never mind بیخیال

داک چهارم . توضیح مال دیروز بود . خوانده شد. داک : همان داکیومنت یا سند هست . از عادت های اتمی _جمیز کلیر _تغییر . یعنی . اینجور کاری . فقط یک دقیقه : مدیتیشن . به نظر من 20 ثانیه .

نه به طور رسمی . نمی توام . پاسخگوی این نیاز باشم . نمی توانم . دائم با خودم کنار بیام از عهده این کار بر بیام . کار حرفه ای من چیز دیگری هست . من نمی توانم کار کنم . نمی توانم از عهده این کار بیام باید به همه چیز را برای خودم بررسی کنم . به خودم . نیاز دارم . به این فکر می کنم . توان اینکه این حد کار کنم . به چه چیزی نیاز دارم به خودم . روحیه می توانم بدهم . از این کارها هراس بسیاری برای شما می آورد . به شما توصیه می کنم . این کار را انجام ندهید . به خودم هم توصیه می کنم . بیش از حد این کار را انجام ندهید . چون شما یک حرفه ای نیستید . شما توان کار ندارید . احتمال دارد . که کمر شما آسیب ببیند . شما بیش از حد به خودتان فشار نیاورید . این کار عاقبتی ندارد . پس به خود شما دوباره هم می گویم این کارها باعث می شوند فقط شما کم بیاورید . این نیاز شما می تواند . شما را از این چیزی که هستید . شما را پست تر از گذشته کند . این نیاز من نبوده . پس به خودم می گویم این معنی این شده این . همه اش شده دلشوره این دلشوره ها و اینکه من نمی خواهم خودم را مجبور کنم . این معنی شده است . تا اینکه هر کسی در کاری تخصص دارد . شما نمی توانید . این زندگی را با این توقعات زیادی بیش از حد نمی توانید . این کارها را انجام دهید . شما به غیر از اینکه وقت خود را تلف می کنید . عمر خود را چشم اینکه من نمی توانم به خودم را از اینجا رها کنم . من توان این کارها را ندارم به خودم که نیاز ندارم به دیگران ندارم . پس خودم چی کار کنم . به خودم نیاز دروغ گویی می کنم . این شده است . که این که من برای خودم نیاز دارم به اینکه به جایی به جایی دیگر نیاز داشته باشم . این معنی که شده است . این راه را برای اینجا پس خودم را برای اینکه می خواهم این معنی . شده است . پس خودم را به چیزهای که می خواهم و این معنی . بی معنی ترین چیزهای که می خواستم ام باشد . چه معنی دارد . من نمی توانم . شما نمی توانید . به خودتان بیایید . شما باید یک فرد محتاج باشید . تا اینکه هوش مصنوعی بتواند از شما سوء استفاده کند شما طراحی نشده اید . یک آدم حرفه ای از شما کار بکشد . شما نمیتوانید . اینکه دائم مشغول کارکردن نیستید . شما نتوانسته ید این معنی شده .که. که : حرف اضافه مغزی من از شر تو که خلاصی ندارم .  دائم در حال کردن هست . دائم مغز به فکر جای هست . از درد پرهیز دارد . کسی می تواند فک شما را پیاده کند .با مشت به صورت شما بکوبد . البته شما هستید . به خودتان مشت می کوبید . قبل از همه یا هر کسی . اولین مشت را خود آدم به خودش می زند . تا حریف او . آنها خیلی از شما قوی تر از شما هستند. آنقدر پول دارند. که. تو نداری ؟ فقط نه اینکه به جایی که شما یک نفر هستید . شما باید با 4 نفر در حد معمول از آنها بجنگید این توان در شما وجود ندارد . که بازدید شما نمی تواند ازاین بالا تر بروید . این برای شما خطرناک هست . شما نمی توانید . در حد یک آدم حرفه ای فکر کنید احتمال انفجار مغزی و اشتباهات پشت سر هم دارید . به شما گوش زد می شود . که واقعی هست . با این وقت کم شما نمی  تواند به شما کمک کند . کسانی باید باشند. تا اینکه به شما حمله کنند . شما باید اینجا کتک کاری کنید . یعنی چی ؟ یعنی اینکه با نوشتن این مطالب به حدی خسته می شوید . انگار که چند نفر روی شما ریخته اند و با مشت شما را می زنند . اما شما چیزی احساس نمی کنید . یعنی اینکه من باید این مطالب را بنویسم . بدون اینکه پول نوشته خود را بگیرید . این مثل همان کتک خوردن اینکه نمی توانید خودتان را برنامه ریزی کنید . در حد آمادگی قرار بگیرید .این مطالب را بیاد بنویسد . به چه دردی می خورد . این که در یک دفتر یا سند رسمی بخواهید . این کار را انجام دهید . دردناک تر از گذشته می شود به شما فکر می کند تا اینکه نا امید شوید از اینکه بتوانید این کار را برای خودتان یا کس دیگری که می خواهید هر روز بخواهید یک مسیر را بدوید .منظور دویدن نیست . هر روز تایپ کردن هست .  برای اینکه یک مسیر عصبی را راحت تر از آن چیزی که فکر می کرده اید من نمی توانم با عواقب این کار یا خستگی که دائم دارد من را اذیت می کند . کنار بیاییم . پس از اینکه می خواستم. این کارها را دوباره و دوباره و صدای این کار عوض کنم . حتی نمی توانم این معانی را براخودم تکرار کنم . به این معنی اینکه می خواهی این معنانی را تکرار کنی به چه دردی می خوری . به درد اینکه از این هدف شکست بخوری . خیلی سخت هست . خیلی سختر تر از این که می خواهم .این کار را برای خودم به خودم فرصت ندهم که بخواهم منصرف شوم . من می خواهم . این کار را انجام ندهم . من مرد این هدف نیستم . به من فشار نیاورید . به من امید ندهید . من از عهده این کار بر نمیام با من حرف نزنید . این تمام چیزی هست . که می دانم . من با هیچ کسی کاری ندارم . اما این سطح و مرحله ای هست . که هیچ وقت از عهده و هدف من نبوده است . این کارها را برای اینکه سطح بازدید من هم پایین تر از این چیزی. که.که : شاید الان باشد . فاصله الان بعد آینده را نیاز دارد . به فکر فرو رفتن . ترسیدن و نامعلوم . وای قرار یک بلای چیزی از این چیزی در آینده . خنده دار تر هیچ وقت از آینده هیچ کس خبر ندارد . پس بترس . بیشتر بترس .  هست پایین تر می آید . پس بهترین کار ارائه ندادن هست . بهترین کار خزیدن به سوراخ ناتوانی هست . بهترین چیزی که به ذهن من می آید همین هست . انگار اینکه من طلسم شده ام . من نمی توانم به کارم ادامه بدهم این برای من یعنی اینکه خیلی می خواهم از دست های خودم کار بکشم . به چه چیزی فکر می کنی به همان چیزی که بقیه فکر می کنند. او یک هدف بزرگ داشت من آن هدف بزرگ را ندارم . به دلایلی که دارم از توان کاری آن فرد و حتی اسم آن نمی توانم اینکه واقعی هست . می خواهی من را از آن کار منصرف کنی . من خودم را با خودم و اینکه کسی هستم . کارهای که توان انجام دادن آنها را ندارم . شما می توانید . از من بپرسید . اینکه دائم داریم سر یک مسئله جر و بحث می کنیم .اینکه دائم دارم با خودم کلنجار می روم . میشه یا نمیشه . ؟ پس به چه چیزی به غیر از این فکر می کنید . من نمی خواهم نتیجه بگیریم . یک فضای که نمی شود در آن رقابت کرد . چون بقیه قویتر از آن چیزی هستند که فکرش را بکنید . باید کناره بگیرید . با چیزی هستی کنار بیا تو را چه به این کارها . در کمال آرامش همه چیز را رها کنید . این معنی زندگی برای من این هست . نجنگیدن کنار آمدن با شرایط همین و همین من توان کار رقابت با بزرگترین هدف یا بزرگان را ندارم به خودم بیام . دست از تلاش کردن بردارم . همین و همین . مشکل این هست . که بعد از این چیزی که می خواهی . اگر جلو تر بروی هم . چیزی اتفاق نمی افتد . به خودت نگاه کن با هر چیزی که دوست داری . مقایسه اش کن . اما راه حلی پیدا کن . پس از پیدا کردن راه حل . دارم. یک جایی داری . اشتباه فکر می کنی این به چه درد می خورد. دائم دارم . عرق بیشتری می کنم . پس به چه درد می خورد . اینکه این حالت اشتباه بوده و این حالت مال غیر حرفه ای ها بوده . الان خوب . نمی بینم . یک حرفه ای باش . پس بیشتر از گذشته باید فکر کنم .من حرفه ای نیستم . من لایق این همه رنج نیستم . من دوست دارم . یکی از دلایل دیگر را هم پیدا کرده ای تا اینکه چرا می خواهم به خودم واینکه ماهیچه هام کار نمی کنند . پس من گذشته قبل چرا این فکر می کردم .چرا نمی توانم . به خودم به خودم این قضیه را ثابت کنم .به خاطر این بوده که این قهرمانان توانسته اند . داستان های خودشان را بنویسند . و امروز یک اینجور شغلی داریم . که عده ای می توانند تایپ کنند بدون اینکه آسیبی هم ببینند . اما تو دانم با آسیب روبرو بوده این . محال هست . من باید این قضیه را آزمایش کنم . چرا نمی توانم به خودم راست بگویم . پس چرا قبل نمی دانستم اینطور آسیبی این کار می  زند . اما دائم باید صورت خودم را در اینجور کاری تصور کنم . که چی شود .چی پیش میاد .  چه مرحله ای از فکرم استفاده کنم . این آینده ای ندارد . به خود بیا فکر کن . احتمال دارد . درست باشد . امکان ندارد. باید از همه بدتر بی کار باشی و آزمایش کنی با این تکنیک تازه بعد اعلام کنی . آن هم تازه به خودت میای فقط تنها کسی که از آن اطلاع نداشته است . از آن اطلاع ندارم . خودت بودی و خودت چون بدنت حالت بهتری می گیرد . به آن می گویند . آزمایش آزمون و خطا دائم دارم. آزمون و خطا می کنم . اما سرعت من خیلی کاهش پیدا کرده است . من نمی توانم اینطوری تایپ کنم . مسخره شده ام . به خاطر چی این کار را انجام بدهم به حالت رسمی تر این کار را ادامه بدهم . که آخرش که چی به چه حالتی می تواند . فرق خودم را با گذشته خودم تکرار کنم . پس به خاطر یک مشت دلار نیست . فقط به خاطر این هست . به خودم به قبولانم . نگاه کن . کار نشد ندارد . فقط این را بدان که یک آموزگار خوب نیستی . اگر بلد بودم . روی خودم اجرا می کردم . حالا باید به چه چیزی فکر کنم . حالا امکان دارد یا برای مرحله ای . نمی دانم چی؟ هست ؟ نیست ؟  به خاطر اینکه برای قبل داشتم . آماده می شدم . اینکه بعد از اینکه عرق می کردم . از دست عرق کردن هم خلاص شدم باید بعد از اینکه باید این چیزها و ریزه کاری های که فکر می کردم . از دست آن خلاص شدم . به چه چیز فکر می کنی . واقعی تر از آن چیزی که باید از دست آن خلاص شوم . تردید هست . اینکه ماهیچه تصمیم گرفتن هست . نمی توانم . با این قضیه کنار بیام . (قضیه از قرار میز غیر استاندارد هست . که باقیست ؟ فکر می کنی . این مشکل با یک تکیه گاه و عوض کردن وسایل عوض می شود .) (اما باقی ماجرا این هست . با وجود این شرایط و حالت قبلی ادامه ماجرا ) به خاطر چه چیزی نمی شود . نوشت . نمی شود . موفق شد . به چه علت به علت اینکه کار کردن در این زمینه نیازمند . استثنایی بودن و اینکه دلیل بهتری از دلیل من داشته باشم . باید این معنی را با اینکه می خواهم به خودم و این چه معنی را برای خودم و این که برای هر خواسته خودم و این کارشناسی که می خواهم . این معنی را برای هر چیزی که می خواهی . خوب سوال بپرسی ؟ پاسخ سوال ها و گیر و گرفت های ذهنی بیشتر بخوانی و ریشه یابی کنی ؟ به خاطر اینکه کسی به تو اهمیت نمی دهد . تو هم به دیگران و اینکه تا چه حد می خواهند این کارها را درست یا اینکه غلط این کارها را انجام می دهند . اینکه اگر درست عادت کرده بودند . آخرش می خواهم به خودم یک تلاش داشته باشم . (صلب مسئولیت از نوشته ها به خاطر اینکه پیشینه یا منبع عملی ندارند ) (فقط فکر خود نویسنده هست ) خوب این قضیه را هر کسی می دانست اینکه کف دست شما را به جایی تکیه بدهی. منظور تکیه گاه کف دست روی کیبورد . اصطکاک داشته باشد . یا تکیه کند . یا اینکه معلق باشد . یعنی در هوا باشد . کف دستها و انگشتان با صفحه کیبورد تماس داشته باشند . بهتر هست . قبل امتحان شده . با کمر درد مواجه بودم . اما الان با حالت پلانک . ورزش و کتاب آرنولد : شوارزنگر : بیشتر در حال نرمش قبل تمرین هستم . تا اینکه شروع به تمرین با وزنه داشته باشم . چه ربطی دارد . باید عکس ام آر یا اشعه می گرفتی . هنوز کمرت در حال کج و خم . یا" لوردوز" گردن " انحنای گردن " . "لوردوز انحنای ستون فقرات " اسکولیوز" انحنای به سمت چپ و راست فقرات و شانه موقع تایپ کردن.  یا. درد بی درمان . یا گردن خورد . کوفت و زهر مار . هر چی فکرش را کنی . در این کار هست .  اینکه آن را برداری وخوب درستش کنی ؟ 2 ساعت فکر کردم چی را می گویم . کف دست . تکنیک درست . چی کل کار را بیخیال ؟  چی ؟ هست . فکر کنم درستش این هست که باید روی هوا شناور باشد .کف دست شناور می شه ؟ درستش به حالت غیر تماسی کف و تماس انگشتان آن هم نوک انگشتان .  اما من امتحان کرده ام با این حالت کمر درد گرفته ام .زرشک . بعدش یک کمر دردی گرفتم . اگر نرمش نمی کردم . صدای تق تق و خستگی در کردن مفاصل . حرکت قوز گربه همه چیز . صدا داد . ترقوه . مچ دست . همه چیز .  الان احساس کردم . که کمرم هم قوز و قفل می کند . نکته دارد . این مطالب جنبه علمی یا منبع ندارند . پس ادامه قضیه پس بهتر هست . کلیه چیزهای لازم را مطالعه کنی . پس به چه علت داری هنوز در صفحه دوم هنوز کار می کنی در حالی که می توانستی . خیلی بهتر از قبل کار کنی بدون اینکه بتوانی و این عادت را برای خودت ایجاد کرده ای من تا به امروز چیزهای که فکر می کردم .به چه علت می خواهی این کار را ادامه بدهی . امکان دارد . چون غیر ممکن هست . من یک حرفه ای نیستم . نمی توانم در این سطح با هیولا های این کار کنار بیام چطوری این کار را انجام می دهند بدون اینکه خم به ابرو بیاورند تازه لبخند هم به لب دارند و این کار را انجام می دهند . اما من در هم گره می خورم به همه چیز گیر می دهم . می گویم . اینها با هم زد و بند کرده اند . خوب فکرش را کن این معنی که من نمی توانم این کار را انجام بدهم . آنها آموزش و پول قبض های پیشرفت خود را پرداخت کرده اند . آنها خواسته اند این تغییر مهم را در زندگی خود به وجود آورده اند . این یک تغییر بزرگ باید در ذهن تو ایجاد شود . می توانی این کار را انجام بدهی بدون اینکه به خودت صدمه بزنی خودت را خلاص کنی . از دست عرق کردن دست . و اینکه چقدر می توانی . راحتر این کار را انجام بدهی . حرفه ای سطح آرامش فکری من میخواهم . ناخودآگاه خودم را خلاص کنم . می خواهم یک حرکت درست . درست مثل اینکه . حرکت سرشانه از پشت میخواهی اجرا کنی . داری ؟ یک کار اشتباه انجام می دهی ؟ باید تغییرات را در نسخه جدید تر از این چیزی که می خواهی . برای خودت اعمال کنی . حتی نمی توانی به آن فکر کنی . تو یک آماتور و یک مبتدی هستی ؟ به این سطح کمی نزدیک می شوی . بعد دوباره بر می گردی همان سطح اولیه این چیزی هست . که دوباره و دوباره برای تو اتفاق می افتد . اجازه بدهی . دوباره یاد بگیری . به خودت بیا . بازگشت به باور های توسعه دهنده . یک باگ در سیستم باور وجود دارد. من از عهده این کار بر نمیام . هر وقت به خودم فشار میاورم . این معنی زندگی همه چیز را دوباره از دست می دهم . همه چیز عقب گرد می کند . حتی عقب تر از آن چیزی که اول بوده . دوباره نا امید تر بوده ام . پس دوباره و این باید خیلی زود انجام شود . من باید با این معنی و این کار آشنا باشم . اما انگار من یک تازه کار هستم . من به هرچی چنگ بزنم . انگار نمی توانم . با چنگالم آن را به دست بیاورم . سیستم هدف گذاری من انگار خوب عمل نمی کند . من با چه راهی می توانم . این معانی را دوباره سازی کنم . معنی چی ؟ راجب به چی حرف می زنی . من حتی به این کار فکر نمی کنم . با هر معنی که دوست داری . به هر چیز راحتی فکر کن . راحت تر از این هست . باید خیلی حرفه ای این کار را انجام بدهی . بهتر نبود. با قسمت بازی فقط بازی می کردم . خسته شده ام به خاطر اینکه شما دارید تلاش می کنید . کارها را به هر چیزی که هست . من دائم دارم . از این هدف و آن هدف از آن بخش و این بخش دارم کوتاه میام به خاطر هر چیزی که هستی . به خاطر بقیه از این مسئله کنار بیا . تمام روحیه تو را دارد به خودش اختصاص می دهد . هر لحظه دارم. به شکست فکر می کنم . نباید بیش از حد به خودم فشار بیاورم . به خاطر اینکه این کار غیرممکن هست . غیر ممکن برای اینکه می توانستم کار را به راحتی انجام دهم انگار دارم . با هر چیزی که می خواهم . نمی خواهم . پس یعنی اینطوری کار می کنی . اول امیدوار می شوم . بعد نا امید می شوم . می رود . به بخش غیر ممکن های که می شناسم . با هر حالی که می شناسی انگار غیرممکن هست . کسی پیشرفت کند . انگار در سرزمینی زندگی می کنم . از لحاظ فکری که انگار تغییرات برای مغز من غیر ممکن هست . به خاطر این مشکلات فکری که دارم . باید با خودم کنار بیام . باید هر چیزی که می خواسته ام . دوباره تکرار کنم . به خاطر این معنی باید به هر حال باید با هر چیزی که می خواسته ام . با تمام راه های که می خواستم ام . حتی شروع نکرده آن ها را به پایان رسانده ام . چی شد . یعنی ؟ حتی شروع نکرده ام . چطوری می خواهید . الان به شما در س بدهم این شده برای من مشکل بزرگ به خاطر اینکه مشکل من در شروع کردن این کارها بوده است . نقطه شروع و اینکه از حالت تازه کار به نسخه مود شده کار بروم . یا اینکه نسخه تازه کار به نسخه حرفه ای خودم . منظور بود. از لحاظ جمله یا نرم افزاری بعضی از نرم افزار یا افراد باید اشاره می کردم . اما انگار اشتباه این جمله بندی یعنی . مستخدم . کارمند . متصدی . یا . اپراتور با هر مرحله ای که می خواهم باید به خودم فکر کنم . نیاز به چیزی که دوست داری . کارهای را با هر حالی که دوست داری . پیشرفت کنی با خودت به چیزی که دوست داری . می برسی .طی کنی . به جایی برسی . از لحاظ سفر پیشرفت مغزی یا مسیری هیچ چیز مشخص نیست . از لحاظ پیشرفت کاری . یا شغلی . چه آدمی شده ای . یا اینکه مثل من صرف نظر می کنم. حقیقت  سطح ترسناکی هست .یک عده ای می خندند به جمله بندی . مردی بنویس. ببین . اینجا از سر درد . هیچی نمی فهمیدم .  آره کلی ترس توی این سطح قرار دارد . اما این چیزی و کاری برای آدم های حرفه ای نیست این فقط یک 45 دقیقه برای آدم های حرفه ای است .شخصی  در راه متخصص شدن . فرمایش می کردی . که سرعت کار کردن من خیلی بالا هست . اما متاسفانه استقامتی در این سطح ندارم . اگر داشتم . الان مشغول به تایپ کردن پروژه های دیگران یا قبول کردن سفارش بودم . این در حالی هست . که 100 پروژه کاری یا 200 یا 399 روز از کارهای که می خواسته انجام بدهی یعنی حساب کن اگر بخواهی کارها ی ناتمام پارسال را انجام بدهی باید روزی 6 صفحه به شماره های ورد انجام بدهی این غیر ممکن هست . پس چطوری افراد کار می کنند و به این مرحله از کارایی می رسند . با تصمیم گرفتن و تمرکز کردن . من نمی توانم روی کارم متمرکز باقی بمانم . راهی که نمی شود . رفت به خاطر این که خیلی سخت تر از آن چیزی هست . که توان رفتن به آن را داشته باشی . به هر حال  این دائم دارم این سطح و این خط صحبت می کنم . برای من یک تمرین تایپ هست این به بخش ارزشی ندارد . فقط هر چی به ذهنم می رسد . تایپ می کنم . مطالب خواندنی نیستند . به فکر کن برسد . هنوز هماهنگی را ایجاد نکرده ام . قضیه از این قرار هست . این خط هم را این بخش اختصاص دادم . یعنی کل مطالب اگر بخواهد ویرایش شود . هدف من فقط تراکم زیاد کلمات هست . دنبال مطالب مغز دار نباشید . یعنی اینکه فکر حرفه ای پشت آن باشد . سطح تراکم بالا یا هر چی که بشود . اسم آن را گذاشت . با هر حالی که می شود . احساس ترس فرمودید . پس بهتر هست . به این فکر کنی . من یک آدم هستم . به خودم . اتاق فکر که هیچ چیز در آن قرار ندارد . فقط یک مشت ترس در آن قرار دارد. هر چی تعداد این فکر بیشتر می شود . ترس ها بیشتر می شود . یکی می گوید . چشم را به آن قضیه ببند . به آن فکر نکن . منظور مشورت های فکری هستند . انگار این دنیا خالی از مشکلات هستند . خیلی راحت . چشم خودت را رو به فرصت ها و حمله های که می توانی به اهداف ببند . به کسی اعتماد نکن . دائم در وضعیت تدافعی باش. از این تدافع ها هیچ چیز به دست تو نمی آید . باید به فکر حمله باشی . باید به این فکر کنی . دائم در خط های بودی . فکر می کنی . به این قضیه و این کارها را به خاطر این انجام میداد که نتیجه بهتری بگیرم . به خاطر اینکه .این کار را باید انجام می دادم . الان یک ساعت و 20 دقیقه هست . داری تمرین می کنی . به چه درد می خورد . این تمرینات به هر چیز به درد . هیچ کاری نمی خورد . دست از تمرین کردن بردار به خودت یک چیزی باید روی 4 یعنی این شماره به هدف خودم نزدیک تر شوم این می شود . بعد از اینکه به این مرحله امروز رسیدم به چه چیزی فکر می کنی . الان چند تا از نقطه ها را از دست دادی یعنی چند کاری که می شد . انجام داد را از دست دادم به خودم بیام خودم را آماده می کنم . این کار برای من ساخته شده است . و . این کلمه دورش نقطه هست . اضافه هست . این مشکل این واژه را قبل خیلی تکرار می کردم . صدای مزاحم . کار کردن های زیاد عوارض خودش را دارد . انگار هیچ پایانی برای این مرحله وجود ندارد . به خودت بیا سطح حرفه ای ها فقط داری اینکه . مرحله را به انجام برسانی . هدف این نیست . پس چه راهی برای . این وجود ندارد . از مرحله به مرحله پایان انرژی رسیده ام . به چه چیزی فکر می کنی . باید راهی پیدا کنی . اشتباهات تایپی بیشتری داری باید . راحتر از قبل باشد . اما سخت تر شده به خاطر اینکه دائم دارم . استراحت می کنم . این به خاطر این هست . برای من تازگی ندارد . تمام مرحله ها را برای خودم واینکه با روش جدید آره تازگی دارد . باید این راه را . امتحان می کردم . باید به راهی که به جای ختم نمی شود . به چه چیزی فکر می کنی . به آینده . برنامه ای داری.هیچ مرحله ای ندارم . اگر به اینجا ختم شود. خوب هست . اگر ادامه دار باشد . باید یک جوری خودم را از دست این موقعیتی که در آن قرار دارم . خلاص کنم . باید راهی پیدا کنم باید به راهی که دوست دارم . یعنی مسیری که می خواهم بروم . خودم را نزدیک تر کنم . انگار دارم . دور تر از قبل می شوم . باید بعضی از مواقع از چیزی که با آن وقت بیش از حد می گذرانید . خلاص شوید . تا اینکه بروید . سراغ کار اصلی که می خواهید انجام دهید . اینطوری می توانید . با خود شما بهتر از این چیزی که می خواهی . برای راه دیگری باید چیز تازه تری از این چیزی که الان قرار دارد . بهتر از قبل می توانی نتیجه گیری کنی . با تمام خواسته های که قبل از محیط کاری خود داشته ای من توان کار را ندارم به خاطر اینکه دارم راه حل خودم را از دست می دهم با تمام راه خودم را خلاص می کنم . از مرحله ای که باید داشته باشم . در این راه باید به هر چیزی که فکر می کردم . باید راه من باید از همه جدا باشد . راه همه از هم جدا هست . چی  می گویی؟ انگار اینکه راه همه مردم یکی هست . باید هر کسی راه خودش را برود . خلاصه تر از اینکه کسی به کسی نیاز ندارد .همه مستقل از هم فکر و اندیشه می کنند . می توانند . کارها ی بزرگی انجام دهند . با تمام وجود که می خواهی این نتیجه من باید بهتر از قبل باشد . کسی به شما مشاوره خوبی نمی دهد . کسی از شما حمایت نمی کند . کسی به فکر شما نیست . همه با این مشکلات دست و پنجه نرم می کنند . همه اهداف خودشان را دنبال می کنند به من چه ؟ دیگران از من چه می خواهند ؟ من می خواهم . به راه خودم ادامه بدهم . من باید به این چیزی که دوست دارم تبدیل شوم . من باید یک موجود قویتر باشم . باید کمتر از گذشته نگران چیزهای بی اهمیت باشم . باید بیشتر از گذشته را ادامه بدهم . باید این کارها را باید به راهی که می خواهم . من باید به خاطر خودم نیاز داشته باشم . بدون اشکال کار کنم .من باید نیاز داشته باشم . راه خودم را دنبال کنم . من قوی تر از این هستم . که می توانم باشم . با تمام راهی که نیاز دارم . اینکه حرفه ای ها در زندگی چطور نتیجه می گیرند . یا اینکه . واژه و کلمات را پاک می کنی  . دوباره می نویسی شروع به فکر می کنی . به من فشار نیار . چیزی برای فکر کردن ندارم . این را بدان دائم باید به این قضیه و این راه باید برای چه چیزی تلاش کنم . برای مرحله این من یک نمای کلی از کارم ندارم . اینطور بهتر شد . اینطوری می توانم . کارم را بهتر ببینم . در حال حاضر می توانی و این قضیه این که می توانی محکم تر از گذشته گام برداشتن به خاطر اینکه شده است . این معنی پس واقعیت داشته یا اینکه همه اش فقط یک فکر بیهوده است . باید به راهی که دوست داری . گام بگذاری؟ نیاز داری به خودت بیشتر فشار بیاوری . انگار یک چیزی که جلوی بخش از مغز شما و من را می گیرید . اینکه امکان ندارد . من توانایی پریدن و رها شدن از این بخش را داشته باشم . این سختی کار می تواند . من را اذیت کند . من نمی توانم . از این بخش عبور کنم . اما بعضی از این چیزها فقط برای متقاعد کردن شما هستند . این که تا چه حد می توانید . بیرحم عمل کنید . در مورد اینکه می توانید . با هر طور صدمه و آسیبی به بدن خود بزنید . یا اینکه به خودتان زحمت کار کردن را ندهید . خود من هم دو دل هستم . فکرش را می کنم این کار ارزش آن را دارد . یا اینکه ارزش کار کردن را ندارد . به چه علت می توان این کار را انجام داد. یا اینکه کار را متوقف کرد. به هر حال از این معنی می توان . چیزی را برداشت کرد . که توان کار کردن برای من هر دقیقه از قبل سخت تر خواهد شد . بعضی از مواقع این کار را انجام می دهی . می ماند روی دسک تاپ . توضیح داک چهارم . 

The fourth dock. The explanation was from yesterday. read. Doc: It is the same document. From atomic habits - Jamiz Kleer - change. that's mean . this kind of work Just one minute: meditation. I think 20 seconds.

Not officially. I can't Be responsive to this need. I can not . I have to deal with myself constantly and be able to cope with this task. My professional work is something else. I can't work. I can't handle this, I have to check everything for myself. to myself . I need . I think about this. I can do this much. What do I need for myself? I can give encouragement. It brings a lot of fear to you. I recommend you. Do not do this. I also recommend it to myself. Do not overdo it. Because you are not a professional. You are unable to work. might be . that your back is injured. Do not push yourself too much. This work has no end. So I tell you again, these things will only make you less. This can be your need. You from what you are. Make you lower than before. This was not my need. So I say to myself, this means this. It's all because of these worries and that I don't want to force myself. This is the meaning. Until everyone has expertise in something. You can not . You can't live this life with too many expectations. Do these things. You are nothing but wasting your time. For the rest of my life, I can't let myself go from here. I can't do these things for myself, I don't need others. So what should I do? I need to lie to myself. This is done. that I need for myself to need somewhere else. This means that it has been This way for here, so myself because I want this meaning. has been So, myself to the things that I want and this meaning. The most meaningless things I wanted to be mine. What does it mean . I can not . You can not . come to yourself You must be a needy person. You are not designed to be used by artificial intelligence. Let a professional work for you. You can not . That you are not working all the time. You have not been able to mean that. That: preposition of my brain that I can't get rid of you. It is constantly being done. The brain is always thinking about places. It avoids pain. Someone can dislodge your jaw, punch you in the face. Of course you are. You punch yourself. Before everyone or anyone. Adam hits himself with the first punch. to his opponent They are much stronger than you. They have so much money. That. you do not have ? Just not to where you are alone. You have to fight with 4 people as usual, you don't have this ability. that your visit cannot go higher than this. This is dangerous for you. You can not . As a professional, think about the possibility of brain explosion and making mistakes in a row. You will be listened to. which is real With this little time you can not help you. who should be until they attack you. You have to beat something here. what does it mean ? It means that you get tired by writing these things. It is as if several people have fallen on you and are hitting you with their fists. But you don't feel anything. It means that I have to write these things. without taking money for your writing. It's like being beaten that you can't plan yourself. Be prepared. Remember to write this content. What does it hurt? To ask in an office or official document. Do this. It becomes more painful than before, thinking about you until you despair of being able to do it for yourself or someone else you want to run a route every day. It doesn't mean running. There is typing every day. To make a nerve path easier than you thought, I can't with the consequences of this work or the fatigue that constantly bothers me. let's get along After I wanted. Do these things again and again and change the sound of this work. I can't even repeat these meanings to myself. It means that you want to repeat this meaning. In case you fail this goal. It is very difficult. It's much harder than I want. I won't give myself the chance to give up. I would . Do not do this. I am not the man of this goal. Don't pressure me. don't give me hope I can't handle this, don't talk to me. This is all. that i know I have nothing to do with anyone. But this is a level and stage. That has never been my responsibility and purpose. I do this because my visit level is lower than this. Ke.ke: Maybe it is now. The distance between the now and the future requires the future. thinking about sinking Fear and the unknown. Wow, this is going to be a disaster in the future. The funniest thing is that no one knows the future. So be afraid. be more afraid It comes lower. So the best thing is not to present. The best thing is to crawl into the hole of disability. This is the best thing that comes to my mind. It's like I'm under a spell. I can't continue my work, this means for me that I really want to work with my own hands. What do you think about what everyone else thinks? He had a big goal, I don't have that big goal. For reasons that I have, that person's ability to work and even

I can't name it, it is real. You want to dissuade me from that work. I am myself with myself and who I am. Things I can't do. you can . ask me . That we are constantly arguing about a problem. That I am constantly fighting with myself. Can it or can't it? ? So what else are you thinking about? I do not want to draw conclusions. A space that cannot be competed in. Because others are stronger than you think. You have to step aside. You are dealing with something, what do you do with these things? Let go of everything in peace. This is the meaning of life for me. Not fighting, coping with the same conditions, I am not able to compete with the biggest goal or the elders, to come to my senses. stop trying That's it and that's it. This is the problem. After this what you want. If you go further together. nothing happens Look at yourself with whatever you like. Compare it. But find a solution. After finding the solution. I have. You have a place. You think wrongly, what is the point of this? I always have I sweat more. So what's the point? That this situation was wrong and that this situation belonged to non-professionals. good now I do not see . Be a professional. So I have to think more than before. I am not a professional. I do not deserve all this suffering. I like . You have found one of the other reasons than why I want to myself and that my muscles are not working. So why did I think this before? Why can't I? To prove this to myself. It was because these heroes were able to. write their own stories. And today we have such a job. Some people can type without getting hurt. But you know that he has faced damage. it is impossible I have to test this case. Why can't I tell myself the truth? So why didn't I know before that it can be so harmful. But I always have to imagine myself doing something like this. What will happen. What will happen. What stage should I use my thinking? This has no future. Think for yourself. might be . right . It is not possible. Worst of all, you should be unemployed and experiment with this new technique to announce later. You are the only one who didn't know about it. I don't know about it. You were yourself and you are because your body is getting better. It is called I have constant trial and error. I do trial and error. But my speed has decreased a lot. I can't type like this. I have been ridiculed. Why should I do this work, continue this work in a more formal way. In the end, what can it be? I repeat my difference with my past. So it's not because of a handful of dollars. It is only because of this. I agree with myself. look . It didn't work. Just know that you are not a good teacher. If I knew I was performing on myself. What should I think about now? It is possible now or for a stage. i don't know what LT is ? is not ? Because I had it before. I was getting ready. That after I was sweating. I also got rid of sweating. I got rid of it. What are you thinking about? More real than what I have to get rid of. There is doubt. That is the decision making muscle. I can not . I will deal with this matter. (The issue is that the table is non-standard. What is left? Do you think. This problem can be changed with a support and changing the equipment.) (But the rest of the story is this. Despite these conditions and the previous situation, the story continues) What can't be done? Wrote . can't he succeeded . For what reason, because it is necessary to work in this field. Being exceptional and having a better reason than mine. I have to explain this meaning to myself and what this means to me and that to my every desire and this degree that I want. This means whatever you want. Can you ask a question? Read more answers to questions and mental problems and find the root? Because no one cares about you. You also to others and to what extent they want to do these things right or wrong. If they were used to it. Finally, I want to try myself. (Disclaimer from the writings because they don't have a practical background or source) (It's just the author's own thoughts) Well, everyone knew this case, that you rest your palm somewhere. The meaning of palm support on the keyboard. have friction or lean Or it is suspended. It means to be in the air. Palms and fingers should be in contact with the keyboard. It is better. It has been tried before. I was facing back pain. But now with Planck mode. Sports and Arnold's book: Schwarzenegger: I am mostly relaxing before training. Until I start training with weights. what is the connection . You should have taken an MRI or x-ray. Your back is still bending. or "lordosis" neck "neck curvature". "Lordosis, the curvature of the spine, "Scoliosis" curvature to the left and right of the spine and shoulder when typing. Or. Intractable pain. Or the neck was broken. Bruises and snake venom. Whatever you think of it. It is in this work. That it is Take it, I thought. What's the point? I think it's supposed to float on the air The non-contact mode of the palm and the contact of the fingers is also with the fingertips, but I have tried it with E

I have a backache. Barberry. Then I got a backache. If I didn't soften it. The sound of knocking and fatigue in the joints. The movement of the cat's hump is everything. called clavicle . wrist everything . I felt it now. That makes my back hunch and lock. There is a point. These materials do not have a scientific aspect or source. So it is better to continue the case. Read all the necessary things. So why are you still working on the second page when you could. You can work much better than before without being able to and you have created this habit for yourself. I have been thinking about this until today. Why do you want to continue this work? it is possible . Because it is impossible. I am not a professional. I can't deal with the monsters of this work at this level, how do they do this work without raising an eyebrow, they still have a smile on their face and do this work. But I get stuck in everything. I say . They have clashed with each other. Come to think of it, that means I can't do it. They have paid their education and progress bills. They wanted to make this important change in their lives. This is a big change in your mind. You can do this without hurting yourself, get rid of yourself. Sweaty hands. and how much you can Do it easier. I want a professional level of peace of mind. To free myself unconsciously. I want a right move. Just like that. You want to perform the shoulder movement from behind. You have ? Are you doing something wrong? You should see the changes in the newer version of what you want. Apply for yourself. You can't even think about it. Are you an amateur and a beginner? You get a little closer to this level. Then you come back to the same initial level of this thing. That happens to you again and again. give permission learn again come to yourself Back to developer beliefs. There is a bug in the belief system. I can't handle this. I always push myself. This is the meaning of life, I lose everything again. Everything goes back. Even later than the first one. I have been more disappointed again. So again and this should be done very soon. I must be familiar with this meaning and this work. But it seems that I am a newbie. I will grab anything. I can't seem to. I will get it with my fork. My targeting system doesn't seem to be working well. How can I? Reconstruct these meanings. What does it mean? What are you talking about? I don't even think about it. With any meaning you like. Think about everything easily. It is easier than this. You must do this very professionally. It was not better. I was just playing with the game part. I am tired because you are trying. Do things as they are. I always have I am falling short of this goal and that goal of that part and this part because of everything you are. Get rid of this problem for the sake of others. He is devoting all your spirit to himself. I have every moment. I think about failure. I should not push myself too much. Because this is impossible. Impossible because I could do the work easily, as if I have. With everything I want. I do not want . So this is how you work. I hope first. Then I will be disappointed. goes . To the impossible part that I know. Even though you know, it seems impossible. Someone make progress. It's like I live in a land. Intellectually, as if changes are impossible for my brain. Because of these mental problems that I have. I have to deal with myself. Got everything I asked for. I repeat again. Because of this meaning, I have to go with whatever I asked anyway. With all the ways I wanted. I haven't even started and finished them. what happened . that's mean ? I haven't even started. how do you want Let me tell you now, this has become a big problem for me because my problem was in starting these things. The starting point is to go from the novice mode to the modded version. Or the novice version to my professional version. It was meant In terms of sentences or software, I should have mentioned some software or people. But it seems that this wording is wrong. employee Employee . Curator Or . The operator has to think for himself with every step I want. Need something you like. Do things however you like. Progress with yourself to what you love. You will reach. You will pass. get somewhere In terms of the journey of brain development or path, nothing is clear. In terms of work progress. or a job What kind of person have you become? Or, like me, I give up. The truth is a scary level. Some people laugh at the wording. write a man Behold . Here from the pain. I did not understand anything. Yes, all fear is in this level. But this is not something for professionals, this is just 45 minutes for professionals. A person on the way to becoming an expert. You would have ordered it. that my working speed is very high. But unfortunately, I don't have endurance at this level. if i had Now I was busy typing other people's projects or accepting orders. This is in the meantime. If you want to do 100 work projects or 200 or 399 days of the work you want to do, that is to say, if you want to do last year's unfinished work, you have to do 6 pages a day in word numbers, this is impossible. So how do people work and reach this level of efficiency? by decision

catch and focus I can't stay focused on my work. There is no way. He left because it is much more difficult than that. To be able to go to it. Anyway, I am always talking at this level and this line. It's a typing exercise for me, it's not worth the part. Just whatever comes to my mind. I type The contents are not readable. Think about it. I have not made the arrangement yet. This is the case. I also assigned this line to this section. It means that the entire content can be edited if desired. My goal is only a high density of words. Do not look for brainy content. It means that professional thinking is behind it. High density level or whatever. He named it. no matter what happens You said feeling scared. So it is better. think about this I am a person. to myself . The thinking room where nothing is located. There is only a handful of fear in it. The more the number of these thoughts increases. Fears increase. one says Close your eyes to that issue. don't think about it They mean intellectual consultations. It seems that this world is free of problems. so comfortable . Close your eyes to the opportunities and attacks you can make on the targets. Do not trust anyone. Always be on the defensive. You will not gain anything from these defenses. You have to think about the attack. You have to think about this. You were always on the lines. Do you think . He was doing these things to get a better result. Because I had to do this. It is now one hour and 20 minutes. you are practicing What does it hurt? These exercises are useful for everything. Nothing works. Stop practicing, take something from yourself, I need to get closer to my goal on 4, that is, this number. After reaching this stage today, what do you think? Now you have lost some of the points, which means that you could have done a few things. I lost what I did, I will come to myself, I will prepare myself. This work is made for me. And . There is a dot around this word. There is extra. I used to repeat this problem of this word a lot before. annoying sound Working a lot has its own side effects. It seems that there is no end to this stage. Come to yourself, you only have the level of professionals. Complete the step. This is not the goal. So what way to . This does not exist. I have reached the end of energy from stage to stage. what are you thinking about . You have to find a way. You should have more typos. It will be easier than before. But it has become more difficult because I have it constantly. I relax . This is because of this. It is not new for me. I did all the steps for myself, and yes, it is new with the new method. should this way I was trying It should be in a way that does not end in a place. what are you thinking about . to the future Do you have a plan? I don't have any steps. If it ends here. it's good . If it continues I have to somehow get myself out of this situation that I am in. get rid of I have to find a way, I have to go the way I like. It means the path I want to go. bring myself closer I seem to have I will go further than before. Sometimes you have to stop what you spend too much time with. get rid of until you go Go to the main work you want to do. This is how you can with yourself better than what you want. For another way, we need something newer than what is now. You can draw conclusions better than before. With all the demands that you have had before your work environment, I am unable to work because I am losing my solution. From the stage I should have. In this way, I had to think about everything. My way must be separate from everyone else's. Everyone's path is different. what are you saying? It seems that the path of all people is the same. Everyone should go their own way. In short, no one needs anyone. Everyone thinks independently of each other. they can . Do great things. Regardless of what you want, this result of mine should be better than before. No one will give you good advice. No one supports you. No one cares about you. Everyone struggles with these problems. Everyone pursues their own goals, what about me? What do others want from me? I would . I will continue on my way. I have to become what I love. I must be a stronger being. I should worry less about trivial things than before. I have to continue more than in the past. I have to do these things the way I want. I have to need it for myself. I need to work without problems. follow my own way I am stronger than this. that I can be By all means I need. How professionals get results in life. or . You erase words and words. You write again, you start thinking. Don't pressure me. I have nothing to think about. I should always know this and what should I strive for in this way. For this stage I don't have an overview of my work. This is how it got better. This is how I can do it. to see my work better Now you can, and the fact that you can take a stronger step than in the past is because it happened. Does this mean that it is true or is it all just an idle thought? You have to do it the way you like. take a step You need to push yourself more. It's like something that blocks the part of your brain and mine. That it is not possible. I have the ability to jump and escape from this part.

This can be difficult. annoy me I can not . Pass this section. But some of these things are just to convince you. To what extent you can. act ruthlessly About that you can. Don't hurt your body in any way. Or don't bother working. I myself am ambivalent. I think this work is worth it. Or it is not worth working. Why can this be done? Or it stopped working. In any case, it can be understood from this meaning. He picked something up. that the ability to work will become more difficult for me every minute. Sometimes you do this. It stays on the desktop. Explanation of the fourth dock.