An artificial intelligence can help you. What should I do now? Where should I run away? What way should I find? I always remain in this goal. What way should I find. No one has found a way before me. Such a thing has not been possible for me. With all the issues you were thinking about. What should I do. You have repeated all of the same sentence. I have. I come to this conclusion. Now my mind must find a way. I have lost my way. Now what way should I have for myself. After a long time, what path can help you or me? You have time and no time. You think. You have no motivation. You haven't even read anything, you've just been thinking about this. One day, you'll get nowhere. What are you thinking about yourself? You haven't learned any lessons, clichés. You haven't faced the issue, you only knew this day. You'll fail. It happened. Well, I failed. I knew. Life didn't matter to me. I just had to imagine my path for myself. Now all my imaginations have gone to waste. Now, what path should I take at this moment? For all these 14 years, you had to write this energy-less article. It was all nonsense. Why am I lost? No, now you don't have a single exercise session. You can't do a few minutes of a session. Control yourself in times of crisis. Someone counts on you. You have to count on yourself. I wasted all my savings and self-confidence on a single issue. Very messy. Does anyone read this or not? What is the crisis? I can handle this. I am taking stock of myself. I am showing myself to be more cheerful than before. But this is not the only problem. The problem is somewhere else. You have to look. What should I do that is not working for you? Why should I write more? Where and when should this anger of mine be spent? The main thing is past mistakes. Future mistakes or anything I wanted. Now I have to think about myself. My way is my reality. I wanted it every moment. I wanted myself and my desire to be anything. I wish I could do things differently again. I don't want it anymore. I want anything again or any reality for me. It doesn't matter when I want it. Whatever is close to me or to me is my reality. What should I find a way? But I couldn't. I found myself in a state of numbness and inefficiency with anything or any desire or any need with any moment of all my moments, my desires or useless or useful things. I couldn't. Find it again. Why can't I. Find my way, find everything again. Don't put me off until tomorrow. Make me more effective than before. Know me and all the effects of this moment. How much can I get paid for my work? How much of my work is related to my salary? I have to find a way. To feel better. Why can't I. Satisfy myself. My work remains without results. Results cannot be obtained from these words. When I am so without vital things. I just play life as if it were something special. Maybe life is not something special. Everyone has every ability. They want to play themselves. What's the difference? Why the other? Why you? Why everyone else? I need this life, why is it so cruel? It has been more merciful than it is. It has been friendly than it is.

. It's like you can't do your job. Imagine you had knowledge like the Wizard of Oz. You could tell other people something irrelevant and your problem would be solved by eating this thing. But your problem won't be solved. You're not thinking about summaries or placebos. You're not thinking about positive thinking. Everything will be okay. Everything is in a nutshell. Even if there are no others, they are in touch with us. Everyone is in touch with us. Nothing is over. You're rebuilding everything from scratch. You can rebuild everything. Just don't lie to yourself. Today is a new day. Everything will be different. Even if it's very cold. Life may not be kind to you. Enjoy your life with all your heart. Appreciate the good moments. Even if I don't have the intelligence or understanding. I can't. Think about it. Why did I become like this. I love it. I want to play a role other than myself. Why don't I accept my own performance? Why do I constantly think that others are strangers. They do better than me? "The chicken is the neighbor's goose." How deeply rooted in my beliefs is something like this. I want to separate myself from everything and everyone. Why should I satisfy my own thoughts like this? I have no talent. Others are better than me. Play yourself like this. I wish I could just do my job. Motivation. It doesn't exist. There is discipline. Now if I don't want discipline, I'm pushing the pain of practice and my suffering aside. I don't like myself. I hate my own good and imperfect work. What's the point? I write these posts. Just for the sake of editing and because you have no other choice. So what choice do I have? I have a way to force myself. Why don't you get down to work? You're doing your job well. So keep doing your job. Take yourself to a stage of work. Show yourself. Give a slogan, don't act. If everything goes wrong, expect a miracle. Eventually you will find your imagination. You will find a way again. Because of the connection between income and selling. These writings will not be bought. Someone must be a buyer of baseless talk. You must at least understand yourself. You will find a way again. Rebuild yourself from scratch. These things should not. continue any longer. I want a way. I want myself again again. My way is any way. I can't. understand. My way. My thought. I want something. I want any state of life. This result can. be. held for me. Life is full. Of lovely things. Life wants. To tie me to a battle again. This battle or struggle is nothing between the white page of desires. I have no desires. I have no desires. Sometimes you have a purpose. Why do you want. Don't fight with this issue. I don't understand more than anyone else. This is not your place. There is someone else's place. More or understand the value of the place. Understand the value. Understand your own value. Life is for people. Understand their own value. Respect themselves. Respect their time and body and everything. Life has come to you while you are there. What is life, who do you want to help? But you don't have the power to help yourself. Your heart only understands. Then you understand that you have to be ruthless. Don't help others. Only help yourself. You become more ruthless. Don't value the desires you had. In the end, life is a worthless thing. In terms of what you wanted. With any move. Or anything could have been. It was not a joke. It was serious. Life is valuable. Life is valuable every moment of it. Life is understandable. You are afraid of everything in it. You are blind. You are afraid of something. God have mercy on me. Bad things will not happen to me. You are praying. You are afraid. You are not enjoying yourself today. You are constantly listening. So what will happen tomorrow or the day after tomorrow? You are selling all of today for free. You do not understand every moment for the sake of tomorrow.

AI 1:

It seems that you are experiencing complex emotions and thoughts. These emotions may be caused by dissatisfaction with your current situation, lack of purpose, or even mental fatigue. It is important to know that such emotions are normal and many people face them at different stages of their lives.

To start, you can use the following methods to achieve greater peace and find a way to find your purpose and motivation:

1. Writing down your feelings: Try writing down your feelings and thoughts on paper. This will help you clear your mind and achieve greater clarity.

2. Set small goals: Instead of focusing on big, distant goals, set small, achievable goals for yourself. This can give you a sense of accomplishment and increase your motivation.

3. Meditation and breathing exercises: Meditation or breathing exercises can help you feel more relaxed and focused.

4. Exercise: Even a short walk can help you get rid of negative energy and improve your mood.

5. Talk to others: Talking to friends or family about your feelings can help you gain new perspectives and gain their support.

6. Professional counseling: If you feel like this situation is continuing and you can’t get through it on your own, consulting with a psychologist or counselor can be helpful.

Remember that everyone has their own path in life and it may take time to find yours. The important thing is to take small steps and adapt.

Give yourself time.

Second Intelligence:

It seems like you are facing various challenges in your life and work. Your thoughts indicate a kind of restlessness and confusion that may be due to lack of focus and direction. These feelings and thoughts are a sign of the pressure that humans experience at certain times.

Carrying out tasks and responsibilities can be tiring and discouraging, especially when you feel alone on this path or lack the motivation to continue. But you should know that these feelings are normal and many people experience them at different stages of their lives.

A few tips to help regulate your thoughts and feelings:

Daily planning: It may be better to make a list of tasks each day. This can help you focus your thoughts and define your goal.

Rest and exercise: Exercise can help reduce stress and improve your mood. Even a simple walk can have a big impact.

Connect with others: Talking to friends or family about your feelings and thoughts can help.

Focus on your strengths: Instead of focusing on your shortcomings and mistakes, try to identify and strengthen your strengths.

Develop skills: If you feel you lack experience in an area, you may need to learn new skills.

Meditation and mindfulness: Meditation techniques can help you calm down and understand yourself better.

Set small goals: Big goals can be intimidating. Try breaking them down into smaller, more achievable goals.

Forgive yourself: Everyone makes mistakes, and it’s part of learning. The important thing is to learn from your mistakes and move forward.

However, if these feelings and challenges persist, it may be a good idea to talk to a counselor or psychologist. They can help you gain a better understanding of your situation and offer effective solutions.

Was Jim Rohn wrong in thinking I was less than that? Why do I want "I want something. I don't do much less. I don't do it right. I want much more. But my life or my brain doesn't even turn on. To work. To want. To ask good questions. I can't do the Jim Rohn math or the basic steps in life. I'm very slow and slow in writing goals. You don't care to explain. Why am I not coding today. Coach. For how many hours or minutes do I want to code today? Give an example in sentences Darren Hardy and Jim Rohn and Debbie Ford. Coding is a language that makes pasting all the code easy. Write an example. From the cartoon Football Players If you can give me motivational or leadership sentences in the language of Tsubasa Kakuro and Waki ​​Bayashi, give me a grammar lesson. Do whatever you can to help me develop a good habit?

It sounds like you're struggling to find motivation and focus, and that's completely normal. Many people face challenges on the way to achieving their goals. Let’s give you some tips and examples that may help you.

▎1. Motivational quotes from Jim Rohn and Darren Hardy

Jim Rohn: “You can’t make big changes in your life unless you start small.”

This quote reminds us that to achieve big goals, we need to start small.

Darren Hardy: “Success is the result of daily habits, not big changes.”

This quote shows that success in life comes from repeating positive habits.

▎2. Example of coding

Imagine that coding is like building a building. Each line of code is like a brick. If you add just a few bricks (lines of code) every day, over time you can build a large building (program).

Example: If your goal is to write a simple program, you can write just one function today. Tomorrow you can expand that function or add a new one. This will give you a sense of progress and increase your motivation.

▎3. Quotes from cartoon soccer players

From the words of cartoon soccer players such as Tsubasa Ozora and Kakuro, we can say these sentences:

• Tsubasa Ozora: "Every time I fall, I get up and try again. Failure is part of the path to success."

• Kakuro: "If you want, you can achieve anything you want. You just have to believe and work hard."

▎4. Grammar lesson

To strengthen habits, you can use the SMART technique, which includes the following:

• S (Specific): Specify your goal.

• M (Measurable): Specify how you will measure your progress.

• A (Achievable): Make sure your goal is achievable.

• R (Relevant): Your goal should be relevant to your values ​​and desires.

• T (Time-bound): Set a deadline for yourself.

▎5. Good Habits

To create good habits, you can follow these steps:

1. Start small: Code for just 10 minutes every day.

2. Record your progress: Write down your progress every day.

3. Reward yourself: Reward yourself after each week you reach your goal.

With these methods, you can find good habits and gradually get closer to your goals. Remember that the most important thing is persistence and patience.

Second Intelligence:

It seems that you are facing a period of inherent and mental challenges on the path of your personal and professional growth. The concerns you expressed are usually common for many people.

The phrase is familiar. Let’s take a look at some motivational tips and practical solutions that might help you.

1. Positive Thinking and Goal Setting

Inspirational quotes from Jim Rohn:

“The secret to success is knowing what’s important to you and focusing on it.”

“You are a product of the environment you grow up in.”

These quotes are a reminder that you can make changes in your environment and focus on your goals.

2. Setting Time-Limited Goals

A tip from Darren Hardy:

“Instead of looking at a big goal, break it down into small pieces and take it step by step.”

For example, you could set aside just 15 minutes each day to work on coding. By breaking down your work into small, specific tasks, you can avoid feeling discouraged and overwhelmed.

3. Tsubasa Okaki's role in Motivation

In the anime "Cartoon Footballers," Tsubasa Okaki is always looking to improve himself and his team. One of his famous quotes is:

"Every time I fall, I get up again. Failure is never the end, but an opportunity to learn."

This quote can remind you that practicing and trying hard is important even in the face of challenges.

4. Grammar and Motivation

To learn and strengthen good habits, use simple grammar rules:

Present continuous verbs: To express actions that are currently taking place, you can use the "am/is/are + verb-ing" structure, such as:

"I am coding for 15 minutes today."

"I am learning every day."

5. Leadership and Motivation

Quotes from Waki ​​Bayashi:

"Nothing is impossible. If you believe in it and work for it, you can achieve it."

These quotes can be motivating and remind you that with hard work and perseverance, you can achieve your goals.

6. Daily routine and good habits

To create good habits, try to have a specific routine. For example:

Morning: Review your goal for 5 minutes.

Afternoon: Code for 15 minutes.

Evening: Write down what progress you have made.

Conclusion

Remember that progress is a process and each small step will help you achieve big goals. With a little patience and consistent effort, you can build positive habits. I wish you the best!