I don't learn یاد نمی گیرم

مجذوب تبریزی . شاعر بوده . فقط . این شعر .آتشی شب در نیستانی فتاد . اولش شعر هست . آخرش هم . درد بی دردی علاجش آتش است . وقتی شهرام ناظری. این شعر را خوانده . الان این آهنگ را گوش نمی دهم . اما حتی درک کردن این شعر برام . سخت هست . چقدر درک چیزها برام . مشکل هست  . دائم از گوگل ترنسلیت استفاده می کنم . دائم . می خواهم زبان انگلیسی چند صفحه مطالعه کنم . شبی 30 صفحه ظرف 30 دقیقه مطالعه می کردم . تا اینکه یک اتفاق عجیب افتاد از طریق نرم افزار ReadEra اندروید فهمیدم . این هم می خواند فایل های Epub بعد از یک مدتی همه چیز خوب بود . تلفظ و این حرف ها به دلیل برخی مشکلات . یادم رفت . کی هستم ؟ و . چی هستم . این همه چیز راحت کرد. همان روخوانی هم از یادم . رفت . از بدنسازی هم که دیگر تمرین نمی کنم . حتی . صفر بهتر از یک . کامل .تعطیل کردم . در این یک ماه بیشتر که ورزش نمی کنم . به گفته های : مایک منتنزر  او خالق Heavy duty  هست . یک جا دیدم . دوریان یتس داشت . صحبت می کرد. یک جا از یک هفته استراحت می گفت . همه تمرین می کنیم . کی ماهیچه ها را بیخیال این چیزهای که وصلشون می کنند . استخوان ها را می کشند . منظورم . ماهیچه نیست . تاندون . این که وسط داخل بند انگشت . عصب . تاندون . رگ . کشنده است . دچار مشکل شدم . چون علمی ندارم . وقتی این مطالب را می خوانید . از خودتان سوال کنید . شاید اسم ها را هم اشتباه بگویم . بهتر بود. این مطلب اشاره نمی کردم . فقط خواستم . به ریکاوری و علم استراحت در تمرین و اینکه شما وقتی بدنسازی و ورزش حرفه ای انجام می دهید . با بعضی از ریکاوری های مردم عادی باید خداحافظی کنید . یک چیزهای از شامل ماهیچه ها و آناتومی در بدن هرگز با خواب و استراحت ریکاوری نمی شوند . یک متخصص و یک پزشک و متخصص می تواند . با ماساژ و مداخله این مفصل ها را ریکاوری کند . از نقص های مهره های کمر لوردوز خم شدن به جلو قوز و به کنار اسکولیوز . یک نفر داشت اشاره می کرد. روی شکم نخوابید گردن را به چپ نخوابید یا به راست وقتی روی شکم هستید . به پهلو نخوابید . باید متکا باران شوید . وسط زانو مهره کمر و گردن نی افتد . بیخیال من با این همه متکا خوابم نمی برد . کودکان که راه هم نمی توانند بروند . فاصله زمانی گردن گرفتن کودک . خوابیدن بچه های 6 یا 8 یا کوچکتر . یک منبع برای درست خوابیدن هست . این هیچ منبع علمی ندارد . فقط می خواهم  اشاره کنم . انگار بچه ها راه حل خوبی دارند . برای ریکاوری کتف البته آرنج را عقب تر از پهلو می خوابند . شما می خواهید . مداخله کنید . مثل خودتان با آرنج جلوتر از بدن بخوابند . اما شاید ما اشتباه می کنیم . این شاید شما را دچار در رفتن کتف کند . یک وسایلی هم دارند . یک علم آویزان کردن هم وجود دارد . در فیزیوتراپی تا زمانی که می توانید . تحمل کنید . چند دقیقه شما را برعکس آویزان می کنند . برای برگشتن مفاصل یا آویزان شدن از بارفیکس . اگر استراحت و شب خوابیدن نداشته باشید . قید . مفصل ها و ریکاوری را بزنید . خود من شب نمی خوابم هنوز . مشکل دارم . مدیریت کارهام . تمرکز و مدیتیشن و آرامش ندارم . این فقط یک اشاره هست . "اثر پیگمالیون "  البته انگار داستان اصلی پیگمالیون چیز دیگری بوده . اما من منظورم در کتاب راز موفقت تونی رابینز . اشتباه آموزگاران بوده که به دانش آموزان گفته شد. شما استعداد خاصی دارید . در حالی که کودکان بعضی های آنها حتی از معمولی هم پایینتر بودند . اما بعد از مدتی . که گذشت . این کودکان . نتایج عجیبی گرفتند . موفق شدند . از افراد معمولی بهتر و مثل آدم های فوق العاده ظاهر شوند . هنوز فکر می کنم . مطابق با منبع اشتباهاتی در . جا انداختن منظور داشته باشم . 

موضوع دیگر سر مدادی یا اینکه در خودکار که باعث می شود . خودکار جوهر آن نریزد . آن را به بالای آن مثل سر مدادی انتقال می دهیم . یک استاد داشتم . از سر خودکار بیزار بود . من هم بعد این کار را انجام می دادم . اما الان دوباره کشف کرده ام . وقتی خودکارم را با سر آن یا همان مثل حالت سر مدادی های عروسکی سنگین می کنم . دست خطم بهتر می شود . 

من هنوز در متقاعد کردن خودم . برای صبح بیدار شدن مشکل دارم . برای اینکه بتوانم . پست دیگری . نتیجه آن چه می شود . ویترین کارم را خراب می کنم . کار را قوی ارائه بدهم . این که بازدید از مطلب های من را پایین می آورد . 

نه نمی توانم . اینکه الان بیشتر به ورزش نگاه کردن . خواندن مطالب عملی اختصاص می دهم . دارم . از ترس پیروی می کنم . از صفحه . اسکات . یونیورسیتی . 

وزن اسکات را از عقب شانه ها به جلو انتقال داده ای . اینکه دمبل کتل ندارم . کتل:یک نوع دمبل روسی هست . . اینکه 

اشاره کرده ام . که . دستگاه شنا سوئدی دستگاه خوبی هست . اما . در صفحه این فرد . اسکات . یونیورسیتی . اشاره شده است . موقع شنا رفتن . مچ دست نباید روبروی هم باشد. حالت . تخته شنا های زور خانه ای قدیمی . با همان دمبل مثل اینکه میله اسکات صاف باشد . یعنی انگشت شست . شما . در یک سمت این دست به آن دست . همان چیزی هست . که می خواهد باشد . تا فشار کمتری به مچ بیاد . بیخیال . 

من بلد نیستم . باید از سر کار بلند نشوید . برایان تریسی را بخوانید . چند درصد احتمال دارد . دوباره برگردید . این کار را انجام دهید . روی . پایان پذیری کارهای بلند تحقیق کنید . اگر بلد بودم . خودم را نجات می دادم . یک زبان دیگر یاد می گرفتم . تا زمانی با یک خارجی مواجه می شوی . اولین چیزی به ذهنت می رسد . بلد نبودن هست . تضعیف می شوی . 

وقتی متخصص می شوید . بفهمید . چرا ؟ به نتیجه نمی رسید . چرا این اتفاق افتاده است . دلیل را بفهمید . به دلیل . علت ها مهم هستند . چرا ؟ به قول حضرت عیسی این درخت چرا ؟ انجیر ندارد . به قول جیم ران : 10 سال گذشت : هنوز علتش را نمی فهمی . دانش آموز شما نباید 2 سال در یک مقطع تحصیل کند یا 10 سال در یک مقطع باشد . باید پیشرفت کنید .