قانون 100Rule 100

همه چیز دارد از ذهنم حالت فرار می کند .... 1144و 1244 نعل اسب حالت خوش شانسی تمام 295 و اعداد ساعت یا جاهای دیگری که می بینم ...قانون 100 می گه : اگر تو 100 ساعت در سال همه مون در رشته پیانو که میشه 18 دقیقه در روز توی هر رشته پیانو وقت بگذارید ...هر چیزی اگر 18 دقیقه در روز وقت بگذارید توی هر رشته 95% از بقیه بهتر خواهید شد .... شبکه اجتماعی منبع ندارم متاسفانه ... 

مربی بدنسازی : 

"محمد علی پور"مدرس رسمی 

فدراسیون پرورش اندام َA+ 

مترجم بیش از 35 کتاب تخصصی بدنسازی -تغذیه متخصص بدنسازی تیم های و ... 

اینجا عذر خواهی می کنم اگر هر اشتباهی پیش می آید از لحاظ تایپی و 10 انگشتی از منبع به خاطر اینکه اشتباهاتی پیش می آید من نگاه نمی کنم موقع تایپ به صفحه زیاد به خاطر اینکه اختلالات ای دی اچ دی شاید داشته باشم شاید هم نداشته باشم ولی ... اذیت کننده است و مسئولیت کارهام را باید بیشتر قبول کنم ... دوباره خوانی تا جای ممکن دارم نگاه می کنم ریز نمی خوانم ...ببخشید به بزرگواری خودتان .... مشکلات پشت کار زیاد هست ...هیچ مسئولیت هم را جب معرفی کسی ندارم صلب مسئولیت می کنم از خودم .... دیدم شاید به درد کسی هم بخورد ...که متاسفانه اشتباهات تایپی به خاطر روخوانی از صفحه شد..می بینید که تخصص هر کس به اندازه دانش او و حوصله و زمان کاری که صرف می کند است ...

پیداش کنید جستجو کنید ... داشت توضیح می داد ... در حرکت لانگ بود شاگرد که اگر پاشنه کدام پا بود من متوجه نشدم ... اگر موقع حرکت کدام پا خدایا جلویی یا عقبی بالا بیاد نباید به شاگرد حرکت اسکات داده شود اول تمرین ... طبق عکس کمر آماده آتش گرفتن هست ... 

طبق معمول از بقیه اساتید عذر خواهی می کنم ... و این ویدیو را من دیدم و ... بدنسازی را من سنتی آموختم خود من هم الان میز کامپیوتر یا خیلی حرکات اشتباه بدنسازی را می روم خیلی هم ذوق می کنم تازه من الان وقت ندارم فقط 12 دقیقه شاید وزنه می زنم و تازه تا 500 بعضی از روز ها می شمارم می پرم مثل حالت طناب زدن رقص پا خوب خدا را شکر طنابی در کار نیست ... فقط بی وقفه می پرم هوا طبق معمول این هم بدون گرم کردن ساق پا کشیده می شود ... با مربی مشورت کنید .. من بدون منبع یا حسی یا تجربی حرف های میزنم ... 

خدا را شکر کنید وقتی خودتان را در آینه می بینید و می بینید که خود و اطرافیانتان دور و بر شما هستند یا حتی خودتان را سالم یا خودتان را به هر نحوی دارید ... این بالاترین و آرامش ذهنی تان را دارید یک داشته بزرگ بالاترین داشته خودتان هستید و آرامش شما و ... 

قانون 100 ساعت در سال هم را جستجو کنید ... من منبع را جستجو نکردم عذر می خواهم ... جستجو کردم فیلم میاد اما سخنران را نفهمیدم کی هست ؟ جستجو کنید پیداش می کنید ... 

چقدر باید زمان بگذارید به دیگران حسادت نکنید ... کار خودتان را انجام دهید شما هم بلاخره چیزهای به ذهنتان می رسد ... نشانه های پیدا می کنید که دنیا را تغییر خواهید داد ... یا حداقل خودتان را تغییر خواهید داد من نشانه های را درک کردم الان به شخصه دارم روی نشانه های آماری صفحه کار می کنم و شماره های آمار برام جذاب شده است و اینکه روزی یک پست قرار می دهم برام بد نیست و اینکه دارم کار می کنم روی تایپ کردن روز نیست که با کمر درد بیدار نشوم حالت سر و گردنم به خاطر استفاده کردن از انگشت هام با قوز کردن و صفحه گوشی هست و اینکه دارم با این وسایل کار می کنم به خودم فکر می کنم . به چه دردی خورده ام فقط به درد حسادت کردن به دیگران دیگری کجاست من کجام من خیلی عقب هستم دیگری در حق من کم گذاشت دیگری به خاطر این بود که من سربازی رفتم به خاطر این بود تمام کارهای من ناپیوسته بود پیوسته و استمرار نداشت .. در قانون 100 هم این نوشته ها را می بینید ... 

من بعد از سال 93 تا چند وقت پیش موفق شده بودم که حدود 190 پست یا کمتر قرار بدهم که برای من که می توانستم حدود 2940 سالی 365 روز در نظر بگیرید یک اینجور چیزی من روی ماشین حساب نگذارید که دوباره حساب کنم 10 سال را حساب کنید روند می شود 3650 پس سه هزار و ششصد و پنجاه پست می شود ظرف ده سال قرار داد بیخیال پس این طوری می توانید در زمینه کاراته بازی نویسندگی به درجه برسید که از 95% درصد از بقیه بالاتر باشید ... 

دوباره من دوست دارم زندگیم را در دست باد قرار دهم پس یک فرد معمولی هستم من هم هنوز به چیزی که دوست دارم در زمینه به استادی نرسیده ام در پناه خدا باشید ...  

هوش باستانAncient intelligence

پس برای کار کردن نیاز داری بنویسی دوباره دوباره اما من کار بهتری سراغ دارم حق نداشتن به جستجو کردن وقتی فقط هزار تا راه پیدا کنی مثلن بلاگ اسکای صفحه اش را در حالت شب ندارد تایمر ندارد که برخی از پستها را در تایم مشخص آماده برای پست شدن داشته باشند من شعور اینکا این چیزها را جستجو نکنم ندارم چه سودی دارد برای همیشه خودت را به تنبلی می زنی فکری که نباید الان مشغول این اشتباه باشد را اعتیاد به نوشتن می کنی حقیقت امر مشخص هست به دلیل اشتغال نداشتن به راه و حرفه درست هست تایپ گمی کنی چیزی فراتر از پول می خواهی طراحی ایده های قویتر روی کاغذ شاید کمترین یا بیشترین درآمد را داشتا باشد اعتیتد به راه حل پیداکردن و این نوع نوشتن هیچ نوع فایدا ای برای من ندارد به جز اینکه به یک راه حل برسم چرا شما نمی دانید من هم راه حل را پیدا نکرده اما اما هوش باستانی راه حل کار نکردن را بلد هست همیشه سر خودمان کلاه می گذاریم و با افتخار به ترسهایمان بله می گوییم هوش باستانی و مغز و ضمیر ناخودآگاه تا وقتی که آموزش ندیده باشد له راحتی می شود سر آن را کلاه گذاشت اما وقتی یک حرفه ای از زیر کار در رو می شود دیگر حتی خود شخص هم بخواهد نمی تواند از پس ابزار سریع و قدرتمند بلاگ اسکای یا هر ابزار نوشتنی دیگری بر بیایید.... 

انتشار عادتThe spread is back

هر بار توضیح می دهند ... می گویند که فضای وبلاگ دیگر منسوخ شده است ... چقدر بر روی دیگران تاثیر می گذاریم ... چقدر احتمال دارد اطرافیان من از ما تاثیر بگیرند اینکه سیگار می کشیم یا اینکه هر روز داریم ورزش می کنیم ... چقدر الگوی خوب یا بدی هستم ... چقدر دچار مشکلاتی هستیم که دائم در حال تکرار شدن هستند چقدر روحیه ما روی دیگران تاثیر می گذارد بدن ما یا حالات ما را دیگران تکرار می کنند و اینکه شاید روحیه و درون ما را هیچ کس نمی بیند اما ظاهر ما برای دیگران قابل رویت هست و اینکه وقتی وسیله برقی آماده کار هست و فقط 5 دقیقه برای ورزش کردن وقت داریم و از اینکه ورزش می کنی از خودت متنفر هستی چون نتوانسته ای عادتی داشته باشی که بیشتر بر روی اجتماع محیط کاری نتیجه خوبی داشته باشی حتی عادت های خوبت هم اذیت می کنند به خودت فکر می کنی چقدر اشتباه فکر می کنم به خودم نگاه می کنم دنیا عوض شده است اگر عادت های اشتباه داشته باشی و فکر اشتباه داشته باشی آینده ات به فنا می روی ... به خودت می خواهی نگاه کنی به این نتیجه برای زندگی خودم فکر می کنم به چه چیزی فکر می کنم و اینکه چه ربطی دارم خودم برای خودم اهمیت دارم ... اگر خوب نتیجه بگیری زندگی اطرافیانت را خوب یا بد می کنی چه مقدار مدیریت بدی داشتم روی زندگی خودم کسی را نمی توانم مدیریت کنم این وقت من هست به خاطر ترسی که داشتم موفق نشدم به خودم فکر می کردم چقدر دوست داشتم یک کار مفید انجام بدهم و این هم یک صفحه خالی دیگر می توانست باشد ... حتی اطمینان نداشتن منجر می شود به اینکه اینجا هیچ چیزی به جز اینکه یک پس سفید یا خالی دیگر وجود داشته باشد ... یک چیزی مثل خوره روح من را می خورد اینکه یادداشت های نداشتم ... چی بود که توی ذهنم داشت من را می خورد به وسیله های برقی فکر می کردم اینکه آماده کار باشند استندبای آماده به کار اگر یک سه راهی داشته باشی 5 راهی 5 تا پریز داشته باشند هر کدام یک کلید داشته باشند برای وصل بودن به برق اینکه همیشه دوست داری یک محافظ یا 3 راهی حتمن چنین فکر های در ذهنم من وجود دارند و اینکه فکر تازه ای شاید نباشد چه فکر خوبی یا بدی هست ... یک راه های هم الان برای این کار وجود دارد که از برق بکشی این ها را بیرون که صرف نمی کند ... و موقع کشیدن یا زدن دوشاخه بهتر هست که برق آن را با کلید قطع کرده باشی بعدن برق آنها را با کلید سه راهی که کلید دارد ... روشن یا خاموش کنیم ...  

white page صفحه سفید

علت اینکه ورزش نمی کنم...گرانی لباس ورزشی ست...این را از زبان کسی که شغل دارد و حقوق دریافت می کند بشنوی...برایم عجیب نیست....و از پس هزینه باشگاه هم بر می آید ...اما علت اینکه مطلب پست نمی کنم....نداشتن وقت هست...علت اینکه عصبانی هستم از حساب کتابم....این هست که دائم ساعت هشدار را خاموش نمی کنم شتر سواری دولا دولا نمی شود ...پس ساعت زنگ هشدار را خاموش می کنم و می خوابم چرا موفق نشدم در روز ۱۰ دقیقه وقت صرف پست کردن مطلب متنی شو چرا؟چون تعهد چیز مسخره ای است من هیچ مسئولیت برای بازدید بیشتر یا کمتر ندارم و علاقه ای هم به درد سر بیشتر کار بیشتر بدون مزد و دستمزد ندارم....این وظیفه من نیست شاید ویدئویی که برای یک دانش آموز چینی قرار می دهند و یک کتاب و ویک گوشی را اکثرن یا بیشتر دیده ایم که یک کتاب می تواند اگر دوست ما باشد فرد را دردفیلم آموزشی ثروتمند می کند اما با گوشی دائم در حال صحبت کردن با دیگران یا دیدن ویدیو های آموزشی و خوش گذرانی و استراحت هستیم....تونی رابینز می گوید زندگی سخت آدم قوی می سازد و زندگی راحت آدم های ضعیف اگر اشتباه نکنم و درستوجملات یادم باشه هیچ منبعی ندارم....یک چیز می خواستم بکپگویم ...موفق شدم امروز هم مثل همه روزهایی کهوهیچ چیز پست نکردم هیچی پست نگذاشتم امروز هم مثل همه روزهای کهومنتظر معجزه و خوش شانسی بودم امروز هم دوباره خودم را گول زدم و تمرینم را انجام ندادم ...مثل مدرسه کلاس یا مشق شب... 

Working angleزاویه کار

گرفتن مدرک حسابدار رسمی از سازمان سنجش و خواص آن و ... باید 6 سال یا نمی دانم چند سال باید در یک موسسه حسابرسی سابقه کار داشته باشی ... بعد از مدرک ... یک از آن چیز های که دوست داری .... خودت را ارتقا بدهی از لحاظ مدرک پیوسته یا تلاش های ناپیوسته یک کارشناسی ها هم پیوسته یا ناپیوسته یک اینجور چیز به نظر من حق هنرستان های فنی و حرفه ای می توانست بهتر و بیشتر باشد ... کار همراه مدرک حالا خیلی از تلاش های ناپیوسته ما دارند چیزهای را برای ما می سازند ... اصلن روی مدرک دانشگاهی فکر نکنی چه چیزی برای خودت باز می کنی مثل قصه ماری که وارد نجاری می شود و بار اول زخم می شود بعد از آن خودم را با اره وارد نبرد کنم ... به این فکر می کردم با توجه به اتفاقات افتاده این پست را هرگز قرار ندهم چه ربطی دارد ... یک گوشه پست قرار می دهی فکر می کنی شاید بتوانی از بین این پست های با هدف یا بی هدف یک کاری انجام داده باشی و این عادت را به صورت روزمره برای خودت داشته باشی ...ذهنم را به جایی دیگر انتقال بدهم یا اظهار نظر نامربوط ارائه دهم در مورد چیزهای که کارشناس نیستم نظر کارشناسی یا بدون منبع و چیزی ارائه دهم و این مسئله بدون اینکه آمادگی داشته باشی حرفی بزنی کار کنی فکر یا اینکه توان چند دقیقه حرف زدن را داشته باشی یا نداشته باشی چی کار کنم بهتر از این نمی توانم این کار را انجام دهم من باید بیشتر کار کنم پس می توانم این کار را انجام دهم یا اینکه از عهده این کار هم بر نمی آیم به خودم می گویم این پست قرار دادن هم می تواند پیوسته یا ناپیوسته باشد هر طوری که باشد می تواند یک نحوی قابل انجام به طریقی هم غیر عملی یا به درد نخور یا به درد بخور باشد فقط به این فکر می کنی چطور می توانی کارها را به هم بریزی و کار خودت را از بقیه جدا یا بهانه ای برای خودم پیدا کنم که این کار را هم انجام نداده باشم ...